baranq/shutterstock
Pekerjaan memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini sering kali menjadi pikiran pertama ketika kita bangun tidur, menemani kita sepanjang hari dan sering kali tetap berada di sisi kita bahkan setelah bekerja – baik kita menginginkannya atau tidak.
Namun, bagi banyak orang, ini bukan sekedar kewajiban, namun merupakan bagian penting dari identitas mereka. Kami menanggapi obrolan ringan klasik “Dan apa yang Anda lakukan dengan pekerjaan kami?” “SAYA tempat sampah Rindukan Saya tempat sampah Pengelola.”
Kami tidak bekerja sebagai sesuatu, kita adalah kita bekerja
Sebagian besar dari kita menanganinya dengan cukup baik dan memiliki kehidupan pribadi yang memuaskan seiring dengan karier kita. Namun bagaimana jika pekerjaan Anda mengambil alih dan harga diri Anda pada akhirnya bergantung padanya? Fenomena ini, misalnya, tersebar luas di kalangan pria psikolog Udo Rauchfleisch – dan hal ini dapat berakibat fatal bagi mereka yang terkena dampaknya.
Ketika kemunduran profesional menjadi berbahaya
Sebagai bagian dari “Laporan Kejantanan Harry 2018“, 5.000 pria berusia 18 hingga 95 tahun ditanyai tentang faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kesejahteraan mereka. Hasilnya jelas: faktor terpenting bagi pria yang membawa kebahagiaan dan kesejahteraan adalah kepuasan kerja. Mereka tidak mendasarkan kepuasan ini pada gaji mereka, namun pada apakah mereka dapat berkontribusi terhadap kesuksesan perusahaan.
Mati penyelidikan ilmiah sosial “Anak laki-laki dan laki-laki dalam tindakan penyeimbangan: antara panutan dan praktik sehari-hari” oleh Kementerian Federal untuk Keluarga, Warga Lanjut Usia, Perempuan dan Pemuda (BMFSFJ) tampaknya mengkonfirmasi hasil ini. Selain kepedulian terhadap keluarga, ketegasan dan kinerja, kompetensi profesional menjadi salah satu ciri dominan panutan pria saat ini, menurut penelitian.
Jadi tidak ada yang bisa dikatakan menentang kesuksesan profesional itu sendiri – kesuksesan itu membuat Anda bahagia dan puas. Namun hal ini menjadi penting ketika harga diri bergantung padanya. Peristiwa seperti pengangguran atau pensiun dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi laki-laki yang terlibat, kata Rauchfleisch dalam wawancara.
“Dalam kasus ekstrim, hal ini menyebabkan depresi berat, perasaan tidak berarti dan tidak berharga, bahkan bunuh diri karena segala sesuatu yang sebelumnya penting seolah ‘hilang’. ” Tidak ada angka pasti mengenai jumlah korban yang terkena dampak.
“Status pencari nafkah utama” memberi tekanan pada laki-laki
Seperti yang dijelaskan Rauchfleisch, perilaku ini “adalah hasil dari teladan dan harapan yang diturunkan secara sosial bahwa laki-laki ditentukan terutama oleh pencapaian profesional mereka.” Karena di banyak keluarga, laki-laki masih merupakan pemegang pendapatan terbesar, maka tekanan terbesar ada pada mereka. “Ini memupuk pengembangan hubungan erat antara harga diri dan kesuksesan profesional.”
Transmisi gambaran dan ekspektasi peran ini dimulai dengan pendidikan: “Bahkan di masa kanak-kanak dan remaja, anak laki-laki pada umumnya diharapkan berprestasi, karena selain kesuksesan profesional, perempuan juga ditugaskan di bidang kehidupan dan aktivitas lain, seperti ibu rumah tangga dan pekerjaan. ibu Agar perempuan “tidak sepihak seperti laki-laki” terpaku pada aktivitas profesional dan kesuksesan profesional.
Reinhard Winter, pendidik, peneliti gender dan penulis buku tersebut mengkritik bahwa fiksasi pada “status pencari nafkah utama” laki-laki sudah ketinggalan zaman. “Anak laki-laki membutuhkan pernyataan yang jelas”. Di sebagian besar keluarga, kedua orang tuanya kini harus bekerja untuk mendapatkan cukup uang.
Meskipun teladan ini sudah ketinggalan jaman, trModel peran tambahan masih mengakar kuat. “Generasi muda mengembangkan citra laki-laki yang pada dasarnya tidak menjauhkan diri dari generasi sebelumnya, namun justru melestarikan, mengkonsolidasikan, dan yang terpenting meningkatkan fondasi yang sudah ada,” tulis BMFSFJ.
Percampuran kehidupan pribadi dan pekerjaan
Fakta bahwa batas antara kehidupan pribadi dan pekerjaan semakin kabur di banyak perusahaan tidak membuat Anda lebih mudah memisahkan identitas Anda dari pekerjaan. Kantor di rumah, telepon kantor, grup Slack dan WhatsApp membuat hampir mustahil untuk pulang ke rumah dan meninggalkan pekerjaan. Tiga dari empat pekerja Jerman menjawab email dan panggilan telepon di luar jam kerja, menurut salah satu laporan jajak pendapat YouGov.
“Ketersediaan yang konstan, yang mengakibatkan kaburnya batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, adalah alasan lain mengapa pria sering kali mendefinisikan harga diri mereka berdasarkan kesuksesan profesional mereka,” kata Rauchfleisch.
“Bahayanya di sini juga terletak pada kenyataan bahwa ketersediaan yang terus-menerus dianggap sebagai tanda bahwa seseorang tidak tergantikan, yang mengarah pada peningkatan harga diri.”
Perubahan diperlukan dalam masyarakat
Karena masyarakat memberikan kontribusi penting terhadap hubungan erat antara harga diri dan karier, seseorang tidak boleh hanya melihatnya secara individual, kata Rauchfleisch. Untuk melepaskan diri dari pemikiran untuk menaruh segala sesuatu pada peta karier seseorang, diperlukan juga perubahan di bidang sosial.
“Ini berarti mengubah peran tradisional laki-laki dan perempuan, mendukung – termasuk secara finansial – lebih banyak keterlibatan laki-laki dalam keluarga mereka, misalnya melalui cuti ayah, serta perubahan dalam harapan dan teladan anak laki-laki dan perempuan yang diwariskan dalam keluarga mereka. pendidikan mereka. “
Seperti itu BMFSFJ menulis bahwa saat ini sudah terdapat perbedaan pendapat dan pertentangan tentang menjadi laki-laki dan perempuan, sehingga memperluas keberagaman. Namun, di banyak bidang utama, misalnya di sekolah, stereotip gender tradisional masih mendominasi.
Semakin cepat Anda mempertimbangkannya kembali, semakin baik
Menurut Rauchfleisch, siapa pun yang terkena dampak, terlepas dari apakah mereka laki-laki atau perempuan, harus mulai memikirkan kembali sedini mungkin. Apalagi ketika Anda sudah berada di tengah-tengah kehidupan kerja – atau di akhir – sulit menemukan jalan keluar dari jebakan pikiran.
Menurut Rauchfleisch, salah satu pendekatan untuk melakukan hal ini adalah dengan melakukan upaya untuk menghargai hal-hal selain pekerjaan. Misalnya saja, lebih banyak keterlibatan dengan keluarga, hobi, aktivitas di klub, atau partisipasi dalam kehidupan budaya.
LIHAT JUGA: Kami salah membesarkan anak laki-laki – kami akan segera menanggung akibatnya
Jika Anda mengenal seseorang yang mendefinisikan harga dirinya berdasarkan kariernya, Anda dapat menunjukkan bahaya yang ditimbulkan dari sikap ini dan mendorongnya untuk tertarik pada hal lain dalam hidup selain pekerjaan.
Memberikan segalanya untuk pekerjaan adalah hal yang luar biasa dan dapat membantu Anda mencapai kesuksesan profesional. Tapi begitu semuanya selesai, pekerjaan itu hilang dan Anda telah menjadikan harga diri Anda hanya bergantung padanya, tidak banyak lagi yang tersisa.