Bagi banyak orang, berpidato atau presentasi di depan banyak orang merupakan ide yang menakutkan.
Baik itu pertemuan internal atau presentasi kepada klien: perkuliahan adalah bagian dari kehidupan kerja sehari-hari. Mampu berbicara dengan baik di depan audiens penting untuk karier Anda.
Jesko Habert adalah seorang ahli puisi dan telah menjadikan profesinya sebagai pengajar. Dalam wawancara dengan Business Insider, dia mengungkapkan cara mengatasi rasa gugup dan apa yang membuat presentasi bagus.
Beberapa orang menyukainya, bagi yang lain itu murni horor: memberikan ceramah di kantor atau di depan klien. Namun jarang ada jalan keluarnya dalam kehidupan profesional Anda. Jika Anda ingin berkarir, Anda harus bisa mempresentasikan dengan baik. Tapi jangan khawatir: bahkan orang yang pemalu atau tertutup pun bisa mempelajarinya.
Jesko Haber adalah seorang ahli puisi dan telah menjadikan profesinya sebagai pengajar. Dia juga tidak terlahir sebagai pembicara yang sempurna. “Saya gagal total pada SMS pertama saya,” katanya dalam sebuah wawancara dengan Business Insider. Dia sekarang mengatur acara dengan Berliner Para Pemilih Kolektif Bantingan puisi dan lokakarya rutin tentang topik yang berkaitan dengan pertunjukan, dramaturgi, atau penulisan kreatif. Dia adalah juara bertahan puisi slam di Rhineland-Palatinate. Ia juga telah menerbitkan beberapa buku.
Apa yang dapat kita pelajari dari seorang profesional panggung menjelang kuliah berikutnya? “Saat Anda bertepuk tangan, Anda mendapat banyak masukan dengan cepat,” kata Habert. Hasilnya, saya berkembang lebih jauh dalam waktu singkat. Dan itu membawanya ke tip pertamanya.
1. Pidato Ulang Tahun atau Karaoke Power Point: Beginilah cara Anda berlatih dalam kehidupan sehari-hari
Agar presentasi dapat diterima dengan baik, pembicara harus persuasif. Karena informasi – betapapun pentingnya – disampaikan melalui gerak tubuh, ekspresi wajah, dan retorika. Dan Anda bisa melatih mereka. “Ini sebagian besar merupakan latihan dan rutinitas,” kata Habert. Sarannya: Bicaralah melalui teks dan rekam diri Anda sendiri. Kemudian tonton rekamannya. “Inilah saat banyak orang pertama kali menyadari betapa seringnya mereka mengucapkan um.”
Jika Anda seorang introvert, jangan menyapa rekan kerja yang tidak Anda kenal di kantor dengan anggukan, tetapi lakukan percakapan santai. Atau Anda bisa mengucapkan terima kasih pada makan malam ulang tahun berikutnya dengan pidato singkat. “Anda tidak perlu takut untuk menerima berbagai kemungkinan dalam kehidupan sehari-hari,” jelas Habert. Temukan lingkungan di mana Anda merasa nyaman – misalnya di depan teman – dan mulailah mengobrol.
Klub debat atau daftar terbuka di lomba puisi menawarkan Anda kesempatan untuk berlatih di depan orang asing tanpa bergantung pada kesuksesan profesional Anda. Atau Anda bisa pergi ke karaoke Power Point. “Ini hal yang luar biasa,” kata Habert. Daripada menyanyikan lagu, Anda harus memberikan ceramah ad hoc di depan audiens menggunakan slide Power Point yang sebelumnya tidak diketahui.
2. Tanyakan pada diri Anda: Hal terburuk apa yang bisa terjadi?
Rasa takut akan ceramah muncul dalam pikiran. Untuk menghilangkan hal ini dari diri Anda sendiri, penting untuk tidak tersesat dalam imajinasi Anda. Karena gagasan tentang hal terburuk yang bisa terjadi jika pembacaan salah jarang sekali sesuai dengan kenyataan.
“Kecemasan saat kuliah adalah sesuatu yang wajar,” kata Habert. Jadi dia merekomendasikan untuk bertanya pada diri sendiri apa konsekuensi dari presentasi yang gagal. “Seringkali tidak seburuk itu.” Sehari kemudian, banyak orang mungkin bahkan tidak mengingat kesalahannya. Jadi jangan menganggap dirimu terlalu serius. Hanya dalam kasus yang paling jarang terjadi, semuanya berkisar pada presentasi Anda selama berhari-hari.
3. Aturan 4S
Meski akhirnya menjadi rutinitas, kebanyakan orang yang memiliki pengalaman panggung masih merasa gugup sebelum kuliah atau tampil. “Kami juga membutuhkan kegugupan ini agar kami dapat mempersiapkan diri dengan baik.” Namun ada beberapa trik agar tidak ada yang menyadarinya. Yang disebut aturan 4-S adalah salah satunya: Berdiri, Lihat, Bernapas, Bicara.
Artinya: Tempatkan diri Anda dalam posisi tegas dan percaya diri. “Sekitar lebar bahu Anda,” kata Habert. Kemudian temukan seseorang di antara audiens yang Anda sukai – dan cukup tersenyumlah pada mereka. Paling-paling, dia membalas senyumannya. “Anda segera merasa lebih aman,” kata profesional puisi slam itu.
Jika Anda tidak sedang berada di panggung besar, namun di depan flipchart di kantor, Anda cukup tersenyum kepada rekan kerja yang baik. Tarik napas dalam-dalam melalui dada agar otak Anda tersuplai oksigen dengan baik. Ini melindungi terhadap pemadaman listrik dan menenangkan Anda. Dan baru setelah itu Anda mulai berbicara.
4. Lembar contekan diperbolehkan
Tulis catatan Anda dengan tangan pada kartu indeks. Maka pendengar Anda tidak akan terlalu memperhatikan ketika Anda gemetar karena kegembiraan, dan Anda juga akan menginternalisasikan apa yang ingin Anda katakan. “Akan lebih baik lagi jika Anda bisa berbicara dengan bebas,” kata Habert. Anda masih harus memiliki lembar contekan di saku Anda sebagai cadangan. Sebab jika memang Anda lupa akan suatu hal, tak ada salahnya untuk segera melihat lembaran kertas tersebut.
Penting: Anda harus menyusun lembar contekan Anda dengan jelas. Jika Anda harus mencari dalam waktu lama untuk menemukan informasi yang hilang, Anda akan kehilangan audiens.
5. Gunakan waktu sebelum perkuliahan Anda
Teknologi yang mencolok terkadang merampas kompetensi mereka bahkan dari pembicara terbaik sekalipun. Namun demikian, proyektor tetap tidak berfungsi atau suaranya tidak bagus. Anda dapat menghindari hal ini dengan datang tepat waktu dan memeriksa semua yang terjadi. Lakukan sound check, pergi ke tikungan lagi, merokok jika Anda seorang perokok.
Jika ada pembicara di depan Anda, ada baiknya mendengarkan presentasi mereka. Jika perlu, sesuaikan mood narasi Anda dengan penonton. Jika presentasi sebelumnya sangat energik, Anda bisa membuat pidato Anda sedikit lebih tenang. Setelah pertunjukan yang lebih membosankan, Anda menambah kecepatan.
6. Bicaralah perlahan dan gunakan jeda
Kita cenderung meningkatkan kecepatan berbicara dalam presentasi. Jadi jika Anda berlatih, Anda berbicara setengah cepat dari biasanya – maka, menurut Habert, Anda akan menemukan ritme yang tepat di atas panggung. Sebab jika Anda bergerak terlalu cepat, maka audiens akan kesulitan memproses pesan Anda.
Jeda adalah cara yang bagus untuk menciptakan ketegangan. Anda dapat menggunakannya sebelum atau sesudah konten penting. Tanda baca dalam teks memberikan petunjuk. Dengan titik dua, Habert merekomendasikan untuk berhenti sejenak sebelum menyampaikan pesan yang kuat. Intinya, satu detik penuh. “Rasanya lama sekali saat Anda berlatih,” katanya. “Itu pas saat perkuliahan karena kita ngobrol langsung lebih cepat.”
Baca juga
7. Belajar dari pembicara yang buruk
Tidak ingin kuliah lagi? Kemudian belajarlah darinya. Tanyakan pada diri Anda apa yang hilang. Apakah karena terlalu banyak kata-kata pengisi atau kurang kharismanya. “Pembicara yang buruk sering kali lebih memikirkan dirinya sendiri dibandingkan pendengarnya,” kata Habert. Artinya, mereka cenderung terlalu banyak bicara tentang diri mereka sendiri dibandingkan memikirkan apa yang menarik minat audiens. Jika ada satu hal dalam presentasi Anda, letakkan perkenalan diri di bagian akhir, bukan di awal.
8. Beginilah cara Anda menemukan kata-kata yang tepat
Menulis pidato yang baik atau mempersiapkan presentasi yang sukses tidak selalu mudah. Namun ada beberapa aturan yang bisa Anda ikuti. “Hindari frasa kosong,” kata Habert. Misalnya dengan mematikan presentasi diri di awal.
Susun presentasi Anda sedemikian rupa sehingga mengalami pasang surut. Mulailah dengan kalimat yang kuat. Ini bisa berupa pertanyaan atau, misalnya, metafora. “Bawalah kreativitas pada pidato Anda,” kata Habert. “Sajikan masalah dengan cara yang tidak diharapkan oleh siapa pun.” Dan temukan solusinya saat perkuliahan.
9. Menyampaikan emosi
Pikirkan perasaan apa yang ingin Anda sampaikan dan ungkapkan. Anda juga bisa mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari. Ekspresi suara dan wajah menyampaikan emosi. Misalnya, saat Anda berjalan melewati cermin, pikirkan apakah ekspresi wajah Anda sesuai dengan suasana hati Anda. Pilihan lainnya: Duduklah bersama teman dan ucapkan kalimat yang sama empat kali berturut-turut. “Seksi, serius, bahagia dan marah,” kata Habert. Apakah orang lain mengenali suasana hati yang Anda maksud?
Atau Anda terus bertanya pada diri sendiri apakah Anda bisa mengungkapkan hal-hal sehari-hari dengan cara yang lebih menarik. “Anda juga bisa melakukannya secara berlebihan dengan sengaja,” kata Habert. Humor sehari-hari dalam dosis yang sehat juga membantu saat memberikan presentasi.
Mampu menginspirasi penonton di aula besar sebagai pembantai puisi pada suatu saat adalah sebuah proses yang panjang. Dibutuhkan banyak latihan dan konsentrasi. Namun Anda dapat belajar banyak dari profesional panggung yang berpengalaman dan mengintegrasikannya ke dalam kehidupan kerja Anda sehari-hari – maka tidak ada lagi yang perlu dilakukan: Bantuan, presentasi!
Baca juga
