Pemerintah kota, organisasi kesehatan internasional, dan bahkan festival musik seperti Coachella mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kontak sosial sebanyak mungkin dan mencegah penyebaran virus corona baru. Sejauh ini, virus tersebut telah menginfeksi 175.000 orang di seluruh dunia dan menewaskan 6.700 orang.

Saat ini sedang banyak perbincangan mengenai penjarakan sosial, karantina, dan isolasi mandiri – sebagian besar tindakan ini merupakan hal baru bagi masyarakat umum.

Insider telah menyusun panduan untuk membedakan ketiga konsep tersebut. Di dalamnya kami menjelaskan kapan penjarakan sosial, isolasi diri, atau karantina merupakan hal yang tepat dan apa arti dari masing-masing istilah tersebut.

Orang Dalam Bisnis

Jarak sosial

Jarak sosial adalah tindakan kesehatan masyarakat. Penutupan sekolah, bekerja dari rumah, dan pembatalan acara-acara publik dimaksudkan untuk membatasi interaksi sosial sehingga mencegah penyebaran penyakit menular, seperti yang ditegaskan Direktur Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)..

Mereka yang menjauhkan diri dari orang-orang di sekitarnya tetap bisa berjalan-jalan, berkebun, dan menghabiskan waktu bersama teman sekamar atau anggota keluarga yang tinggal bersamanya. Selain itu, kontak sosial, terutama dengan kelompok rentan, harus dihindari dan semua pertemuan pribadi yang tidak perlu harus dibatalkan.

Pemerintah di seluruh dunia menyerukan isolasi sosial. Sebuah tindakan yang, menurut para ahli, memberikan kontribusi penting dalam memerangi virus di Tiongkok.

Isolasi mandiri: setidaknya selama tujuh hari

Penelitian telah menunjukkanbahwa orang dapat membawa virus meskipun tanpa gejala. Demikian saran Departemen Kesehatan ASuntuk menjauh dari pertemuan besar orang. Bahayanya di sini adalah kontak dengan banyak orang yang mungkin tanpa sadar telah tertular virus corona. Penelitian juga menunjukkan hal inibahwa langkah-langkah penjarakan sosial diperlukan untuk mengendalikan pandemi sebesar ini.

Masyarakat yang sakit atau mungkin sedang sakit diminta untuk melakukan isolasi mandiri. Tetap di rumah setidaknya selama tujuh hari dan jaga jarak dengan orang lain.

Jika Anda menduga Anda terinfeksi virus corona, disarankan untuk mengisolasi diriuntuk mencegah penyebaran virus.

Jika Anda mengisolasi diri, Anda tidak hanya harus mengurangi kontak sosial, tetapi juga tidak meninggalkan rumah – bahkan untuk berjalan-jalan. Dalam situasi ini, otoritas publik menganjurkan agar Anda meninggalkan rumah hanya dalam keadaan darurat. Misalnya, pemerintah Inggris memerintahkan masyarakat untuk diisolasiTidak meninggalkan rumah setidaknya selama tujuh hari setelah gejala muncul.

Mencuci tangan tetap menjadi salah satu tindakan terpenting

Daripada berbelanja sendiri, pesanlah bahan makanan secara online atau mintalah teman dan keluarga untuk mengurus keperluan dan mengantarkan bahan makanan ke rumah Anda. Saat serah terima, pastikan Anda tidak memiliki kontak dengan penyedia.

Jika Anda memiliki teman sekamar, jaga jarak minimum untuk memastikan Anda tidak menulari mereka juga. Jika Anda biasanya berbagi tempat tidur atau kamar tidur, pertimbangkan untuk tidur sendiri dan jika memungkinkan pindahkan teman sekamar Anda ke kamar lain.

Selain menjaga jarak dan sosial, mencuci tangan secara konsisten dan menyeluruh adalah salah satu tindakan terpenting untuk membatasi penyebaran virus corona.

Setelah kontak dengan virus corona, dianjurkan karantina selama 14 hari, bahkan tanpa gejala

Jika Anda baru saja bepergian ke daerah berisiko atau mencurigai bahwa Anda telah melakukan kontak dengan virus corona baru karena alasan lain, disarankan untuk melakukan karantina selama 14 hari untuk menentukan apakah gejalanya berkembang.

Karantina artinya tidak keluar rumah dan menghindari kontak dengan teman sekamar dan orang lain di dalam rumah. Siapa pun yang menjalani karantina juga harus menjaga jarak dua meter dengan orang lain.

Siapa pun yang berada di karantina dan tinggal bersama orang lain, jika memungkinkan, harus tinggal sendirian di ruangan terpisah di rumah selama dua minggu.

Barang-barang yang digunakan oleh orang yang dikarantina dan permukaan di tempat umum seperti kamar mandi atau dapur harus didisinfeksi untuk mencegah orang lain terkena virus.

Teks ini diterjemahkan dan diedit dari bahasa Inggris oleh Nora Bednarzik, Anda dapat menemukan aslinya Di Sini.