Mungkin Anda berpikir bahwa Anda berada dalam hubungan yang sangat bahagia dan pasangan Anda sama bahagianya dengan Anda. Mungkin hubungan Anda sudah lama bermasalah – dan Anda tidak menyadarinya.
Mungkin Anda melakukan sesuatu setiap hari yang benar-benar membuat pasangan Anda jengkel dan tanpa Anda sadari, hubungan Anda dipertanyakan.
Jadi satu Artikel untuk Psikologi Hari Ini topi Psikologdi dalam dan ahli saraf Susan Krauss Whitbourne Identifikasi lima cara kita dapat menghancurkan hubungan terbaik sekalipun – tanpa menyadarinya.
1. Menuntut pasangan Anda memenuhi standar Anda
Siapa pun yang selalu menuntut pasangannya mencapai level tertentu akan menimbulkan kepahitan dan ketidakpuasan dalam jangka panjang. Anda tidak hanya mengharapkan pasangan Anda berubah – mereka juga mendapat kesan bahwa mereka tidak bisa menyenangkan Anda dan tidak akan pernah cukup baik untuk Anda. Ini bisa berakibat fatal bagi suatu hubungan.
Anda jatuh cinta pada orang tersebut karena siapa dia. Jadi mengapa mencoba mengubahnya dari awal?
2. Kegagalan membangun kepercayaan dan loyalitas
Sekalipun segala sesuatunya tampak menyenangkan di awal hubungan, pada akhirnya hubungan bisa gagal jika Anda tidak membangun kepercayaan atau kesetiaan satu sama lain. Beberapa hubungan putus karena salah satu pasangan tidak mampu membentuk ikatan yang lebih dalam.
“Jika Anda hanya fokus pada hal yang dangkal, pasangan Anda tidak akan bisa menjalin hubungan yang lebih dalam dengan Anda,” kata Whitbourne. Karena kedalaman, kepercayaan, dan kesetiaan adalah hal yang Anda perlukan untuk membangun hubungan yang erat – dan yang terpenting, hubungan jangka panjang.
3. Berfokus pada penampilan daripada berfokus pada hal yang benar-benar penting
Siapa pun yang mengharapkan pasangannya untuk menyesuaikan diri dengan ide-ide dangkal mereka sepanjang hari berarti merusak hubungan. Setelah euforia awal di fase pertama jatuh cinta, pasangan akan cepat putus asa.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Menghancurkan Setiap Hubungan
Daripada mencoba mencontohkan ide Anda sendiri, Whitbourne mengatakan Anda harus mendukung pasangan Anda dalam mengejar keinginan dan minatnya sendiri. Pada akhirnya, dalam suatu hubungan, penting bagi pasangan untuk saling memberikan ruang yang cukup untuk mengekspresikan individualitas mereka.
4. Hancurkan kepercayaan yang telah Anda bangun
“Ketika pasangan Anda merasa bahwa Anda bersedia untuk menghancurkan kepercayaan, fondasi di mana hubungan baik dibangun akan hancur.”
Karena semua orang tahu bahwa sekali kepercayaan dirusak, sangat sulit untuk memulihkannya.
5. Tidak menyadari kelemahan diri sendiri
Terkadang hal itu terjadi tanpa Anda sadari: Anda mengharapkan hal-hal tertentu dari orang-orang di sekitar Anda tanpa menuntut hal yang sama pada diri Anda sendiri. Pikirkan lagi ketika Anda mengharapkan sesuatu dari seseorang. Apakah Anda mengharapkan hal yang sama dari diri Anda sendiri? Bagaimana tanggapan Anda jika seseorang mengajukan permintaan ini kepada Anda?
Tidak ada seorang pun yang sempurna. Sebelum menuding pasangan Anda, waspadai kelemahan Anda sendiri.