Mandi es – salah satu dari tujuh langkah menuju menjadi orang Finlandia yang bahagiaRachel Hosie
Menurut Laporan Kebahagiaan Dunia, penduduk Finlandia adalah yang paling bahagia di dunia.
Menurut panduan perjalanan resmi Visit Finland, ada enam langkah untuk mencapai kebahagiaan lokal.
Selama perjalanan selama seminggu ke Finlandia, saya mencoba ini dan langkah ekstra – dengan efek positif.
Lebih banyak artikel tentang Business Insider.
Menurut “Laporan Kebahagiaan Dunia” tahun 2019, orang paling bahagia di dunia tinggal di Finlandia. Tidak heran jika banyak orang ingin mengetahui mengapa hal ini terjadi – dan bagaimana mereka dapat mereproduksi kebahagiaan ini sendiri.
Untuk melakukan ini, saya mengikuti program enam langkah “Bahagia seperti Orang Finlandia” dan menambahkan langkah ketujuh: “Kalsarikänni”, dengan suara keras BBC bagian penting dari budaya Finlandia. Istilah ini mengacu pada meminum alkohol dengan pakaian dalam, di rumah dan sendirian.
Selama seminggu di Finlandia, saya berusaha mengikuti semua langkah sebaik mungkin, bahkan mengabaikan untuk melihat Cahaya Utara atau memetik buah beri sendiri. Meskipun demikian, saya menyadari bahwa kehidupan sebagai orang Finlandia sebenarnya membuat saya lebih tenang, damai, dan bahagia.
Saya mencoba langkah-langkah berikut:
7 langkah Finlandia menuju kebahagiaan
Rachel Hosie
Langkah pertama: sauna
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Rachel Hosie
Langkah kedua: Berjalan di hutan
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Rachel Hosie
Langkah Ketiga: Berenang di air es
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Rachel Hosie
Langkah keempat: Petik buah beri
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Gambar Gunar Streu/McPhoto/ullstein melalui Getty Images
Langkah Kelima: Kagumi keajaiban Cahaya Utara
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Rachel Hosie
Langkah Enam: Ambil Ruang Anda
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Rachel Hosie/Orang Dalam
Langkah ketujuh: Kalsarikänni alias “minum sendirian di rumah dengan pakaian dalam”
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Apakah saya merasa lebih bahagia setelah percobaan? Pasti ya.
Setiap tindakan individu sangat menyenangkan dan menenangkan dan secara keseluruhan efeknya bahkan lebih kuat. Bukan berarti setiap langkah menghasilkan keajaiban, namun saya merasa jauh lebih rileks setelahnya – dan perasaan itu membuat saya bahagia.
Ngomong-ngomong: Kalsarikänni pasti akan menjadi bagian integral dalam hidupku.
