Otak kita luar biasa – begitu menakjubkan sehingga bahkan para ahli saraf pun masih menemukan wawasan baru dan mengejutkan tentang otak kita.
Meskipun setiap orang memilikinya (saya tahu apa yang Anda pikirkan, tapi ya, semua orang memilikinya), kebanyakan dari kita masih amatir dalam memahami cara kerja otak kita. Ini sangat disayangkan, karena otak kita ingin kita gagal – dan jika kita tahu alasannya, kita bisa mengakalinya.
Salah satu masalah terbesar dengan otak kita adalah otak kita melakukan tugasnya dengan terlalu baik. Ia merespons situasi yang paling tidak biasa dengan refleks protektif yang membuat kita ingin menyerang atau melarikan diri. Sering kali, kita memicu reaksi otak ini secara tidak sadar—sehingga hampir mustahil bagi kita untuk menjadi kreatif, optimis, atau efektif dalam hal yang ingin kita capai.
Otak kita ingin melindungi kita dari bahaya – dan sering kali otak kita membatasi kita
Jika kita berada dalam situasi yang tidak kita anggap biasa, otak kita secara otomatis akan waspada – misalnya, jika kita menemukan sesuatu yang sangat menarik. Kita dibanjiri dengan pengalaman masa lalu, ketakutan, dan kebutuhan kuat untuk bertindak rasional daripada memulai petualangan. Inilah cara otak kita mencoba melindungi kita: tetap berada di zona nyaman, di area yang membuat kita tetap hidup selama ini. Hal lain bisa berarti bahaya.
Brian D. Evans adalah pendiri, pengusaha, dan pelatih yang sukses. Dia tahu persis cara mengelabui otak karena dia telah melakukan hal itu sejak lama – salah satu alasan utama kesuksesannya, seperti yang dia jelaskan dalam artikel tamu tentang “Inc.” menulis.
“Anda harus mengatur ulang otak Anda untuk menghentikannya mencoba melindungi Anda ketika Anda tidak menginginkannya,” tulis Evans.
Merupakan keberuntungannya bahwa sepanjang hidupnya dia berulang kali melakukan hal-hal yang membuatnya takut. Dengan cara ini, otaknya menjadi terbiasa melakukan hal-hal “gila”. “Melakukan hal-hal yang diperintahkan oleh otak saya untuk tidak dilakukan telah menjadi hal yang normal bagi saya. “Refleks yang dipicu otak saya telah berubah”, lapor Evans.
Melalui latihan, Anda memprogram ulang otak Anda dan membuatnya mempercayai Anda
Melakukan hal-hal gila dan terkesan tidak aman akhirnya mengubah istilah “gila”. Dalam kasus Evan, otaknya tidak berusaha menghalanginya, melainkan justru memaafkan perilakunya: karena dia mengetahui bahwa tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Sebaliknya – ia mengetahui dari pengalaman bahwa metode ini telah berhasil dengan baik sejauh ini.
“Sejujurnya, hal ini terkadang berujung pada kegagalan besar, namun yang lebih penting, hal ini membawa kesuksesan luar biasa yang tidak pernah saya bayangkan,” tulis Evans.
Baca juga: “Peneliti menyarankan: Jika Anda ingin meningkatkan kinerja otak Anda, Anda harus berhenti melakukan satu hal”
Jadikan bagian luar biasa dalam hidup Anda. Dengan cara ini, Anda melatih otak Anda dan mengajarkannya untuk mendukung Anda bahkan di luar zona nyaman Anda, alih-alih secara refleks melindungi Anda dan membatasi Anda. Saat dihadapkan pada ketakutan, hadapilah ketakutan tersebut alih-alih menyerah pada apa yang otak Anda katakan.
Anda akan terkejut dengan apa yang bisa Anda dapatkan dari sel abu-abu Anda.