Anda mungkin sering bertanya pada diri sendiri mengapa Anda perlu tidur. Menurut kepercayaan populer, tidur diperlukan untuk mengisi ulang baterai dan memperbaiki tubuh Anda.
Namun, ahli biologi di Universitas Wisconsin-Madison telah mengembangkan teori baru, yaitu “Waktu New Yorkdisajikan dalam sebuah artikel. Giulio Tononis dan Chiara Cirellis Asumsi: Manusia dan hewan tidur untuk melupakan. Dan temuan mereka sebenarnya lebih masuk akal.
Sinapsis rusak saat tidur
Sinapsis baru dibangun di otak setiap detik ketika Anda berpikir atau melakukan sesuatu. Koneksi antar neuron ini ada untuk menghubungkan informasi bersama. Selain itu, kenangan Anda tersimpan di dalamnya.
Tononi dan Cirelli kini menemukan dalam penelitian bahwa sinapsis ini sebagian terpotong saat kita tidur. Dengan cara ini, kenangan tidak penting yang tidak lagi Anda perlukan akan hilang. Ini disebut “hipotesis homoeostasis sinaptik”.
Untuk membuktikan hipotesis mereka, para ilmuwan memberikan obat tertentu ke neuron di laboratorium yang menyebabkan mereka membentuk lebih banyak sinapsis dari biasanya. Dan neuron sebenarnya memutus beberapa koneksi saat mereka tidur.
Tapi bukan itu saja: gelombang listrik berasal dari otak — Namun, itu berkurang dan melambat saat tidur. Sinapsis yang menyusut juga bisa menjadi alasannya.
Untuk percobaan lebih lanjut, tikus yang sedang tidur dan yang terjaga diperiksa. Hasilnya menunjukkan bahwa sinapsis pada otak tikus yang sedang tidur berukuran sekitar 18 persen lebih kecil. Teori bahwa sinapsis yang bertugas menyimpan dan mengangkut ingatan sebagian hancur saat tidur kini sebenarnya telah terbukti.
Protein bertanggung jawab untuk melupakan informasi
Berdasarkan temuan ini, ilmuwan melakukan penyelidikan Graham D. Diering dari Universitas Johns Hopkins Protein dalam otak tikus. Suatu zat digunakan yang menyebabkan protein permukaan di sinapsis menyala.
Dengan cara ini, Diering mampu menetapkan bahwa jumlah protein permukaan dan jumlah sinapsis berkurang selama tidur. Namun yang menonjol adalah protein spesifik yang berperilaku berbeda: Homer1A. Ketika ia menemukan, tidur mendorong produksi Homer1A.
Protein ini pada gilirannya menyebabkan melupakan hal-hal yang tidak penting. Tikus yang produksi proteinnya terhambat tetap gelisah dan cemas selama percobaan karena mereka tidak dapat melupakan apa yang telah mereka alami. Sebaliknya, tikus “normal” memiliki rasa ingin tahu terhadap situasi baru.
Faktanya, tidak semua sinapsis berubah saat Anda tidur — itu hanya mempengaruhi sekitar seperlima. Kenangan dan informasi yang sangat penting tetap tersimpan bahkan saat tidur.
Penelitian belum sepenuhnya selesai
Untuk peneliti tidur Marcos G. Frank dari Universitas Negeri Washington Namun penelitian tersebut belum selesai. Apakah akibat tersebut sebenarnya hanya disebabkan oleh tidur atau hanya karena jam biologis saja?
Juga Marcus H. Schmidt dari Ohio Sleep Medicine Institute menimbulkan pertanyaan apakah melupakan informasi sebenarnya merupakan satu-satunya alasan seseorang harus tidur. Apa pun — Memang benar anda melupakan hal-hal yang tidak penting dalam tidur anda.
Anda juga tidak bisa mengontrol apa yang Anda lupakan. Bukankah ini alasan yang cocok jika nanti Anda lupa hari ulang tahun?