- Virus corona menyebar lebih kuat lagi. Oleh karena itu, para ahli kesehatan menyarankan untuk mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh.
- Mensanitasi tangan Anda juga penting. Namun percobaan kami menunjukkan bahwa disinfektan kurang efektif dibandingkan mencuci dengan sabun.
- Meskipun disinfektan hanya menetralkan bakteri, mencuci tangan secara menyeluruh akan menghilangkan kuman sepenuhnya.
Mengubah kebiasaan bisa jadi sulit. Mengingat cepatnya penyebaran virus corona, banyak orang tidak mempunyai pilihan lain – misalnya dalam hal kebersihan tangan.
Semua orang mencuci tangan setiap hari. Setidaknya itulah yang kami harapkan. Namun jarang ditemukan orang di wastafel yang menggosok tangannya dengan sabun selama 20 hingga 30 detik. Namun itulah yang perlu kita lakukan saat ini, saran para ahli kesehatan.
Tangan Anda baru benar-benar bersih setelah dicuci selama 30 detik
Jika Anda tidak bisa mencuci tangan lebih lama dari biasanya, postingan Instagram dari aktris Kristen Bell mungkin bisa menjadi motivasi. Tangan ibunya terlihat di rangkaian foto – masing-masing dalam kondisi kebersihan yang berbeda.
Foto diambil dengan sinar UV dan krim bernama Glo-Germ. Krim ini mensimulasikan kuman seperti bakteri dan virus menggunakan partikel plastik. Itu hanya terlihat di bawah sinar UV. Dari foto-foto tersebut Anda dapat melihat betapa “kotornya” tangan tersebut, meskipun tanpa sinar UV Anda mungkin tidak akan melihat adanya perbedaan.
Ternyata ada perbedaan besar apakah tangan dicuci dengan sabun selama enam detik atau 15 detik. Meskipun perbedaan antara 15 dan 30 detik tidak terlalu drastis, masih dapat dilihat mengapa masuk akal untuk mencuci tangan dalam jangka waktu yang lebih lama. Setelah 15 detik, bakteri simulasi masih terlihat di lipatan jari tangan dan buku jari. Hanya setelah 30 detik tangan benar-benar bersih.
Mensanitasi tangan itu baik, bukan pengganti mencuci tangan secara menyeluruh
Business Insider melakukan eksperimen serupa. Kami membandingkan seberapa bersih tangan Anda setelah mencuci tangan secara menyeluruh dan setelah menggunakan disinfektan.
Dalam percobaan kami, kami menemukan bahwa pembersih tangan efektif, namun tidak seefektif mencuci tangan secara menyeluruh.
Untuk percobaannya, pertama-tama saya mengoleskan Glo-Germ ke tangan saya lalu mengambil foto di bawah sinar UV. Dalam foto tersebut Anda dapat melihat betapa kotornya tangan saya setelah pergi ke apotek untuk membeli beberapa barang rumah tangga, memegang uang tunai, dan menggunakan keyboard di toko.
Selanjutnya, saya mengoleskan pembersih dalam jumlah banyak ke tangan saya. Untuk memastikan disinfektan memiliki efek, Anda harus menggunakan jumlah yang kira-kira setara dengan satu sendok teh, menurut situs web tersebut. Dewan Amerika untuk Sains dan Kesehatan.
Disinfektan menetralkan bakteri
Seperti terlihat pada gambar berikut, kuman yang disimulasikan oleh Glo Germ agak berkurang karena disinfektan. Namun, perlu diingat bahwa meskipun disinfektan membuat sebagian besar bakteri dan virus tidak berbahaya secara permanen, namun disinfektan tidak menghilangkannya dari tangan Anda.
Foto berikutnya sangat mengesankan. Ini terlihat pada tangan saya setelah saya menyabuninya selama 20 detik dan membilasnya selama lima hingga sepuluh detik. Foto ini paling tidak terang. Kuman yang disimulasikan sebagian besar dihilangkan dari tangan dengan mencuci tangan secara menyeluruh.
Ada perbedaan gender dalam hal mencuci tangan
Penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan bukanlah hal yang lumrah seperti yang diperkirakan. Internasional yang diterbitkan pada tahun 2014 Belajar menemukan bahwa hanya 19 persen orang di seluruh dunia yang mencuci tangan setelah bersentuhan dengan kotoran.
Pejabat kesehatan menegaskan angka-angka ini membaik. Yang baru saja diterbitkan Belajar dari Massachusetts Institute of Technology menunjukkan bahwa peningkatan cuci tangan di sepuluh bandara AS dapat mengurangi penyebaran virus corona baru hingga 60 persen.
Insider menjalankannya bulan lalu Jajak pendapat tentang kebersihan tangan. Hal ini menunjukkan bahwa meskipun saat ini banyak orang yang lebih sering mencuci tangan, namun terdapat perbedaan yang jelas antara pria dan wanita. Meskipun hanya 52 persen dari seluruh laki-laki yang mengatakan bahwa mereka saat ini mencuci tangan dengan lebih bersih, angka tersebut adalah 65 persen dari seluruh laki-laki. Sebanyak 1.000 orang disurvei.
Menyanyikan lagu dapat membantu mencuci tangan
Menyanyikan lagu tertentu dapat membantu Anda memeriksa apakah Anda sudah cukup lama mencuci tangan. Siapa pun yang menyenandungkan “Selamat Ulang Tahun” dua kali pasti sudah cukup lama berdiri di wastafel. Jika Anda ingin lagu lain, Anda dapat memeriksanya Daftar pandangan. Pilih lagu favorit Anda dan nyanyikan saja bagian refrainnya. Itu membuat waktu berlalu lebih cepat.
Dan ingatlah untuk mengeringkan tangan secara menyeluruh setelah dicuci. Bakteri baru menyebar dengan cepat terutama pada tangan yang basah.
Teks ini muncul di Business Insider pada musim semi tahun 2020. Kami sekarang telah memeriksa dan memperbaruinya.