Anak-anak mengharapkan dukungan emosional dan nasihat dari orang tua mereka tentang cara menavigasi dan berperilaku di dunia. Dan hubungan orang tua-anak yang tidak sehat dapat memengaruhi cara seorang anak berinteraksi dengan orang lain saat dewasa.

Menurut psikoterapis Amerika Kristie Overstreet, kodependensi antara orang tua dan anak khususnya berdampak negatif pada keturunannya. Kata-kata dan tindakan orang tua kodependen mengajarkan anak-anak mereka bahwa mereka membutuhkan orang lain untuk memvalidasi pikiran, emosi, dan perilaku mereka.

Ketika orang tua tidak pernah mengakui bahwa mereka salah, menggunakan perilaku pasif-agresif untuk mendisiplinkan anak, atau menolak membiarkan anak mengambil keputusan sendiri, maka mereka menghilangkan semua kemandirian. Business Insider telah melaporkan hal ini di artikel sebelumnya.

Namun konsekuensi dari pola asuh seperti itu bahkan lebih luas lagi: mereka yang menjadi kodependen dengan orang tuanya sering kali mencari hubungan serupa dalam hubungan orang dewasa mereka – baik romantis maupun platonis. Kamu bisa tahu dari empat tanda berikut bahwa orang tuamu terlalu bergantung padamu.

1. Anda merasa takut saat harus mengambil keputusan

Membuat keputusan tidak selalu mudah. Namun siapa pun yang harus menghadapi rasa takut setiap kali harus mengambil keputusan mungkin sering disalahkan saat masih kanak-kanak.

“Saya sering melihat orang-orang ini memiliki banyak ketakutan dan bergantung pada persetujuan orang lain, baik itu pasangan, teman, atau rekan kerja,” kata Overstreet tentang pasien kodependennya.

Sebagai anak-anak, orang-orang ini selalu merasa bahwa mereka “tidak pernah cukup baik”. Mereka harus terus-menerus mencari persetujuan dari orang tua mereka.

2. Jika ada sesuatu yang menyinggung perasaan Anda, Anda buru-buru menjauh atau diam saja

Orang tua kodependen sering kali bersikap pasif-agresif saat sedang kesal. Mereka memutar mata, pergi, atau diam demi anak-anak mereka.

Ketika anak-anak berulang kali dihadapkan pada tanggapan-tanggapan ini, mereka kemungkinan besar akan menggunakan perilaku ini dalam hubungan mereka nanti ketika sudah dewasa. Sebab, mereka belum diajari cara menyampaikan perasaan sedih atau frustasi kepada orang lain, jelas Kristie Overstreet.

3. Anda mengandalkan orang tua Anda dalam situasi stres

Adalah normal bagi orang tua untuk membantu anak mereka mengerjakan pekerjaan rumah, memasak makan malam, dan mengantar mereka ke latihan sepak bola. Namun, jika orang tua memberikan bantuan yang tidak diminta, misalnya dalam pekerjaan rumah tangga, hal ini dapat memengaruhi kemandirian dan kemampuan anak untuk berkembang sendiri.

Jika orang tua terus melakukan perilaku ini bahkan setelah anak mereka dewasa—misalnya, mereka sering pergi berbelanja atau mencuci pakaian tanpa terlebih dahulu meminta izin—itu bisa menjadi tanda hubungan yang beracun, menurut Overstreet. Dan ajaklah anak-anak yang sudah dewasa untuk menghubungi orang tuanya terlebih dahulu ketika mereka mempunyai masalah, entah itu pindah ke apartemen baru atau masalah kesehatan.

Dalam kasus seperti itu, anak kodependen meminta orang tuanya untuk mencari solusi alih-alih menjelaskan bantuan apa yang sebenarnya ia perlukan. “Mereka meminta bantuan orang tua, tapi tidak seperti kebanyakan orang: ‘Hei, saya butuh bantuan. Bisakah Anda melakukan itu (tugas khusus) untuk saya?’ Bagi mereka, ini lebih seperti, ‘Saya tidak bisa melakukan ini sendirian. Saya tidak bisa berfungsi. Anda harus turun tangan untuk saya.’ Ini sering terjadi,” kata Kristie Overstreet.

4. Anda mendahulukan kebutuhan keluarga dan teman Anda di atas kebutuhan Anda sendiri

Orang dewasa kodependen sering kali melupakan tujuan dan keinginannya sendiri karena hanya melihat dirinya dari sudut pandang orang lain, jelas psikolog tersebut.

Dia memberikan contoh berikut: Orang tua kodependen bertanya kepada anak dewasa kodependen kapan mereka berencana untuk memiliki anak sendiri. Meskipun anak yang sudah dewasa mungkin belum siap untuk memiliki anak atau sebenarnya tidak menginginkan anak, dia mungkin tunduk pada tekanan untuk memulai sebuah keluarga hanya untuk menyenangkan orang tuanya.

Artikel ini diterjemahkan dari bahasa Inggris dan diedit oleh Ilona Tomić. Anda sedang membaca aslinya Di Sini.

10 Perilaku Orang Tua Beracun yang Membahayakan Anak

zhukovvvlad/Shutterstock

1. Lindungi anak dari rasa sakit

Joaquin Corbalan P/Shutterstock

2. Batalkan perasaan Anda

Ann di Inggris/Shutterstock

3. Pujilah prestasi mereka saja

panda merah muda/Shutterstock

4. Proyeksikan keinginan dan impian Anda kepada anak-anak Anda

fizkes/Shutterstock

5. Harapkan kesempurnaan

MNStudio/Shutterstock

6. Gunakan rasa takut untuk mencapai kepatuhan

Daniel Jedzura/Shutterstock

7. Berjuang demi kebaikannya

fizkes/Shutterstock

8. Gunakan rasa bersalah sebagai pengaruh

Dmitry Ma/Shutterstock

9. Memberi anak terlalu banyak tanggung jawab

NadyaEugene/Shutterstock

10. Tidak tersedia secara emosional