- Kecepatan berjalan kita sebenarnya bukanlah suatu pilihan—sebuah penelitian di Duke University menemukan bahwa pada dasarnya kita terlahir sebagai pelari cepat atau lambat.
- Kecepatan berjalan Anda saat berusia 45 tahun mungkin mencerminkan kondisi penuaan fisik dan mental Anda.
- Menurut penelitian yang berlangsung selama 40 tahun, pelari lambat cenderung memiliki otak “lebih tua” dan “menua secara fisik lebih cepat”.
- Anda dapat menemukan lebih banyak artikel dari Business Insider di sini.
Ada orang yang larinya lambat, ada pula yang larinya cepat saja. Namun jika menurut Anda ini hanya masalah preferensi pribadi, pikirkan lagi. Sebuah studi baru dari Duke University di Durham, North Carolina, yang berlangsung selama 40 tahun dan dipublikasikan di jurnal medis “Jaringan Jama” diterbitkan, ternyata pada dasarnya Anda terlahir sebagai pelari cepat atau lambat.
Dalam tes neurokognitif pada anak usia tiga tahun, sudah dimungkinkan untuk memprediksi siapa yang akan menjadi pelari lambat. Selain itu, kecepatan berjalan pada orang berusia 45 tahun dapat digunakan sebagai indikator kondisi penuaan kognitif dan fisik – dan hal-hal tersebut tidak terlihat baik bagi pelari lambat.
Temuan tersebut, dari studi longitudinal terhadap lebih dari 900 warga Selandia Baru, menunjukkan bahwa orang berusia 45 tahun yang berjalan lambat akan menua lebih cepat secara fisik dan memiliki kemampuan kognitif yang lebih rendah. Secara khusus, paru-paru, gigi, dan sistem kekebalan tubuh mereka berada dalam kondisi yang lebih buruk dibandingkan pelari yang lebih cepat.
Berjalan perlahan bisa menjadi tanda peringatan
“Yang benar-benar mengejutkan adalah hal ini ditemukan pada orang berusia 45 tahun, bukan pada pasien lemah yang biasanya diperiksa dengan cara ini,” kata pemimpin peneliti Line JH Rasmussen dari Departemen Psikologi dan Ilmu Saraf Universitas Duke. dalam siaran pers.
Pemindaian MRI menunjukkan bahwa otak pelari lambat tampak sedikit lebih tua dibandingkan otak pelari cepat. Mereka cenderung memiliki volume otak yang lebih kecil, ketebalan kortikal yang lebih kecil, luas permukaan otak yang lebih kecil, dan jumlah materi putih di otak yang lebih besar – lesi kecil yang terkait dengan stroke dan demensia.
“Dokter tahu bahwa pelari lambat berusia 70an dan 80an cenderung meninggal lebih cepat dibandingkan pelari cepat seusianya,” kata rekan penulis studi Terrie E. Moffitt, seorang profesor psikologi Duke University dan profesor perkembangan sosial di King’s College London. “Tetapi penelitian ini mencakup periode dari prasekolah hingga usia paruh baya dan menemukan bahwa berjalan lambat adalah tanda peringatan beberapa dekade sebelum usia tua.”
Baca juga: Studi menunjukkan: Olahraga dapat mengubah jam internal Anda – dengan konsekuensi yang mengejutkan
Data tersebut berasal dari pengukuran terbaru terhadap peserta yang disebut Studi Dunedin, sebuah studi berbasis populasi terhadap orang-orang yang lahir di Selandia Baru antara tahun 1972 dan 1973. Peserta penelitian dalam penelitian ini diuji, ditusuk, dan diukur sepanjang hidup mereka.
Teks ini diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh Joshua Fritz. Anda dapat menemukan artikel aslinya di sini.