Banyak dari kita mengidentifikasi banyak hal dengan pekerjaan kita dan memberikan segalanya setiap hari — dan tidak ada yang salah dengan itu. Terlepas dari segalanya, ada seseorang yang tidak boleh Anda lupakan tentang ambisi dan keinginan Anda untuk berkreasi: diri Anda sendiri. Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda.
Sebelum terlambat
Tidak ada yang mengatakan bahwa kehidupan kerja adalah hal yang mudah, bahwa sebuah ide dapat diimplementasikan dalam semalam, atau bahwa sebuah perusahaan baru dapat didirikan dalam sekejap. Jika Anda ingin berkembang lebih jauh atau menjadi mandiri, kehidupan kerja sehari-hari adalah satu hal yang paling penting: melelahkan. Karena perkembangan positif sekalipun akan menghabiskan cadangan energi kita dan menghabiskan banyak energi — sering kali tanpa kita sadari. Bagaimana bisa kita jika seharian bekerja, terus mengutak-atik, memunculkan ide-ide baru lalu membuangnya?
Sampai-sampai kita dengan jelas merasakan batasan kita. Saat kita sampai di sana, hanya ada satu pilihan: memperlambat beberapa gigi dan memberi diri Anda lebih banyak istirahat. Karena meskipun Anda merasa bahwa kepala Anda adalah sebuah ide besar dan mesin yang bekerja — tubuh Anda tidak dapat mengikuti kecepatan ini dan cepat atau lambat hal itu akan mengacaukan rencana Anda. Namun apa yang terdengar logis seringkali cukup sulit bagi kita.
Topi Leura Fine selama tahun pertama pendiriannya mengalami kegelisahan ini. Untuk menyelamatkan orang lain dari jalan buntu ini, dia bangkit Inc.com merumuskan lima pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri dalam situasi seperti itu.
1. Kapan terakhir kali Anda berolahraga?
Bagi banyak orang, olahraga diasosiasikan dengan mengatasi kekuatan dan kelemahan batin tentunya tidak berkurang ketika Anda juga memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Olahraga tidak hanya memberikan jeda spasial dari pekerjaan, tetapi juga kesempatan yang baik untuk menghilangkan beban mental dan mengurangi stres. Jika Anda sebenarnya suka berolahraga, namun sudah berbulan-bulan tidak sempat berolahraga, berarti kebutuhan Anda sendiri terabaikan. Membuat janji temu tetap dan menepati janji temu tersebut akan sangat membantu seperti halnya Anda membuat janji bisnis.
2. Apakah Anda sudah berhenti makan secara teratur?
Segala sesuatu yang lain mungkin lebih mendesak dan penting, tetapi Anda tidak boleh menunda makan dari janji ke janji atau bahkan melupakannya sama sekali. Ini bukan nasihat keibuan, melainkan fakta: Anda membutuhkan banyak energi, terutama dalam fase padat karya seperti itu — oleh karena itu, makan teratur sangat penting. Otak Anda, sirkulasi Anda, dan kreativitas Anda akan berterima kasih!
3. Masih bisakah kamu mengingat saat-saat tanpa terus-menerus melihat ponsel pintarmu?
Bagaimana Anda bisa mengambil akhir pekan atau hari libur ketika ponsel cerdas Anda mengingatkan Anda setiap menit tentang janji, aktivitas, dan rencana? Ya, itu tidak berhasil. Bahkan jika Anda merasa sulit untuk “melepaskannya”: pada hari-hari libur ini, berikan diri Anda waktu tertentu di pagi hari untuk memeriksa email dan mengejar ketinggalan sehingga Anda dapat memulai hari Anda dengan tenang – dan bebaskan diri Anda dari perasaan ketinggalan.
4. Kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu bersama teman dan orang yang Anda cintai?
Meskipun pemikiran Anda mungkin hanya tentang bisnis Anda saat ini, penting untuk tetap terbuka terhadap topik pembicaraan lainnya. Singkirkan ide bisnis Anda, temui teman-teman Anda atau habiskan waktu bersama keluarga Anda. Ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga untuk kreativitas Anda. Lagi pula, dengan perspektif yang jelas dan segar, Anda bisa berpikir lebih baik!
5. Kapan terakhir kali Anda melakukan hobi favorit Anda?
Hobi, apa itu tadi? Ya, bisnis Anda penting. Namun Anda tidak boleh menundukkan hidup Anda tanpa syarat pada hal ini. Tidakkah Anda ingat betapa menyenangkannya Anda menari, betapa puasnya Anda bermain piano, melukis, atau memanjat? Ingatkan diri Anda akan hal ini dengan memberi diri Anda waktu luang.
Ya, kita semua memiliki fase yang sangat menarik, yang ingin kita ciptakan sekarang dan penuh dengan ide. Terlepas dari segalanya, kita tidak boleh melupakan dunia di sekitar kita atau diri kita sendiri — tidak pada saat proses inisiasi dan tidak dalam posisi tetap. Memang menyenangkan bila pekerjaan itu sangat menyenangkan, namun semua itu tidak berarti apa-apa bila kita menyerahkan tubuh kita sebelum garis finis. Kesehatan kita adalah modal kita — dan itulah mengapa hal ini harus selalu mendapat prioritas. Pelan-pelan!