Film Motorsi/Shutterstock
Saat alarm berbunyi, rasa tidak enak di perut Anda pun dimulai. Ini menjadi lebih kuat di metro. Yang terburuk adalah ketika Anda memasuki kantor. Dan bahkan setelah bekerja, hal itu tidak kunjung hilang.
Siapa pun yang pernah merasa sangat tidak bahagia dalam pekerjaannya mungkin mengetahui hal ini: Ketidakpuasan di tempat kerja membuat kehidupan sehari-hari menjadi siksaan yang nyata.
Dalam jangka panjang, hal ini dapat berdampak pada kesehatan Anda. Demikian Laporan Absen 2018 dari perusahaan asuransi kesehatan AOK Karyawan yang tidak bahagia lebih sering sakit dibandingkan mereka yang puas dengan pekerjaannya dan menemukan kepuasan di dalamnya. Selain itu, pekerja migran cenderung tidak mengeluh mengenai keluhan fisik dan psikologis terkait pekerjaan.
Konsekuensi logis dari menghindari hal ini tampaknya adalah penghentian. Sebuah survei yang dilakukan oleh penyedia layanan kepegawaian Robert Half baru-baru ini menunjukkan bahwa hal ini bukanlah hal yang mudah.
Karyawan yang tidak puas juga melekat pada pekerjaannya
1.001 karyawan disurvei atas nama Robert Half oleh lembaga riset pasar YouGov tentang kepuasan kerja mereka. Ditemukan bahwa sepertiga dari mereka yang disurvei merasa tidak puas dengan pekerjaan mereka – dan setengah dari mereka yang terkena dampak masih belum secara aktif mencoba untuk berganti pekerjaan.
Alasannya beragam. Mereka yang terkena dampak paling sering menyebutkan manfaat dari pekerjaan mereka saat ini yang tidak ingin mereka tinggalkan. Pihak lain membenarkan hal ini dengan mengatakan bahwa situasi tersebut tidak mungkin membaik di perusahaan lain.
Berikut adalah ringkasan alasan paling umum mengapa orang tetap bekerja dengan majikannya meskipun mereka tidak bahagia di sana:
Ketidakpuasan Kerja: Masalah Sikap?
Mati Psikolog bisnis Mahsa Amoudadashi percaya bahwa dampak perubahan pekerjaan seringkali hanya berlangsung sebentar. Hal itu diungkapkannya dalam wawancara dengan Business Insider Germany. Dalam banyak kasus, masalahnya bukan pada pekerjaan yang salah, namun pada sikap yang salah – karena jika tidak tepat, pekerjaan selanjutnya juga tidak akan membuat Anda bahagia.
“Jika saya tidak bahagia di tempat kerja, pertama-tama saya harus mempertanyakan sikap apa yang saya miliki saat pergi bekerja setiap hari,” katanya. “Kebanyakan orang memiliki sikap buruk begitu mereka bangun, atau mengeluh bahwa segala sesuatunya begitu sulit. Dan kemudian hari itu tidak akan baik.”
Baca juga: Jika Anda menjawab “ya” pada 12 pertanyaan ini, sebaiknya Anda berhenti dari pekerjaan Anda
Namun, pendapat psikolog bisnis tersebut tidak hanya mendapat persetujuan. Dalam artikelnya “9 Alasan Mengapa Karyawan yang Baik Berhenti,” penulis Travis Bradberry mencantumkan banyak alasan pemberhentian yang dapat dimengerti. Di matanya, tugas pengusaha adalah memastikan karyawan merasa nyaman.
Jadi jika Anda merasa bahwa, meskipun pendekatannya positif, pekerjaan Anda membuat Anda sakit dan keadaan hidup Anda memungkinkan, Anda setidaknya harus mempertimbangkan untuk berganti pekerjaan.