Sebuah pertanyaan yang banyak ditanyakan oleh teman-teman saya adalah: Mengapa seorang pria berusia akhir dua puluhan menulis buku tentang kebahagiaan? Pada awalnya, saya akui, sebagian besar tentang saya. Namun seiring berjalannya waktu, semakin jelas bahwa saya ingin menggunakan Managing Happiness untuk membantu orang lain menjadi lebih bahagia. Penekanannya adalah pada “lebih bahagia” karena tidak ada seorang pun yang bisa bahagia 24/7.
Dan saya pribadi tidak percaya bahwa ingin bahagia sepanjang waktu adalah hal yang diinginkan. Menurut pendapat saya, hanya kontras antara kebahagiaan dan ketidakbahagiaan yang dapat menciptakan apresiasi terhadap kebahagiaan dan kepuasan. Meskipun demikian, saya pikir kita harus meminimalkan ketidakbahagiaan, misalnya rasa sakit, penderitaan, dan masalah lainnya.
Bahkan sebagai seorang remaja saya terdorong untuk mengambil tanggung jawab atas hidup saya dan mengatasinya. Bagi orang luar, aku biasanya terlihat riang, tapi aku tidak selalu merasa seperti itu. Pada usia 18 tahun, saya mendirikan perusahaan Rebuy bersama seorang teman. Sementara sebagian besar teman saya nongkrong di kolam renang pada hari Sabtu, menjemput gadis-gadis dan menyempurnakan seks bertiga “bom lubang” mereka, saya lebih suka mengemas paket di ruang bawah tanah dan mengirimkan video game bekas ke seluruh Jerman. Pada saat itu, saya percaya bahwa hal ini akan berkontribusi pada kebahagiaan pribadi saya dalam jangka panjang. Saya ingin membuktikan kepada orang lain dan diri saya sendiri apa yang bisa saya capai. Saya ingin membuktikan pada diri sendiri bahwa saya bisa menetapkan tujuan dan mencapainya.
Tentu saja, bagi saya – seperti orang lain – segala sesuatunya tidak selalu berjalan sesuai rencana atau berhasil, baik secara profesional maupun pribadi; Sudah cukup banyak kegagalan dan masa-masa sulit dan melihat ke belakang, saya melakukan beberapa hal bodoh dan membuat keputusan yang buruk. Saat Anda memainkan permainan kehidupan, Anda tidak hanya bisa menang, tapi juga kalah – baik itu sebagai wirausaha, cinta, hubungan, atau semua hal lain yang membentuk hidup kita. Namun kekalahan tidak harus membuatmu tidak bahagia! Seringkali mereka yang gagal lebih bahagia dibandingkan mereka yang teguh berdiri dan tidak berani berbuat apa-apa karena takut kalah. Dan seperti kata pepatah: Jika Anda tidak berani, Anda tidak akan menang!
Selama persiapan Abitur, saya jatuh sakit karena depresi, merasa sangat tidak bahagia dan tidak puas, dan bahkan memiliki keinginan untuk mati. Hal ini sangat memukul saya saat itu karena saya berada di tengah-tengah euforia masa muda, aktivisme dan optimisme yang tinggi. Sebelum depresi, saya selalu memiliki rasa kontrol dan penentuan nasib sendiri.
Saya hidup dengan keyakinan bahwa hidup dan kebahagiaan saya bergantung sepenuhnya pada diri saya sendiri. Saya yakin bahwa untuk menjadi bahagia, yang saya butuhkan hanyalah sikap yang benar dan kemudian secara otomatis saya akan mengambil keputusan yang tepat. Saat-saat tergelap dalam hidup saya – dan sekaligus sangat berharga – mengajari saya banyak hal tentang kebahagiaan: Saya belajar secara langsung betapa cepatnya kehidupan dapat berubah dan betapa terkadang kita tidak dapat memengaruhinya.
Ada orang yang sakit parah meskipun mereka memiliki gaya hidup yang sangat sadar kesehatan. Ada orang-orang tak berdosa yang menjadi korban kekerasan, teror dan penindasan dan mengalami penderitaan yang luar biasa sebagai akibatnya. Ada hubungan cinta dan persahabatan yang berantakan karena kemitraan yang utuh membutuhkan dua hal. Ada anak-anak muda yang tersiksa oleh pikiran-pikiran untuk bunuh diri, meskipun dari luar mereka memiliki semua yang mereka inginkan dalam hidup.
Intinya adalah bahwa ada orang-orang yang menggunakan kemalangan mereka sebagai kesempatan untuk mengerahkan kekuatan mereka, memanfaatkan situasi mereka saat ini sebaik-baiknya dan membawa perubahan positif – dan ada orang-orang yang pasrah pada nasib mereka, berperan sebagai korban. . dan tetap tidak aktif. Sifatku membuatku enggan untuk meletakkan tanganku di pangkuanku. Itulah sebabnya kebahagiaan menjadi maksim hidup saya. Saya ingin hidup sebahagia dan sepuas mungkin – dan menurut saya kebahagiaan harus menjadi moto kami. Karena apa gunanya hidup dan semua yang kita lakukan atau capai setiap hari jika tidak ada satupun yang membuat kita bahagia?
Setelah sekitar sepuluh tahun melakukan pembelian kembali, pada tahun 2013 saya memutuskan untuk memisahkan diri dari komitmen perusahaan dan melakukan perjalanan satu tahun keliling dunia. Saya ingin mengenal budaya baru dan menjawab pertanyaan-pertanyaan baru yang selama ini saya tidak punya waktu untuk menjawabnya. Perjalanan ini membawaku ke berbagai negara, beberapa di antaranya sangat terpencil, dan mempertemukanku dengan orang-orang yang sangat berbeda. Orang-orang yang dapat saya ajak mendiskusikan tiga pertanyaan terpenting dalam hidup saya:
1. Apa yang dimaksud dengan kebahagiaan?
2. Apa yang dimaksud dengan kecelakaan?
3. Bagaimana caranya agar Anda menjadi sebahagia mungkin?
Dalam buku ini, saya telah memasukkan wawasan yang diberikan orang-orang di seluruh dunia kepada saya dalam percakapan kami, wawasan dari banyak buku dan tulisan yang menginspirasi, dan sekitar 2.000 catatan yang telah saya kumpulkan sejak masa muda saya mengenai subjek ini. Senang rasanya memikirkan bahwa suatu hari, bahkan setelah saya meninggal, seseorang akan berkata, “Mengelola Kebahagiaan membantu saya menjadi sedikit lebih bahagia.”
Jika kita melihat secara jujur orang-orang di sekitar kita, kita akan melihat bahwa kebahagiaan dan satu keterampilan hidup yang mengarah pada hal tersebut tidak dapat dengan mudah ditentukan. Kebahagiaan adalah sesuatu yang sangat individual, dan oleh karena itu, Managing Happiness berfokus pada sistem untuk hidup yang lebih bahagia dan menggunakan contoh-contoh tentang apa arti kebahagiaan bagi setiap individu. Sebagai seorang wirausaha, saya mempelajari teori manajemen yang berhubungan dengan pencapaian tujuan yang telah ditentukan. Artinya, hal ini membantu orang mencapai tujuan mereka dengan lebih baik dan seefisien mungkin. Hal yang indah dan penuh harapan adalah siapa pun dapat mempelajari keterampilan manajemen.
Karena “kebahagiaan maksimal” juga merupakan tujuan, perbaikan dapat dicapai dengan manajemen yang tepat. Manajemen kebahagiaan pada dasarnya adalah tentang sistem dan instruksi tentang cara mengelola kebahagiaan kita dengan lebih baik. Ini tentang tidak menjadi korban dari nasib kita, melainkan mengambil tindakan dan memanfaatkan hidup kita sebaik-baiknya. Dan yang terbaik adalah yang membuat kita dan orang lain lebih bahagia.