• Setiap orang harus pergi ke toilet. Setiap orang perlu membersihkan pantatnya.
• Namun sebagian besar dari Anda melakukan kesalahan dan menyebabkan cedera serius, kata ahli proktologi Evan Goldstein.
• Lebih baik Anda mengusap daripada menyeka. Inilah cara mencegah fisura anus. Dan jauhi tisu basah.
• Anda dapat menemukan lebih banyak artikel dari Business Insider di sini.

Semua orang pergi ke toilet. Namun cara banyak orang membersihkan dada setelahnya dapat menyebabkan cedera serius.

Evan Goldstein, Seorang ahli proktologi di New York mengatakan: Cedera paling umum yang dia lihat di bagian tubuh ini adalah fisura dan fisura anus – yang disebabkan oleh penyekaan yang tidak tepat.

“Tidak ada yang berbicara tentang cara buang air besar yang benar,” kata Goldstein dengan sangat santai dalam sebuah wawancara dengan Insider, dan hanya sedikit tentang cara membersihkan dengan benar setelahnya. Wawancara berlangsung selama Butt-Con bukannya acara yang diselenggarakan oleh Tushy. Dia menjual bidet yang bisa diletakkan di sebelah dudukan toilet.

Kulit pada anus sangat tipis dan halus, terutama pada wanita. Sentuhan “keras” apa pun dapat menyebabkan robekan, nyeri, dan pendarahan.

Menyeka terlalu keras atau terlalu sering akan merusak bagian bawah

Pada dasarnya siapa pun bisa mengalami fisura ani. Namun, seringkali generasi muda usia kuliah (antara 18 dan 22 tahun) adalah kelompok yang paling rentan terhadap keretakan tersebut.

“Sebagai pelajar, kebanyakan orang melakukan pola makan yang salah dan minum banyak alkohol pada saat yang bersamaan,” katanya. Kebiasaan makan ini bisa menyebabkan sembelit; yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerusakan besar pada bagian belakang Anda. Sebab jika Anda mengejan terlalu keras, Anda juga memberikan tekanan yang terlalu besar pada anus di saat yang bersamaan. Dan ini bisa menyebabkan keretakan.

LIHAT JUGA: 13 Kebohongan Nutrisi yang Bikin Kita Gemuk dan Sakit

Dan jika semua itu belum cukup buruk, siswa akan memperburuk keadaan. Karena ingin merasa ekstra bersih, banyak siswa yang terlalu sering dan terlalu keras menyeka. Hal ini menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kulit halus bokong, jelas Goldstein.

Orang yang mencoba memaksakan sesuatu ke toilet lebih mungkin mengalami fisura anus karena alasan ini. “Jika Anda tidak perlu pergi ke kamar mandi sebelum kelas, maka jangan memaksakannya,” kata Goldstein kepada murid-muridnya. Ia memberikan nasehat yang sama kepada siapapun yang menceritakan masalah ini kepadanya.

Jauhi tisu toilet yang lembap — dan tepuk-tepuk alih-alih mengelapnya

Produk yang Anda gunakan untuk mengelap setelah big deal juga penting bagi Anda yang ingin merawat bokong dengan baik. Goldstein secara khusus memperingatkan agar tidak menggunakan kain lembab.

Ada kesalahpahaman umum bahwa tisu basah lebih baik daripada tisu toilet biasa. Faktanya, mereka juga membasmi bakteri penting yang melindungi Anda dari infeksi jamur, infeksi bakteri, dan jamur. Pada akhirnya, tisu basah membuat Anda lebih rentan terhadap semua penyakit tersebut.

“Tisu ini basah, jadi bisa menghilangkan semua bahan bagus. “Mereka mengiritasi tubuh dan tidak boleh digunakan oleh siapa pun,” kata Goldstein. (Orang tua merekomendasikan American Academy of Pediatrics, (A Society of American Pediatricians merekomendasikan penggunaan popok sekali pakai saat mengganti popok.)

Evan Goldstein menambahkan bahwa tisu basah sangat berbahaya bagi orang yang terinfeksi human papillomavirus (HPV). Mereka dapat membawa kutil dubur atau vagina ke bagian lain alat kelamin – jika tisu tersebut mengandung infeksi menular seksual.

Untuk menjaga pantat Anda tetap sehat, Goldstein merekomendasikan untuk mengoleskannya daripada menyeka – dan gunakan gerakan selembut mungkin. Idealnya, tambahnya, Anda menggunakan bidet setelah menggunakan toilet dan kemudian menyeka sisa air dengan sedikit tisu toilet jika perlu.