Mengapa perut keroncongan? Mengapa Anda harus menangis saat memotong bawang? Mengapa flamingo berwarna merah muda?
Dalam seri “Pengetahuan untuk akhir pekan” kami menjawab pertanyaan kecil dan besar dalam kehidupan sehari-hari. Apakah Anda juga memiliki pertanyaan yang ingin kami ketahui untuk Anda? Kemudian kirimkan email kepada kami ke: [email protected]
Shutterstock/Karl Allgaeuer
Warnanya merah. Merah, dengan kancing kuning, berbentuk telur dan sangat trendi. Saya harus memilikinya, semua orang menginginkannya, bahkan saat itu Anda bisa membelinya di supermarket. Selama berminggu-minggu aku tidak pergi ke mana pun tanpa Tamagotchi-ku, menyusun hidupku berdasarkan waktu makan dan dengan cermat mengikuti pedoman kapan tiba waktunya untuk menghujani cewek sakuku dengan pelukan.
Itu tidak membantu. Pada akhirnya hewan itu lari dan tidak pernah kembali. Pasti dia tidak puas dengan kepedulianku, meskipun aku telah melakukan semua hal untuk itu. Itu membuat saya trauma secara permanen. Saya kemudian memutuskan bahwa saya tidak akan pernah memiliki anak – tentu saja saya bahkan tidak peduli dengan tumpukan piksel di layar kecil.
Saat ini, perangkat kecil sekali lagi mendefinisikan hidup saya. Itu diikatkan ke pergelangan tangan saya dan memberi tahu saya kapan harus bangun dan bergerak. Pelacak kebugaran saya juga sejenis Tamagotchi. Satu-satunya hal yang membuat saya sangat ingin tetap hidup saat ini adalah diri saya sendiri dan itu terbukti menjadi tantangan yang tidak kalah besarnya. Apa yang kemarin dianggap sehat mungkin menjadi kematian saya hari ini. Apa yang saya anggap tidak berbahaya hari ini mungkin menjadi alasan mengapa satu kaki saya berada di kubur besok. Mari kita ambil aluminium sebagai contoh: Saya membungkus roti gandum utuh saya dengan aluminium foil selama bertahun-tahun, dengan percaya diri mengeringkan ketiak bahkan dalam wawancara kerja terburuk berkat garam aluminium dalam deodoran, dan merasa seperti bintang baru di dunia memasak ketika saya memasak. paket aluminium ikan yang dilipat dengan indah.
Konsumsi aluminium sesedikit mungkin untuk menghindari risiko kesehatan
Sekarang ada klaim bahwa aluminium beracun. Hal ini tidak sepenuhnya salah, karena jika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat tinggi dalam jangka waktu yang lama, aluminium dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak dan motorik serta kerusakan pada ginjal, hati, dan tulang. Logam ringan juga diyakini dapat berdampak negatif pada kesuburan dan kehidupan janin. Kemungkinan adanya hubungan juga terlihat antara aluminium dan penyakit Alzheimer dan kanker payudara – meskipun hubungan ini belum terbukti secara ilmiah.
Sebuah studi baru yang dilakukan oleh Federal Institute for Risk Assessment (BfR) kini menunjukkan bahwa sebagian penduduk di Jerman mengonsumsi aluminium dalam jumlah yang berbahaya bagi kesehatan mereka. Sumber logam tersebut antara lain aluminium foil, wadah makanan aluminium yang tidak dilapisi, pasta gigi dan tabir surya yang mengandung aluminium, serta antiperspiran—yaitu deodoran yang mengandung aluminium.
Dalam studinya yang dipublikasikan di jurnal “Arsip Toksikologi”Oleh karena itu, BfR merekomendasikan konsumsi aluminium sesedikit mungkin untuk menghindari peningkatan risiko kesehatan. Otoritas Keamanan Pangan Eropa telah menetapkan batas jumlah aluminium yang dapat diserap tubuh setiap minggu tanpa menyebabkan kerusakan kesehatan: satu miligram per kilogram berat badan. Menurut BfR, rata-rata sekitar 50 persen dari nilai tersebut telah terkuras oleh makanan. Aluminium adalah unsur ketiga yang paling umum di kerak bumi dan juga ditemukan pada tumbuhan. Oleh karena itu, logam tersebut secara alami terdapat pada beberapa makanan seperti teh atau coklat.
Hanya konsumsi aluminium terlalu banyak dalam jangka panjang yang berbahaya
Namun, jangan lupa bahwa peningkatan asupan aluminium dapat menimbulkan masalah, terutama bagi kelompok risiko seperti anak-anak dan remaja, jika mereka menelan logam dalam jumlah besar melalui kemasan, antiperspiran, dan pasta gigi pemutih yang mengandung aluminium. Menurut BfR, hanya asupan aluminium yang berlebihan secara kronis yang berbahaya bagi orang dewasa yang sehat. Penghindaran total tidak menimbulkan bahaya dan, dalam kasus aluminium foil dan kemasan, hal ini masuk akal terutama dari sudut pandang ekologi, namun hal ini tidak perlu semata-mata karena alasan kesehatan.
Lebih lanjut tentang topik kesehatan: Apakah diet bebas gluten lebih sehat?
Namun, saya tidak lagi membungkus roti gandum saya dengan aluminium foil dan deodoran saya bebas garam aluminium. Saya makan sesehat mungkin, jam alarm mengingatkan saya secara teratur untuk minum dan – oh, bangun, sinyal pelacak di pergelangan tangan saya. Trauma Tamagotchi-ku terlalu dalam. Tidak, tidak kali ini. Kali ini aku menjaga benda ini tetap hidup.
