Berdasarkan penelitian ini Otak jurnalis memiliki nilai di bawah rata-rata dalam melakukan aktivitas kepemimpinan. Artinya, mereka kesulitan mengatur emosi, menekan bias, memecahkan masalah kompleks, beralih antar tugas, dan menunjukkan cara berpikir yang kreatif dan fleksibel.

Untuk “Studi Tentang Elastisitas Mental Jurnalis” 40 jurnalis dari surat kabar harian, majalah, radio dan online diselidiki selama tujuh bulan. Selama periode ini, gaya hidup, kesehatan dan perilaku subjek diperiksa.

Jurnalis cenderung minum berlebihan

Tujuannya adalah untuk mengetahui bagaimana jurnalis bekerja di bawah tekanan. Jumlah jurnalis yang diselidiki sangat sedikit dan penelitian ini masih dalam proses peer review.

Setiap subjek melakukan tes darah, memakai monitor detak jantung selama tiga hari, mencatat pola makan mereka sendiri selama seminggu dan mengisi kuesioner.

Hasilnya: Fungsi otak jurnalis berada pada tingkat yang lebih rendah dibandingkan rata-rata populasi. Hal ini antara lain disebabkan oleh dehidrasi dan fakta bahwa jurnalis cenderung mengobati diri sendiri dengan alkohol, kafein, dan pola makan manis, kata penelitian tersebut.

Kurang dari lima persen minum cukup air

41 persen subjek mengatakan mereka mengonsumsi lebih dari 18 unit alkohol per minggu. Ini empat unit lebih banyak dari yang direkomendasikan. Kurang dari lima persen dari mereka meminum cukup air.

Pada saat yang sama, tes tersebut menunjukkan bahwa jurnalis merasa bahwa karyanya memiliki makna yang besar dan berperan penting dalam masyarakat. Subjek juga sebagian besar memiliki tingkat ketahanan mental yang tinggi. Peneliti otak dan pemimpin studi asal Inggris, Tara Swart, mengatakan hal ini memberi jurnalis keunggulan dibandingkan orang-orang dari profesi lain.

Hal-hal yang dikuasai jurnalis:

• abstrak, yaitu kemampuan untuk menangani ide-ide dengan lebih baik dibandingkan dengan kejadian-kejadian. Hal ini terkait dengan bagian otak tempat pemecahan masalah yang menantang. Dengan kata lain: Jurnalis bisa berpikir out of the box dan melihat hubungan yang tidak bisa dilihat oleh jurnalis lain.
• Pelabelan nilai adalah kemampuan untuk memberi nilai pada kesan-kesan indrawi yang berbeda, misalnya apakah sesuatu mempunyai prioritas atau arti khusus. Mereka yang berhasil dalam bidang ini terampil dalam memilah informasi dan menyaring apa yang penting.

Hal-hal yang tidak baik dilakukan oleh jurnalis:

• Fungsi eksekutif: Selain ciri-ciri di atas, terdapat pula tidur gelisah, gizi buruk, kurang olah raga, dan kurang perhatian. Banyak subjek yang mengatakan bahwa mereka tidak mendapatkan waktu istirahat dalam bekerja.
• menemukan kedamaian batin, yang didasarkan pada kemampuan untuk memiliki pikiran tanpa mengganggu Anda pada saat yang bersamaan. Jurnalis sering kali mengkhawatirkan masa depan dan cenderung menyesali masa lalu.

Dibandingkan dengan bankir, pedagang, dan tenaga penjualan, jurnalis memiliki kinerja yang lebih baik dalam menangani tekanan. Tenggat waktu, tanggung jawab kepada publik, beban kerja yang tidak dapat diprediksi, permusuhan di media sosial, dan gaji yang rendah merupakan tantangan bagi jurnalis.

Jurnalis dihadapkan pada banyak tekanan

Namun, hasil penelitian menunjukkan bahwa stres fisik jurnalis tidak melebihi rata-rata. Tes darah menunjukkan tingkat hormon stres yang normal.

“Kesimpulannya adalah jurnalis tidak diragukan lagi berada di bawah tekanan besar. Pentingnya dan tanggung jawab yang mereka lihat dalam pekerjaan membantu mereka melindungi diri secara mental terhadap pekerjaan tersebut,” kata penelitian tersebut. “Meski demikian, masih ada hal yang perlu dioptimalkan oleh jurnalis. Anda harus minum lebih banyak air dan membatasi asupan alkohol dan kafein untuk meningkatkan fungsi eksekutif Anda. Penting juga untuk meningkatkan kebersihan tidur.”