Anjing meninggalkan bulu di seprai, memakan tempat, dan sering mendengkur – tetapi banyak pemilik anjing yang masih berbagi tempat tidur dengan teman berkaki empatnya. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa anjing sebenarnya dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Apalagi jika Anda menderita sakit kronis.

Anjing dapat meredakan nyeri kronis

Yang dilakukan oleh Canadian University of Alberta Belajar menunjukkan bahwa anjing tidak hanya mengalihkan perhatian pemiliknya dari rasa sakit, tetapi juga dapat membantu mereka mengembangkan jadwal tidur yang lebih teratur. Selain itu, pemilik anjing yang berbagi tempat tidur mungkin merasa tidak terlalu kesepian. Semua ini dapat membantu meringankan rasa sakit kronis.

Faktanya, 80 persen peserta penelitian yang menderita penyakit kronis menemukan bahwa kehadiran anjing mereka di malam hari berdampak positif pada penderitaan mereka. Peneliti Casey Brown, yang mengerjakan penelitian ini, mengatakan dalam sebuah wawancara di CBC Radio Active Kanada bahwa peserta penelitian sering kali merasa tenang dengan kehadiran fisik anjing tersebut. “Beberapa orang mengatakan, dan ini sangat menarik, bahwa mereka merasa lebih aman. Ketika ada seekor anjing, saya tahu saya bisa tidur dengan tenang dan aman.”

Salah satu peserta penelitian bahkan melaporkan bahwa anjingnya memperhatikan dia memompa obatnya di malam hari. “Dia mendatangi suamiku dan membangunkannya sebelum alarm berbunyi beberapa detik kemudian,” dikutip “Berita CBC”.

Dokter biasanya menyarankan untuk tidak berbagi tempat tidur dengan anjing Anda

Hasil tes positif bertentangan dengan rekomendasi sebagian besar dokter. Seringkali tidak disarankan untuk berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan. Fakta bahwa hewan sering kali memiliki ritme tidur yang berbeda dengan manusia menentang hal ini. Oleh karena itu, anjing cenderung membangunkan pasangan tidurnya di malam hari. Anjing juga sering mendengkur. Orang sering kali terbangun karena suara hewan peliharaannya sehingga tidurnya menjadi kurang nyenyak. Selain itu, kehadiran hewan peliharaan di tempat tidur juga bisa menyebabkan tidur tertunda beberapa menit.

Namun, bagi mereka yang menderita sakit kronis, ada baiknya mencoba berbagi tempat tidur dengan anjing Anda. Psikolog dan pakar tidur Michael J. Breus merekomendasikan “Psikologi Hari Ini”, namun Anda harus membatasi masa uji coba menjadi beberapa malam. Setelah anjing terbiasa berada di sisi pemiliknya di malam hari, akan sulit untuk menghentikan pola ini lagi.