Makanan bisa menjadi hal yang luar biasa. Di dunia yang penuh dengan model Instagram kurus, kita diberkati dengan kenikmatan menggigit burger berminyak. Ini hanya menjadi masalah ketika Anda mencapai titik di mana Anda tidak lagi makan semata-mata untuk kesenangan dan tidak lagi merasa nyaman dengan tubuh Anda.
Scot Siobhan Thornton telah mencapai titik ini. Setelah putrinya Tia lahir tiga setengah tahun lalu, berat badannya mencapai puncak 111 kilogram.
Saat Diet Membuat Anda Sakit
Menurut laporan di surat kabar Inggris “MatahariMenurutnya, hal tersebut menjadi pemicu sejumlah kejadian menyedihkan dalam hidupnya: ia berpisah dari pasangannya, hampir mengidap diabetes, dan menderita depresi berat. Dan ketika Anda merasa tidak enak dan membenci tubuh Anda, Anda sering kali langsung merasa nyaman dengan makanan dan kehilangan kesenangan saat keluar.
Setelah mengunjungi dokter, dia diberi dua pilihan: meminum obat depresi atau mulai berolahraga secara teratur.
Meskipun beberapa orang memilih opsi pertama, dia memilih opsi yang lebih sulit dan sehat: olahraga. Namun bukan faktor penentu yang membuat berat badan turun, melainkan perubahan kecil dalam pola makan.
Di sini Anda dapat melihat seperti apa penampilan wanita berusia 23 tahun itu sebelum transformasinya:
Dapatkan berat badan impian Anda dengan teh hijau
Setelah mencari di Google, dia menemukan tip yang ternyata merupakan obat mujarab: teh hijau. Jadi dia mulai meminumnya sesering mungkin.
“Berat badan saya turun 15 kilogram pertama berkat teh hijau, karena saya tidak berlatih secara intensif saat itu,” jelasnya. “Aku tidak tahu itu semudah itu. Sekarang saya melihat foto-foto lama dan saya tidak percaya orang itu adalah saya.”
Sejak itu, ia mampu mengurangi berat badannya dari 111 menjadi 57 kilogram. Formula sukses Anda: Minumlah setidaknya dua cangkir teh hijau sehari dan pergi ke gym tiga kali seminggu.
Makanan cepat saji masih diperbolehkan dari waktu ke waktu, ungkapnya kepada “The Sun”.
http://instagram.com/p/BT6tdtyBJio/embed/
Lebar: 630 piksel
Hidupnya benar-benar terbalik. Sementara itu, Siobhan kesulitan menyelamatkan diri dari tawaran peminat. “Saya diikuti dua kali di jalan raya karena mereka menginginkan nomor saya. Saya masih memproses perhatian seperti ini.”
Kerja keras dan hasilnya sungguh mengesankan.
http://instagram.com/p/BVaTGf5hTQf/embed/
Lebar: 630 piksel
http://instagram.com/p/BV-ieESBeSw/embed/
Lebar: 630 piksel
(dari)