“Kamu harus mencintai dirimu apa adanya” – hampir semua orang pernah mendengar kalimat ini dan mungkin menularkannya kepada seseorang. Bagaimanapun, diinginkan untuk selaras dengan diri sendiri.
Jadi mengapa seorang filsuf dan profesor Universitas Harvard mengatakan Anda tidak boleh mencintai diri sendiri apa adanya? Apa yang salah dengan itu?
Banyak, klaim Michael Puett. Ia yakin gerakan cinta diri sebenarnya bisa merugikan. Dalam percakapan dengan majalah online “Kuarsa” dia menjelaskan mengapa dia berpikir demikian – dan secara mengejutkan mengajukan argumen logis.
Mencintai diri sendiri mengharuskan tidak adanya keinginan untuk berubah
Pruett mengacu pada filsafat Tiongkok kuno. Hal ini mempertanyakan apakah kita harus benar-benar menerima diri kita apa adanya – atau apakah kita sebaiknya tidak berusaha terus-menerus memperbaiki diri dan apa yang disebut “sifat dasar” kita.
“Sebagian besar dari kita memiliki asumsi yang sama bahwa tujuan kita sebagai individu adalah untuk melihat ke dalam diri kita sendiri, menemukan jati diri kita yang sebenarnya, dan menjadi seotentik mungkin,” jelas Puett. “Ini mengasumsikan bahwa diri adalah sesuatu yang permanen.”
Namun di masa lalu, para filsuf Tiongkok menyebut “diri” sebagai produk kebiasaan yang tidak terstruktur—bukan esensi batin yang didefinisikan dengan jelas seperti yang kita yakini.
Kita jatuh ke dalam pola yang tidak pernah kita singkirkan
“Sejak usia sangat muda, kita membentuk pola yang menentukan cara kita merespons dunia. Pola-pola ini memantapkan dan menjadi apa yang secara keliru kita sebut sebagai kepribadian,” kata Pruett.
Motto mencintai diri sendiri apa adanya semakin memperkuat pola-pola ini – dan bersamanya juga kebiasaan buruk dan kesalahan. Filsuf Tiongkok terkenal, Konfusius, juga percaya bahwa “diri” sebagian besar terdiri dari kebiasaan-kebiasaan yang tidak kita sadari.
Namun bagaimana Anda keluar dari lingkaran setan ini dan melepaskan diri dari kebiasaan-kebiasaan ini?
Terkadang kita menyadari bahwa kita telah mengembangkan kebiasaan buruk dan berusaha menghentikannya. Namun para filsuf Tiongkok mengatakan bahwa kita tidak melihat sebagian besar pola yang kita bentuk – dan pola inilah yang paling berbahaya dan berbahaya.
Ubah pola perilaku Anda
Jadi, menurut filosofi Tiongkok, kita harus terus-menerus berusaha mengubah perilaku kita agar tidak terjerumus ke dalam pola tertentu—entah itu sekadar menyapa orang dengan cara yang berbeda atau tersenyum dengan cara yang berbeda. Anda bahkan tidak perlu khawatir untuk bertindak “lebih baik”. Ide utama di balik ini adalah untuk tidak terjebak dalam kebiasaan.
“Cobalah menggunakan nada suara yang sedikit berbeda, pandanglah orang dengan cara yang berbeda,” kata Puett. Siapapun yang melakukan hal ini akan segera menyadari betapa “berkarat” kita dalam aktivitas sehari-hari.
Dari perspektif sejarah, “gagasan kita tentang diri yang radikal, bebas, individual, dan sejati, yang harus selalu jujur dan autentik” kurang umum dalam filsafat Tiongkok.
“Itu benar,” Puett yakin. “Kamu sedang sibuk dengan sesuatu.”