Siapa pun yang pernah menderita hernia pasti tahu perasaannya: perut Anda sakit, tekanan darah Anda terlalu tinggi, Anda tidak bisa tidur lagi, dan Anda hanya merasa sengsara dalam hal lain. Singkatnya: Anda menderita kesedihan.
Itu tidak baik, tapi bisa jadi lebih buruk lagi. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit cinta menyebabkan apa yang disebut sindrom patah hati, yang juga dikenal oleh ahli jantung sebagai kardiomiopati stres dan telah diteliti lebih detail sejak awal tahun 1990-an.
Sindrom patah hati mirip dengan serangan jantung
Pada sindrom patah hati, orang yang terkena mengalaminya Gejalanya mirip dengan serangan jantung: Penyempitan arteri koroner akibat stres menyebabkan disfungsi otot jantung, jelas dr. Jürgen Pache, kepala kardiologi di Schön Klinik Starnberger See, mengatakan kepada kantor berita dpa. Akibatnya jantung menjadi kram, terjadi sesak napas, dan dada terasa nyeri.
Namun meskipun pada serangan jantung terjadi penyumbatan pada jantung atau jaringan di sekitarnya, jantung lebih mungkin mengalami kelumpuhan pada sindrom patah hati. Namun hal ini juga bisa berakhir fatal. Yakni, ketika jantung sudah sangat lumpuh sehingga tidak bisa lagi menjalankan fungsinya dalam memompa darah ke seluruh tubuh, katakanlah Dr. Ilan Wittstein dari Fakultas Kedokteran Universitas John Hopkins Amerika. “Ini bisa menjadi sangat serius,” kata dokter. “Orang bisa mati karenanya – tidak diragukan lagi.”
Namun demikian, Anda mungkin tidak perlu mengkhawatirkan mantan pasangan Anda: kasus yang sangat serius sejauh ini hanya dilaporkan terjadi pada wanita berusia 60an atau 70an. Menurut laporan oleh “Berita Malam NBC” namun dalam satu dari tiga kasus, penyakit ini sangat serius sehingga dapat menyebabkan kematian tanpa perawatan medis.
Duka mempunyai konsekuensi fisik – terutama di Hari Valentine
Namun kesedihan yang normal pun sama sekali tidak menyenangkan, terutama menjelang Hari Valentine. Karena toko-toko penuh dengan hati berwarna merah, bunga dan barang-barang dekoratif romantis lainnya dan tiba-tiba sepertinya hanya ada pasangan yang sedang jatuh cinta di jalan. Jika Anda baru saja ditinggalkan, ketidaknyamanan fisik mungkin akan semakin bertambah.
Bahkan dengan kesedihan yang “normal”, para dokter telah lama menemukan bahwa hal itu tidak hanya berdampak emosional tetapi juga fisik. Pada tahun 2011, satu Belajar menemukan bahwa ketika orang yang baru saja dicampakkan diperlihatkan foto mantan pasangannya, area otak yang sama yang bertanggung jawab atas rasa sakit fisik menjadi aktif. “Jika perasaan seseorang terluka karena penolakan apapun, maka beberapa mekanisme di otak yang juga berperan dalam rasa sakit fisik menjadi aktif,” jelasnya. Profesor Psikologi Mark Leary.
Psikolog juga mengatakan bahwa penolakan juga mengaktifkan naluri dasar untuk melawan atau melarikan diri. “Sakit perut karena putus cinta adalah perasaan yang sama persis seperti yang Anda rasakan saat Anda benar-benar ketakutan,” kata Leary. Dalam kedua situasi tersebut, seseorang akan merasa terancam dan tubuhnya akan bersiap untuk berkelahi atau melarikan diri. Untuk melakukan ini, ia memompa darah ke otot – dan keluar dari perut. “Pencernaan terhenti dan menimbulkan rasa tidak nyaman di perut,” lanjut Leary.
Apa yang membantu mengatasi kesedihan?
Namun apa yang bisa Anda lakukan jika ingin menghilangkan rasa sakit psikologis dan fisik setelah putus cinta? Sayangnya, Anda tidak punya pilihan selain menunggu. Karena suatu saat rasa sakitnya akan mereda kembali – dan perpisahan biasanya tidak seburuk yang Anda bayangkan sebelumnya.
“Kami melebih-lebihkan betapa buruknya sebuah perpisahan. “Itu membuat kita lebih cenderung bertahan dalam suatu hubungan,” katanya psikolog Gary Lewandowski dari Monmouth University di New Jersey, AS. Miliknya Studi menemukan bahwa perasaan yang dialami orang setelah putus cinta seringkali bersifat positif.
Jika kesedihan semakin parah di Hari Valentine, mulai 13 hingga 15 Februari tahun ini juga akan ada hotline khusus untuk “korban” Hari Valentine. Penelepon akan dilayani oleh asosiasi profesi konselor psikologi di 089/260 19 383. Dan suatu saat nanti Hari Valentine akan terulang kembali, alhamdulillah. Setidaknya untuk tahun ini.