Banyak orang telah bekerja dari rumah selama beberapa bulan sekarang. Namun tidak semua apartemen dilengkapi dengan meja kursi yang ergonomis dan tempat kerja yang layak.
Jika punggung Anda mengalami cedera selama beberapa bulan terakhir saat duduk di kursi jelek di meja dapur atau di sofa, Anda dapat mencoba memperbaiki postur tubuh Anda dengan pelatih postur.
Ada model murah di Amazon yang ulasannya terdengar menjanjikan*.
Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil.
Bagi banyak dari kita, langkah-langkah untuk membendung penyebaran virus corona berarti kita harus bekerja dari rumah selama beberapa bulan. Hal ini memberikan banyak manfaat seperti lebih banyak kedamaian, lebih banyak fleksibilitas dan dalam banyak kasus bahkan produktivitas yang lebih tinggi (Hal ini juga merupakan hasil studi portal penempatan kerja Australia Airtasker).
Namun ada juga kelemahannya – terutama jika kantor di rumah bukanlah kantor sebenarnya, melainkan meja dapur atau sofa. Punggung dan postur tubuh bisa sangat menderita jika kita bekerja dalam waktu lama di tempat kerja yang tidak memadai.
Alat koreksi postur ini memastikan postur tubuh yang lebih baik
Tali bahu untuk koreksi postur dari Kuyang – 10,99 euro di Amazon*
Itulah sebabnya kami mencari cara dan sarana untuk membantu Anda bekerja dengan nyaman, bahkan di kantor rumah tanpa kursi dan meja ergonomis. Kami mencari alat koreksi postur yang terjangkau* ditemui, yang menjanjikan untuk menstabilkan punggung. Hal ini dimaksudkan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat postur tubuh yang buruk.
Kita berbicara tentang tali bahu yang cukup Anda letakkan di bawah pakaian Anda (dan karenanya tidak menonjol dalam rapat Zoom dan rapat Microsoft Teams). Terbuat dari bahan mesh bebas latex dan menyerap keringat sehingga sangat nyaman dipakai dan tidak menyebabkan iritasi kulit. Band ini cocok untuk wanita dan pria dengan bentuk tubuh berbeda. Begitulah cara kerjanya Alat Koreksi Postur* Cocok untuk lingkar dada dari 70 hingga 130 sentimeter.
Inilah manfaat strap bahu untuk postur tubuh yang lebih baik di meja
Janji dengan penggunaan rutin alat yang harganya hanya 10,99 euro*untuk mengembalikan tulang belakang ke posisi yang benar. Dikatakan juga dapat mengurangi rasa sakit di punggung atas dan bawah serta leher dan tulang selangka. Berkat postur yang lebih baik saat memakainya, ini juga memperkuat otot punggung sehingga menjamin lebih banyak fleksibilitas.
Kami belum menguji sabuk itu sendiri, tapi ulasan di Amazon* terdengar menjanjikan. Lebih dari 200 pelanggan telah memberi peringkat lima bintang. Seorang pembeli yang yakin menulis: “Setelah hanya beberapa hari penggunaan, saya dapat mengatakan bahwa investasi tersebut sepadan: penstabil punggung secara nyata memperbaiki postur tubuh saya saat saya duduk, tetapi juga saat saya berdiri. Anda membuka benda seperti ransel dan mengencangkan talinya. Ini berarti Anda secara otomatis mengambil posisi tegak. Saya sarankan memakai trainer holder selama sekitar 20 hingga 30 menit sehari sebagai permulaan. Akibat postur lurus yang dipaksakan, otot-otot yang terabaikan menjadi stres (saat duduk bungkuk) sehingga perlu sedikit dilatih.(Mike Blackwood di Amazon**).
*Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil. Hal ini tidak mempengaruhi rekomendasi dan pemilihan produk kami. Kontennya juga independen dari pemasaran periklanan kami. Anda dapat menemukan pedoman independensi jurnalistik kami di sini: www.axelspringer.com/de/leitlinien-der-journalistischen-unabhaengigkeit
**Kutipan telah dipersingkat dan sedikit dimodifikasi untuk meningkatkan keterbacaan.