Gambar Getty
Ayah yang menghabiskan lebih banyak waktu dengan bayinya pada bulan pertama kehidupan bayinya memiliki risiko lebih rendah terkena depresi di kemudian hari. Itu menunjukkan sebuah penelitian baru di Amerika.
Namun memikul peran klasik sebagai pencari nafkah tetap penting bagi para ayah dan kepuasan mereka.
Oleh karena itu, penulis menganjurkan untuk memberikan kemudahan bagi laki-laki untuk mengambil cuti sebagai orang tua yang dibayar.
Anda mungkin akrab dengan “depresi pasca melahirkan”. Menurut perkiraan, sepuluh hingga 15 persen dari seluruh ibu muda menderita penyakit ini pada periode pertama setelah kelahiran bayinya. Wanita yang terkena dampak berjuang dengan gejala khas depresi. Mereka seringkali lesu, merasa hampa dan sering merasa tidak bisa membangun ikatan positif dengan anaknya.
Penelitian terbaru Namun, penelitian menunjukkan bahwa ayah juga bisa mengalami depresi pasca melahirkan setelah bayinya lahir. Menurut sebuah studi tinjauan besar yang mengevaluasi data lebih dari 41.000 pria, delapan hingga sepuluh persen dari semua ayah baru terkena dampaknya. Para peneliti dari AS dan Kanada kini mengatakan: Jumlah ayah yang mengalami depresi dapat dikurangi jika pria menghabiskan lebih banyak waktu dengan bayinya segera setelah lahir.
Semakin banyak waktu bersama bayi, semakin sedikit tanda-tanda depresinya
Untuk pembelajaran, yang dimuat di jurnal Frontiers in Psychiatry, tim peneliti mewawancarai 881 ayah muda. Semuanya adalah mereka yang berpenghasilan rendah; mereka berasal dari lima wilayah berbeda di AS. Dalam wawancara tersebut, para peneliti pada dasarnya menanyakan tiga hal kepada mereka: Berapa banyak waktu yang para ayah habiskan bersama bayinya segera setelah kelahiran; seberapa besar mereka merasa mampu mengendalikan tanggung jawab mereka sebagai orang tua; dan seberapa baik mereka dapat menyediakan segala yang dibutuhkan anak tersebut – secara materi -.
Setiap peserta diwawancarai tiga kali: pertama satu bulan setelah kelahiran, kemudian setelah enam bulan, dan terakhir lagi setelah dua belas bulan. Selama setiap wawancara, para ilmuwan memeriksa gejala depresi pada ayah muda tersebut.
Menganalisis data yang mereka kumpulkan dalam wawancara ini memberi para ilmuwan wawasan penting: semakin banyak waktu yang dihabiskan ayah bersama bayinya di bulan pertama kehidupannya, semakin jarang mereka menunjukkan gejala depresi setahun kemudian. Hal ini berlaku bahkan jika sang ayah tidak tinggal bersama ibu dari anak tersebut.
Penulis penelitian sudah menebak apa yang mungkin menjadi alasannya. Ayah yang menghabiskan banyak waktu dengan bayinya sering kali berkomunikasi dengan anaknya dengan cara yang positif, tulis mereka. Interaksi positif seperti itu memperkuat ikatan ayah-anak – dan ini, pada gilirannya, memicu proses saraf dan hormonal tertentu dalam tubuh yang dapat melindungi pria dari depresi.
Baca juga
Yang tak kalah penting: kepercayaan diri dan peran “pencari nafkah”.
Tim peneliti juga menemukan bahwa ayah yang menghabiskan lebih banyak waktu dengan bayinya juga merasa lebih kompeten dalam perannya sebagai ayah. Mereka lebih bahagia dengan diri mereka sendiri dibandingkan ayah lain yang hanya punya sedikit waktu untuk bayinya. Kebahagiaan mereka juga menyebabkan ayah seperti itu tidak terlalu rentan terhadap depresi.
Hal ini mempunyai dampak serupa ketika ayah hanya bisa memberikan perawatan materi kepada bayinya yang baru lahir. Responden yang dapat memastikan bahwa bayinya mendapatkan semua yang dibutuhkannya di bulan pertama – popok, mainan, pakaian, dan makanan – memiliki gejala depresi yang lebih sedikit setahun kemudian dibandingkan mereka yang tidak dapat memastikannya. Hal ini sangat menarik mengingat fakta bahwa… semua Para ayah yang diwawancarai adalah ayah yang berpenghasilan rendah.
Penulis menjelaskan hubungan ini dengan sebuah klise – yang sepertinya masih mempunyai kekuatan besar di benak para orang tua muda. Menjadi “pencari nafkah” masih merupakan hal yang sangat penting bagi para ayah dan harga diri mereka, tulis mereka, mengutip banyak penelitian yang telah menunjukkan hal serupa.
Dan tidak hanya penting bagi para ayah sendiri bahwa mereka mengumpulkan uang untuk keluarga. Penulis menulis bahwa masing-masing ibu sering kali mementingkan hal ini. “Oleh karena itu, ayah yang kurang mampu menghidupi bayinya secara materi – yang biasanya berarti uang – memiliki citra diri yang lebih buruk,” kata penelitian tersebut. “Hal ini dapat menyebabkan suasana hati tertekan.”
Ayah yang hendak mengambil cuti sebagai orang tua seringkali menghadapi kendala
Pria yang menjalankan peran mereka sebagai ayah dengan percaya diri dan menginvestasikan banyak uang dan terutama waktu untuk anak mereka seringkali lebih sehat secara psikologis. Namun apa yang didapat dari pengetahuan ini? Bagi penulis, ini adalah kasus yang cukup jelas: semakin banyak ayah yang membutuhkan kesempatan untuk mengambil cuti sebagai orang tua yang dibayar. Hal ini tidak hanya menguntungkan mereka, tapi juga seluruh keluarga, kata penelitian tersebut.
Di Jerman, ayah dan ibu dapat mengambil cuti sebagai orang tua, namun hanya sepertiga ayah yang dapat mengambil cuti tersebut. Dan mereka yang melakukan hal ini, rata-rata, tinggal di rumah bersama anak-anaknya dalam jangka waktu yang jauh lebih singkat dibandingkan dengan ibu mereka: hampir 60 persen pria yang mengambil cuti sebagai orang tua tidak bekerja hanya selama dua bulan. Itu berasal dari itu laporan ayah saat ini dari Kementerian Federal untuk Keluarga, Wanita, Warga Lanjut Usia dan Pemuda.
Laporan itu juga menyebutkan: Satu dari lima ayah di Jerman ingin Mengambil cuti sebagai orang tua – tetapi memutuskan untuk tidak mengambilnya sama sekali karena takut kehilangan pendapatan, kerugian profesional, atau masalah organisasi di perusahaan. Dalam percakapan sebelumnya dengan Business Insider, pelatih ayah di Hamburg, Julia Strobel, menggambarkan hambatan yang menghalangi para ayah: “Terkadang rekan kerja mengatakan hal-hal bodoh. Terkadang bos. Terkadang tidak ada peraturan representasi yang baik. Dan di beberapa perusahaan, cuti orang tua bagi laki-laki masih merupakan hal yang tidak biasa,” katanya.
Jika struktur seperti itu diubah, menurut penelitian di Amerika, hal ini tidak hanya berdampak baik bagi ayah dan kesehatan mental mereka – tetapi juga bagi seluruh keluarga.
Baca juga
