Beberapa orang ingin mengubah hidup mereka. Lakukan lebih banyak olahraga, lebih banyak bepergian, lebih banyak berhemat.
Beberapa orang menginginkan perubahan. Sebaiknya segera.
Namun pada akhirnya, siapakah yang benar-benar bertahan dan mengejar keinginan dan tujuannya hingga benar-benar terwujud? Siapa yang bisa bertahan lebih dari seminggu atau bahkan satu bulan penuh motivasi? Siapa sebenarnya yang memulai proyek mereka?
Gagasan untuk memulai sebuah proyek sering kali menakutkan, karena begitu Anda memikirkan langkah pertama, tujuan yang terpesona berubah menjadi segunung pekerjaan. — dan hal itu hampir tidak bisa dikurangi dalam kehidupan sehari-hari yang sudah penuh dengan stres.
“Mengubah diri sendiri itu sangat, sangat sulit,” Chris Reining tahu. Di masa mudanya, dia diganggu oleh kecemasan sosial, yang membuat kehidupan sosial menjadi seperti neraka baginya. Ia sering mengalami serangan panik dan meminum alkohol untuk bergaul dalam kelompok.
Hal ini jelas baginya; dia membutuhkan bantuan. Jadi dia memutuskan untuk mencari bantuan dengan membaca buku self-help, menemui terapis dan kelompok pendukung. Hari ini dia menjalankan bisnisnya sendiri Blog dan membantu orang mengelola kehidupan (keuangan) mereka dalam langkah-langkah kecil. Jadi satu pribadi Dalam artikel di blog ini, dia menjelaskan dengan tepat bagaimana dia berhasil mengubah hidupnya secara berkelanjutan.
Bantu pikiran Anda
Kunci menuju perubahan yang bertahan lama adalah dengan mengubah rutinitas kecil sehari-hari. Reining memulainya dengan mengingatkan dirinya setiap hari untuk tersenyum dan menyapa orang-orang yang ditemuinya setiap hari. Dia menerima email otomatis yang dikirimkan kepada dirinya sendiri setiap hari untuk mengingatkannya akan hal ini. Setelah beberapa saat, dia menyadari betapa kepercayaan dirinya meningkat dan betapa baiknya dia mengambil langkah pertama ini.
Ia menerima email pengingat hingga kebiasaan tersebut menjadi rutin, artinya ia tidak lagi harus secara sadar memikirkan untuk tersenyum dan menyapa, melainkan melakukan aktivitas kecil ini sendiri. Setelah itu dia bisa mengabdikan dirinya pada perubahan baru.
“Bayangkan mempertahankan kebiasaan ini sepanjang hidup Anda. Suatu hari Anda akan melihat ke belakang dan menyadari: Anda telah benar-benar berubah. Dan meskipun kamu yakin itu mustahil,” Reining menoleh ke belakang dengan bangga.
Namun bagaimana perubahan kecil bisa membantunya menjadi sejahtera? Proses otomatis adalah kuncinya; dan Reining menemukan yang sangat sederhana.
“Cukup buatlah perintah tetap di mana Anda dapat mentransfer uang ke rekening tabungan Anda setiap bulan. Kedengarannya konyol, bukan? Namun Anda tidak akan percaya betapa banyak orang yang tidak percaya, meskipun jumlahnya banyak dokumen pendukung untuk caranya efektif perintah tetap seperti itu,” jelas Reining.
Dia merekomendasikan untuk mentransfer sepuluh persen gaji Anda ke rekening tabungan dan menyisihkan 90 persen untuk pengeluaran rutin. “Anda juga bisa memulai dengan 50 euro. Yang paling penting adalah mulai menabung,” kata Reining.
Anda juga dapat memperluas otomatisasi ini ke pengeluaran lainnya, kata Reining. Cukup buat ikhtisar semua pengeluaran yang Anda keluarkan dan buat pesanan tetap untuk pengeluaran yang terjadi setiap bulan (atau pada interval tertentu).
Perubahan kecil, dampaknya besar
Kini Reining dapat dengan gembira mengingat kembali beberapa tahun terakhir, karena dia tidak perlu lagi mengkhawatirkan berapa banyak uang yang harus dia investasikan atau belanjakan dan apakah dia memiliki cukup tabungan. Perubahan kecil ini adalah bagian dari rencana yang lebih besar, kata Reining:
“Apakah Anda ingin berhenti dari pekerjaan Anda karena itu tidak memuaskan Anda? Ingin membeli jam tangan mahal tanpa merasa bersalah? Ingin berkeliling dunia selama setahun? Buatlah. Semua hal ini mungkin terjadi dan dimulai dengan perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari Anda.”
Jadi semua hal ini mungkin terjadi jika Anda mengambil langkah pertama dan mengintegrasikan kebiasaan kecil baru ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.