Apa yang kita ambil selanjutnya?

Tidak peduli apakah di universitas, di tempat kerja atau di proyek swasta, Masukan dari luar itu penting. Inilah satu-satunya cara agar kita bisa mendapatkan yang terbaik dari diri kita dan pekerjaan kita. Wajar jika kebanyakan orang ingin menerima tanggapan positif secara konsisten setelah, misalnya, presentasi. Pujian adalah hal yang sangat baik, kritik tidak terlalu banyak – setidaknya tidak pada awalnya.

Namun apa yang sebenarnya menggerakkan kita untuk maju: pengakuan atau masukan yang tidak kritis yang memaksa kita untuk memeriksa kembali pekerjaan kita dan dengan demikian memperbaikinya? Dalam kebanyakan kasus, jawabannya cukup jelas. Hal ini tidak berarti bahwa pujian itu sendiri adalah hal yang buruk, umpan balik yang positif itu penting dan pekerjaan yang baik layak mendapatkannya pengakuan. Sebaliknya, bukan berarti kritik harus disamakan dengan ketidakpuasan terhadap pekerjaan kita. Hal ini dapat lebih membantu kita dalam mengubah pekerjaan yang baik menjadi pekerjaan yang sangat baik.

Inilah tepatnya mengapa blogger Benjamin P. Hardy melakukan advokasi dalam sebuah teks medium.com Bahwa kita harus mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang memiliki ekspektasi lebih tinggi terhadap kita daripada diri kita sendiri. Hanya dengan begitu kita dapat berkembang lebih jauh dan sukses, Hardy yakin.

“Jika Anda ingin berkembang dan mencapai kesuksesan dalam hidup Anda, Anda perlu mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memiliki standar lebih tinggi dari Anda.”

Meskipun klaimnya bukanlah hal yang baru, namun hal ini merupakan pengingat bahwa kritik – selama bersifat konstruktif – adalah hal yang sangat baik. Dan agar orang-orang di sekitar kita yang tidak hanya menepuk punggung kita, namun tetap meminta kita untuk menjadi lebih baik lagi, tidak berpikir buruk tentang kita, namun sebaliknya, mereka hanya yakin bahwa kita benar-benar ahli dalam apa yang kita lakukan – dan inilah tepatnya mengapa kami bisa menjadi lebih baik lagi. Kalau tidak, mereka mungkin tidak akan repot karena konstruktif Umpan balik lebih memakan waktu daripada sekadar mengangguk.

Terima kasih atas kritik yang membangun

Jadi kita harusnya senang jika menerima feedback lebih sering yang mendorong kita untuk merevisi kembali pekerjaan kita agar bisa menghasilkan hasil yang lebih baik lagi pada akhirnya.

Secara teori, semua ini terdengar sangat jelas, namun tidak mengubah fakta bahwa kritik terhadap kita dan pekerjaan kita dapat sangat merugikan kita. Jadi, bagaimana kita menerima kritik yang membangun secara positif dan menggunakannya secara bermakna alih-alih bersembunyi di balik selimut mental ketika Ryan Gosling membisikkan di telinga kita bahwa kita sempurna apa adanya?

Situs web karir internasional Sang Muse mengumpulkan enam tips bermanfaat agar kami dapat menerima dan menerapkan kritik yang membangun seperti seorang juara. Kami tidak ingin menyembunyikannya dari Anda.

1. Tekan reaksi impulsif pertama Anda

Kritik awalnya memicu perasaan negatif yang sulit dihindari. Namun jika kita tidak mengeksternalkan reaksi awal kita, namun memberikan diri kita waktu sejenak untuk bernapas dan ingat untuk tetap tenang, kita dapat menggunakan momen tersebut untuk memproses informasi di balik masukan tersebut tanpa membiarkan fakta tersebut sampai kepada kita saat ini dikritik menjadi

2. Ingatlah bahwa kritik yang membangun adalah hal yang baik

Setelah menarik napas, inilah waktunya untuk mengingat bagaimana umpan balik yang konstruktif dapat membantu kita: kita dapat menggunakannya untuk meningkatkan keterampilan dan memenuhi harapan yang diberikan kepada kita.

Ketika kita menerima kritik, hal ini juga dapat membantu kita untuk menerima kritik tersebut secara independen dari siapa pun yang mengungkapkannya kepada kita. Saat ini, tidak masalah apakah itu partner kita, rekan kerja yang kurang berkualitas, atau rekan kita Koki Artinya, kritik yang membangun bisa datang dari mana saja.

3. Dengarkan baik-baik – itu sepadan

Jika kami sudah mempertimbangkan dua poin pertama, kami siap menerima kritik masuk akal untuk merekam. Kami bisa bangga akan hal itu. Tapi apa sebenarnya yang bisa kita pelajari dari pernyataan kritikus kita?

Untuk menjawab pertanyaan ini, kita harus mendengarkan dan memberikan kesempatan kepada rekan kita untuk menyampaikan kritiknya secara detail dan tanpa interupsi. Kita perlu segera menekan dorongan untuk segera membenarkan diri kita sendiri. Sebaliknya, kita harus mendengarkan masukannya dan mengulanginya dengan kata-kata kita sendiri. Kita tidak boleh lupa bahwa kritik bukanlah hal yang mudah. Jadi mitra kami juga berhak mendapatkan pengakuan dari kami atas hal ini.

4. Ucapkan terima kasih

Oleh karena itu, kita sekarang juga harus berterima kasih kepada rekan-rekan kita. Hal ini tidak berarti bahwa kami menerima kritik tanpa keberatan, namun hal ini menunjukkan bahwa kami telah menanggapi masukan tersebut dengan serius.

5. Ajukan pertanyaan yang membantu Anda memproses umpan balik dengan cara yang bermakna

Agar kritik bersifat membangun, kritik harus memberi kita petunjuk tentang bagaimana kita harus mengubah perilaku atau perilaku kita Bekerja dapat meningkatkan. Menyoroti petunjuk-petunjuk ini sekarang menjadi tugas kita yang paling penting. Maka kita tidak perlu merasa malu dan bertanya:

• Bisakah kolega kita memberikan contoh yang menjadi dasar kritiknya?

• Apakah kritik tersebut hanya berlaku untuk tugas tertentu atau peristiwa tertentu, atau apakah itu saran yang sebaiknya kita perhatikan secara umum?

• Apakah rekan kita mempunyai saran khusus untuk perbaikan? (Berwer: Kalau kritiknya benar-benar membangun, dia punya)

6. Luangkan waktu untuk memproses dan menerapkan kritik

Setelah Anda sampai pada titik ini, inilah saatnya menjadikan kritik yang Anda sampaikan menjadi produktif bagi diri Anda sendiri. Biarkan orang lain tahu bagaimana Anda ingin menangani masukan tersebut dan kemudian berikan diri Anda banyak waktu. Perkembangan Anda sendiri membutuhkan waktu – dan itu tidak masalah.