Bagi banyak orang, meditasi adalah cara untuk mencapai kedamaian dan keseimbangan batin. Namun, tidak jarang banyak prasangka yang melekat pada jalan ini; Meditasi tidak memerlukan usaha apa pun, meditasi hanyalah sebuah alasan bagi orang yang malas dan harapan bagi orang yang memiliki masalah mental.

Sebaliknya, banyak orang pada awalnya mengabaikan fakta bahwa meditasi adalah tentang konsentrasi dan kinerja mental puncak, yang tidak hanya dapat menciptakan kedamaian batin, tetapi yang terpenting, kejernihan. — serta banyak dampak positif dan luas jangkauannya terhadap kesejahteraan pribadi setiap orang.

Rebecca Velasquez adalah orang yang tidak membuang apa pun begitu cepat. Dia menjalani kehidupan yang memuaskan dan telah menguasai kemampuan untuk bangkit dan terus maju bahkan setelah masa-masa sulit. Jadi satu Bicara dengan Pelajari Rompi Dia berbicara pada tingkat yang sangat pribadi tentang kehidupan pribadinya dan dorongan yang membawanya ke meditasi, begitu juga dirinya — luar biasa — Efek.

Meskipun kehidupannya memuaskan, pekerjaan bagus dan pernikahan bahagia, hatinya merasa hampa — tapi seumur hidupnya dia tidak bisa memikirkan alasannya.

Meskipun banyak rekomendasi, Rebecca tidak pernah mulai bermeditasi sampai atasannya mendekatinya dan memberi tahu dia berdasarkan pengalamannya sendiri betapa bermanfaatnya jenis aktivitas spiritual ini. Dia sendiri telah mempraktikkannya selama 20 tahun – sesuatu yang tidak pernah dibayangkan Rebecca. Pria yang telah lama menjadi panutannya, pria karir dengan tiga orang anak, selalu berjiwa petualang dan aktif. Haruskah dia bermeditasi? Di sini Rebecca menyadari bahwa gagasannya belum tentu benar dan dia memutuskan untuk membiarkan jalan spiritual baru ini masuk ke dalam hidupnya.

Awal dari sebuah perjalanan

Pertama-tama, Rebecca mulai mendengarkan CD Body Scan setiap pagi. Suara di CD menarik perhatian ke tubuhnya sendiri, sehingga pengguna lebih memperhatikannya dan belajar merasakan tubuhnya. Berkat CD ini, Rebecca tidak langsung dihadapkan pada keheningan total yang biasanya terjadi selama meditasi, namun perlahan bisa terbiasa dengan ritual tersebut.

Setelah CD latihan selesai, dia dapat mengabdikan dirinya pada pikirannya tanpa bantuan CD Body Scan. Dia bisa melihat bagaimana pikirannya mulai tertata dan bagaimana dia bisa fokus pada berbagai bidang kehidupannya dan mengatasi kekacauan.

“Seiring dengan semakin terampilnya saya, saya merasakan fokus dan tantangan saya meningkat di berbagai bidang kehidupan saya – mulai dari hubungan saya hingga kekacauan fisik di rumah kami,” kata Rebecca.

Jadi dia segera menyadari betapa ada satu bidang yang tidak mau mengakomodasi perhatian baru ini untuk “lebih hadir dan fokus”. Inilah kehidupan finansialnya.

Terobosan pribadi

Merasakan perbedaan antara bidang yang bisa menjadi fokus Rebecca dan kehidupan finansialnya membawa kesadaran: Dia harus belajar menangani keuangannya secara bertanggung jawab.

Sebelumnya, dia membeli apa yang dia inginkan dan selalu berpikir semuanya akan beres. Orang tuanya tidak pernah benar-benar mengajarinya cara menangani uang ketika dia masih kecil, jadi dia tidak pernah benar-benar belajar hingga saat ini.

Dan pengelolaan uang yang buruk dapat menimbulkan konsekuensi yang luas – di satu sisi, hal ini dapat menimbulkan masalah dalam suatu hubungan jika salah satu pasangan sering kali harus meminjam uang atau hidup di luar kemampuan mereka. Di sisi lain, rasa kemandirian terpuruk karena masyarakat selalu khawatir apakah uang tersebut akan bertahan hingga akhir bulan dan juga tidak jelas apa yang boleh dan apa yang tidak. Ada kurangnya kontrol atau setidaknya kejelasan.

Untuk memecahkan masalah

Karena Rebecca sendiri tidak tahu cara mengendalikan keuangannya, dia mengikuti kursus yang mengajarinya cara mengelola pendapatannya dengan lebih baik, menghemat uang, dan tetap mengelola uang sesuai kemampuannya.

Kursus ini merupakan suatu berkah – sebelum Rebecca mulai bermeditasi, dia tidak pernah memikirkan perlunya mengikuti kursus seperti itu. Tetapi ketika dia melihatnya dengan seksama, dia menyadari betapa baiknya perasaannya yang tiba-tiba. Dan tidak hanya itu – setelah empat tahun, dia dan suaminya bersama-sama menabung $25.000 (23.500 euro).

Terutama ketika anak pertama mereka lahir, cadangan ini bernilai emas dan mereka dapat memanfaatkannya di masa-masa sulit dan mengisi kembali persediaan mereka di masa-masa yang lebih baik.

Tentu saja, Rebecca selalu dihadapkan pada berbagai tantangan hidup. Namun, bermeditasi membantunya untuk tidak pernah kehilangan arah dan lebih mengenali masalah agar dapat menyelesaikannya secara lebih spesifik.

Berkaca pada beberapa tahun terakhir, Rebecca dengan bangga dapat menyimpulkan: “Jika saya tidak mulai bermeditasi, saya tidak akan pernah bisa mengatasi masalah keuangan saya. Meditasi memerlukan bimbingan dan dukungan serta kemauan untuk melakukannya setiap hari. Namun begitu keinginan itu ada, begitu banyak kemungkinan dan wawasan baru terbuka sehingga kesejahteraan Anda sendiri bisa mendapatkan manfaatnya – dan itu juga termasuk kesejahteraan finansial Anda.”