Seorang pakar kebugaran merekomendasikan lima tips penurunan berat badan yang dapat membantu Anda menuju diri yang lebih sehat dan atletis.
Menurunkan berat badan: Dengan 5 tips ini Anda akan mencapai hasil terbaik selama latihan
Bojan Milinkov/Shutterstock
Hanya dua pertanyaan yang penting bagi keberhasilan Anda dalam menurunkan berat badan
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
stok foto
Pelatihan Anda harus mencerminkan tujuan Anda.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
Dekan Hochman / flickr
Mulailah makan dengan lebih sadar.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
George Rudy/Shutterstock
Jika kebugaran dan penurunan berat badan penting bagi Anda, Anda juga akan meluangkan waktu untuk berolahraga.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
Txema Gerardo/Shutterstock
Lakukan tindakan pencegahan keselamatan yang tepat saat berolahraga.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
Gambar universal
Ingatlah selalu mengapa Anda memulainya.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik, tabel, login berlangganan) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan di pengaturan privasi.
