Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil.

Terkadang menghabiskan waktu di gym yang penuh keringat kedengarannya tidak begitu menarik. Dan untuk latihan yang efektif, Anda tidak memerlukan banyak hal selain berat badan dan beberapa tali atau beban. Namun untuk meningkatkan latihan Anda dan melihat seberapa kuat Anda sebenarnya, pull-up adalah pilihan yang tepat.

Meskipun sekarang terdapat area latihan kecil di banyak taman, sayangnya area tersebut dengan cepat menjadi penuh sesak dan seringkali tidak berada pada ketinggian yang tepat untuk melakukan pull-up. Itu sebabnya tim Pullup & Dip menciptakan pull-up bar seluler yang dapat Anda gunakan untuk berlatih baik di luar maupun di dalam ruangan*. Kami menguji perangkat latihan untuk Anda.

Inilah cara kami mengujinya

Sangat penting bagi kami untuk melihat betapa praktisnya tiang tersebut. Oleh karena itu, kami memberikan perhatian khusus pada cara pemrosesannya dan betapa mudahnya merakit dan membongkarnya. Poin penting lainnya adalah keselamatan di mistar gawang selama latihan.

Pengiriman

Pribadi

Ketika paket tiba, awalnya kami tidak terlihat buruk. Paket tersebut berukuran panjang sekitar 60 sentimeter, lebar 30 sentimeter, dan dalam 15 sentimeter serta berat sekitar 13 kilogram. Namun kami sangat terkejut melihat betapa rapi dan amannya seluruh paket dikemas.

Termasuk dalam pengiriman adalah:

• Adaptor dalam ruangan
• Adaptor luar ruangan
• Boom (perangkat utama)
• Sabuk ketegangan
• Alas pelindung dengan penutup velcro untuk penggunaan di luar ruangan
• Sepasang batang bersudut dengan sudut kemiringan
• gelang
• Bantalan pegangan
• panduan pengoperasian

Sekrup pemasangan untuk pemasangan di dalam ruangan tidak disertakan. Ini bukan masalah dalam kasus kami karena kami hanya menguji bilah di luar. Sekilas, semuanya tampak berkualitas sangat tinggi. Alatnya terbuat dari besi dan lasnya juga terlihat aman.

Konstruksi dan pembongkaran

Tarik & Celupkan

Untuk mulai berlatih, kami hanya membutuhkan sebatang pohon yang kokoh untuk memasang tiang on – off ke taman berikutnya. Namun kini masalah pertama muncul: bagaimana cara mengangkut perangkat besar dan berat itu di taman? Untungnya, kami memiliki tas tenis yang relatif besar yang dapat memuat bagian-bagiannya.

Kami segera menemukan pohon yang cocok di taman. Perakitan menjadi mudah berkat instruksi perakitan yang diilustrasikan. Pertama kali kami harus berjuang sedikit, namun pada latihan ketiga, segalanya berjalan cukup cepat.

Pembongkaran juga berhasil dengan baik setelah pelatihan berhasil. Kami tidak terlalu tertarik untuk membawa tas berat itu kembali ke rumah setelah latihan.

Latihan

Pribadi

Awalnya kami merasa tidak nyaman hanya dengan memegangnya, padahal pabrikan menjanjikan perangkat tersebut cocok untuk orang dengan berat hingga 130 kilogram. Tapi kemudian kita bisa berlatih dengan sangat mudah: latihan pull-up, chin-up, dan abs gantung bekerja dengan baik. Konversi penurunan juga terjadi dalam hitungan detik. Jika kami membawa pelatih selempang, kami dapat dengan mudah berlatih dengannya di bar.

Ada seorang teman di sana yang sedang berlatih yang mengkritik fakta bahwa karena pegangannya yang bercabang, dia tidak bisa berlatih dengan genggaman yang erat karena palang kedua memakan tempat. Ditambah lagi, pohon tersebut menghalangi jika Anda ingin melakukan kipping atau pull-up kupu-kupu dari CrossFit.

Kesimpulannya

Pribadi

Secara kualitatif bisa pull-up bar dan dip bar premium untuk rumah dan luar ruangan dari Pullup & Dip* pasti mengikuti bar di gym. Memiliki pilihan untuk berolahraga di dalam dan di luar ruangan juga merupakan nilai tambah yang besar. Perakitan dan pembongkaran mudah dan pelatihan berjalan lancar.

Kelemahan kecil pastinya adalah transportasi. Ini berhasil dengan tas tenis, tetapi Anda harus melakukan peregangan terlebih dahulu untuk memperbaiki ketidakseimbangan di tubuh Anda. Siapa pun yang memiliki taman atau mobil jelas mendapat keuntungan di sini. Mungkin tim Pull Up & Dip akan menemukan sesuatu yang lain – mungkin tas punggung yang dirancang khusus untuk mengangkut batangan.

Pullup & Dio Premium pull-up bar dan dip bar untuk rumah dan luar ruangan* — 259,00 euro di Amazon*

Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil. Hal ini tidak mempengaruhi rekomendasi dan pemilihan produk kami. Kontennya juga independen dari pemasaran periklanan kami. Anda dapat menemukan pedoman independensi jurnalistik kami di sini: www.axelspringer.com/de/leitlinien-der-journalistischen-unabhaengigkeit