Malam sunyi, malam suci – banyak perawat, perawat, dan petugas pemadam kebakaran tidak diberikan ini pada hari Natal karena mereka tersedia untuk orang lain dalam keadaan darurat. Namun rupanya banyak karyawan normal yang tidak bisa benar-benar berhenti berlibur dan tetap melayani atasan mereka – meskipun sebenarnya mereka tidak perlu melakukannya.
Menurut survei representatif yang dilakukan oleh asosiasi digital Bitkom, 71 persen pekerja dapat dihubungi oleh atasan, kolega, atau klien mereka selama liburan Natal dan Tahun Baru. Mayoritas responden tetap menyalakan ponsel kantor mereka, bahkan di bawah pohon Natal: dua pertiga dari mereka bahkan secara rutin memeriksa WhatsApp atau layanan pesan singkat lainnya agar tidak ketinggalan pesan kantor.
Untuk dua dari tiga orang yang bekerja, atasan membutuhkan ketersediaan
Terkadang itu hanya email singkat, sedikit informasi, perintah tertinggal: aksesibilitas seluler karyawan Anda menghemat banyak pekerjaan bagi perusahaan. Namun hal ini juga bisa menjadi keuntungan bagi karyawan, misalnya dalam hal kerja yang fleksibel.
Hal ini menjadi masalah jika sudah menjadi hal yang biasa – dan ini terjadi di banyak perusahaan, menurut Bitkom: ZTiga dari tiga responden mengatakan bahwa atasan mereka mengharapkan mereka ada pada hari libur. Ini ilegal dalam banyak kasus.
“Karyawan pada umumnya tidak diwajibkan untuk hadir pada hari libur atau menerima panggilan untuk bekerja, pada hari libur atau hari libur nasional, atau bahkan untuk melakukan pekerjaan pada waktu-waktu tersebut,” kata Norbert Reuter, pakar kebijakan perundingan bersama di serikat pekerja Verdi. ketika Business Insider bertanya.
Karyawan mempunyai hak istirahat pada hari libur
Aku Undang-Undang Jam Kerja jadilah itu Wisatawan diatur dengan jelas: An Hari minggu dan hari libur nasional dilarang bekerja. Pembuat undang-undang hanya memberikan pengecualian bagi pegawai senior dan profesi yang pekerjaannya tidak dapat ditunda menjadi hari kerja. Hal ini berlaku, misalnya, pada layanan darurat, rumah sakit, museum, perusahaan transportasi, dan restoran. Aturan dasar bagi karyawan normal adalah bahwa siapa pun yang bebas tidak berhutang ketersediaan apa pun kepada pemberi kerja.
Jika atasan Anda masih menelepon saat Natal, Reuters menyarankan Anda untuk menunjukkan dengan jelas peraturan hukumnya. “Karena pemberi kerja tidak mempunyai bantuan hukum, maka hal ini tidak boleh menimbulkan akibat negatif bagi pekerjanya – sebaliknya: pemberi kerja harus bersyukur karena pekerja mencegah pemberi kerja melakukan perbuatan melawan hukum.”
Ketersediaan yang terus-menerus dapat membahayakan kesehatan Anda
Selalu siap siaga, selalu kekurangan daya – hal ini juga berdampak pada kemampuan kita dalam bekerja. Studi Asuransi Kesehatan menunjukkan bahwa kualitas tidur menurun ketika otak kita berulang kali dimasukkan ke mode kerja dengan email dan tugas baru.
“Kehadiran online yang terus-menerus tidak dengan sendirinya merusak otak kita. Namun, hal ini berisiko membuat kita tidak bisa mematikan mental dengan baik. Dan itulah arti dari istirahat,” katanya Volker Buschspesialis neurologi dan Psikiatri di Rumah Sakit Universitas Regensburg, dalam percakapan dengan Business Insider.
Otak hanya dapat pulih dengan baik jika Anda terus-menerus mengganggu kehidupan kerja sehari-hari. “Hasil inilah yang pada akhirnya menjatuhkan Anda. Fakta ini bahkan lebih penting daripada olahraga yang cukup atau pola makan yang sehat,” kata Busch.
Jika Anda benar-benar tidak aktif saat Natal, Anda tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan Anda. Pada akhirnya, perusahaan juga berkepentingan agar karyawan memulai tahun kerja baru dengan segar.