Unit khusus Navy Seal Amerika adalah salah satu yang terbaik di dunia – hal ini sebagian disebabkan oleh pelatihan keras dan disiplin yang harus ditunjukkan oleh para prajurit. Motto tidak resmi mereka: “Satu-Satunya Hari yang Mudah Adalah Kemarin”, dalam bahasa Jerman artinya: “Satu-satunya hari yang mudah adalah kemarin”.
Andrew Wittman sudah lama bersama Seal, tapi dia tidak selalu sekuat ini. “Ketika saya masih kecil, saya adalah sasaran empuk. “Saya adalah anak gendut, cengeng yang selalu diejek oleh yang kuat,” kutipnya “Inc”.
Namun Wittman berubah—sedemikian rupa sehingga dia kemudian mendapat telepon dari Departemen Luar Negeri yang menanyakan apakah dia bisa melatih Navy Seals. Dia sekarang adalah kepala Pusat Pelatihan Ketangguhan Mental dan mendukung para bos perusahaan terbesar dunia dalam membangun kekuatan mentalnya. Dia memiliki tujuh poin penting yang dapat digunakan setiap orang untuk melatih kekuatan spiritual mereka.
1. Lakukan hal-hal yang Anda takuti
“Dengan sedikit latihan, apa yang membuat Anda takut dengan cepat menjadi hal yang dangkal,” kata Wittman. “Seorang remaja yang takut persimpangan saat mengemudi menjadi benar-benar berpengalaman setelah enam jam berkendara ke rumah nenek.”
2. Mempunyai pahlawan atau panutan
Satu juta pertama adalah yang tersulit, tetapi bukan karena alasan yang dipikirkan banyak orang. “Itu adalah yang paling sulit karena Anda tidak tahu bagaimana melakukannya sebelumnya.” Mencari panutan atau pahlawan yang telah mencapai apa yang Anda inginkan dapat membantu, kata mantan anggota Navy Seal tersebut. “Apa yang bisa dilakukan oleh satu orang, bisa dilakukan oleh orang lain.”
3. Pertahankan lingkaran teman yang dapat dipercaya
Yang dimaksud Wittman bukan teman yang menyimpan rahasia, melainkan teman yang aktif membantu memecahkan masalah.
4. Ceritakan kisah perjuanganmu dengan bangga
“Berbicara tentang bagaimana Anda mengatasi hambatan besar membantu Anda memfokuskan pikiran dan emosi pada kesuksesan Anda,” klaim sang pakar. Jika alam bawah sadar Anda sudah mengetahui kesuksesan seperti ini, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk mereproduksinya.
5. Jangan pernah mengatakan “Saya akan mencoba”
Pernahkah Anda mengundang seseorang ke sebuah pesta dan mereka mengatakan akan berusaha mewujudkannya? Dan — apakah orang tersebut muncul? “Orang-orang menggunakan kata ‘mencoba’ untuk mencari jalan keluar dari situasi tertentu.”
6. Jadilah babi, bukan ayam
“Jika ada bacon dan telur di piring sarapan Anda, ayam mungkin berperan, tapi babi ada di sana dengan komitmen penuh.” Dedikasi adalah inti dari kekuatan mental, kata Wittman.
LIHAT JUGA: Navy SEAL menjelaskan cara bertahan hidup jika seseorang mencoba menenggelamkan Anda
“Sebagai Ketika Hernan Cortes menghadapi 30.000 tentara dengan 600 orang di abad ke-16, dia tidak menang dengan pidato motivasi. Dia membakar perahu-perahunya, menjadikan kemenangan sebagai satu-satunya pilihan bagi anak buahnya. Itu berhasil.”
7. Berani dan pantang menyerah
“Keberanian bukanlah tidak adanya rasa takut, namun merupakan keputusan sadar untuk menghadapi ketakutan Anda,” kata Navy Seal. Jika Anda mengecualikan pilihan untuk menyerah, pertarungan hampir ditentukan untuk Anda. “Jika Anda bertahan dalam pertarungan cukup lama, cepat atau lambat sebuah solusi akan muncul.”