Setengah Poin/ShutterstockKita semua tahu: terlalu banyak Ketegangan dan kompensasi yang terlalu sedikit merupakan racun bagi kami. Saya pikir kita semua bisa sepakat. ya itu — namun jika menyangkut diri kita sendiri, kita cenderung bertindak seolah-olah kita kebal terhadapnya. Dan bekerjalah sesuai dengan moto: “Masih ada sesuatu yang terjadi; aku akan menyimpannya; “Oh, aku sudah terbiasa stres.” Sampai semuanya terlambat dan Anda harus mengakui bahwa Anda mungkin tidak kebal.
Hal ini tidak mengherankan, karena jika Anda cukup beruntung bisa melakukan sesuatu yang Anda sukai dan benar-benar Anda sukai, Anda akan mudah terjerumus ke dalamnya. Insiden dan mulai merasa normal untuk terus-menerus memprioritaskan pekerjaan Anda daripada kehidupan pribadi Anda — Ini biasanya merupakan proses bertahap. Dan terkadang ini merupakan strategi yang bisa berhasil atau bahkan tidak bisa dihindari dalam jangka pendek — yaitu ketika Anda memulai bisnis Anda sendiri atau akan membuat terobosan penting dalam pekerjaan Anda. Permasalahannya adalah: manusia adalah makhluk yang memiliki kebiasaan dan jika kita sudah terbiasa dengan hal tersebut, maka akan sulit untuk menghilangkannya. Dan bukan hanya kita yang terbiasa dengan kondisi dengan sangat cepat, meskipun kondisi tersebut tidak baik bagi kita dalam jangka panjang, tetapi juga orang-orang di sekitar kita. — dalam hal ini: milik kita Kolega dan bos.
Jadwal sibuk vs. kehidupan yang menyedihkan
Mereka dengan cepat memberi Anda label “pekerja keras yang dapat diandalkan” yang tergantung di leher Anda dan akan sangat sulit untuk menghilangkannya lagi. Karena ini adalah label yang tidak ingin dipakai oleh banyak orang: bagaimanapun juga, kami ingin menjadi perusahaan yang dapat diandalkan, mesin kerja yang melakukan banyak hal. — dan jika Anda menurunkan gigi, Anda akan mencapainya lebih cepat biasa-biasa saja tiba lebih dari yang Anda inginkan — tidak benar? Tidak, justru sebaliknya, namun kita senang membiarkan pola pikir ini membuat kita gila dan kemudian membuat kita keluar dari treadmill dengan sangat cepat. Membanjiri. Jadi bagaimana Anda menghindarinya?
Dengan akhirnya menyadari bahwa jadwal yang padat dan kemauan yang terus-menerus menguras tenaga bukanlah tolak ukur kinerja yang baik. Dan jika ada keraguan, kemungkinan besar kita tidak akan mampu melakukannya sama sekali. Jika Anda menginginkan hal-hal besar, apakah Anda harus berkorban? Mungkin — tapi jelas bukan ide yang baik untuk membawa diri Anda ke tempat pembantaian.
Hidup tanpa luka? Berhasil
Justru sebaliknya, seperti yang dikemukakan oleh penulis dan profesor Stewart D. Friedman HBR.demenulis bahwa pengalamannya menunjukkan bahwa banyak orang yang begitu sukses justru karena mereka tidak mengesampingkan kehidupan pribadinya — karena mereka berhasil menciptakan kehidupan yang memuaskan bagi diri mereka sendiri di mana semua wilayah saling melakukan pemupukan silang. Dia berbicara dengan banyak tokoh ini dan meluncurkan buku “Memimpin Kehidupan yang Anda inginkan”. Ini berbicara tentang gagasan untuk tidak memiliki lebih sedikit karena Anda harus membagi perhatian Anda, tetapi memiliki lebih banyak karena Anda tidak secara sadar memotongnya.
Namun bagaimana caranya, bagaimana Anda bisa menerapkan sikap tersebut dalam diri Anda dan menyingkirkan keyakinan lama? Setelah banyak berdiskusi, Friedman menulis tiga prinsip:
Tiga prinsip untuk kehidupan yang lebih baik:
1. Perjelas: Perjelas tentang apa yang benar-benar penting bagi Anda, apa yang penting bagi Anda dalam hidup, dan nilai-nilai apa yang ingin Anda jalani — dan bertindak sesuai dengan itu. Ini tidak lebih dan tidak kurang dari pertanyaan tentang ingin menjadi siapa, apa yang ingin Anda perjuangkan, dan apa yang perlu Anda bangun untuk diri Anda sendiri agar dapat menjalani kehidupan ini dengan tepat.
2. Lihat dunia Anda secara holistik: Ini tentang pemahaman bahwa kita tidak menjalani banyak kehidupan, tetapi hanya satu kehidupan — dan milik kita profesional Saya tidak bisa lepas dari diri pribadi, namun keduanya saling bergantung. Jadi lihatlah kehidupan Anda, siapa yang berperan dan/atau seharusnya berperan di dalamnya, dan pada titik mana hal itu berhubungan.
3. Jadilah inovatif: Kita semua tidak pernah berhenti belajar dan itulah sebabnya kita tidak boleh berhenti berpikir kreatif dan bereksperimen — Hal ini dapat dan seharusnya juga memengaruhi cara kita menjalani hidup sehingga kita dan orang yang kita cintai merasa nyaman di dalamnya. Di sini Anda tidak harus mulai mengubah semuanya sekaligus, tetapi Anda bisa secara bertahap mendekati kehidupan yang ingin Anda jalani — Anda hanya perlu membuang rasa takut akan trial and error.
Pendekatan menarik yang patut dicoba — karena tidak seorang pun harus bertanggung jawab atas miliknya Profesi harus merelakan sesuatu yang penting baginya. Siapa pun yang berhasil bersatu alih-alih mengecualikan akan berakhir dengan dorongan yang sangat berbeda terhadap tugas, ide, dan proyek dibandingkan seseorang yang menatap jenjang karier dengan visi terowongan yang keras kepala.