flickr/Kue Es KrimOtak kita luar biasa. Kita dapat menyerap, memproses, dan menyimpan informasi dalam jumlah yang luar biasa banyak. Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak dapat mengingat semuanya.
Seberapa sering kita berdiri di supermarket dan lupa setengah dari barang yang ingin kita beli karena catatannya ada di rumah? Apakah janji temu di penata rambut pada hari Selasa, atau janji temu dengan dokter gigi? Dan rekan barunya, siapa namanya?
Jika Anda menonton serial “Sherlock” dengan Benedict Cumberbatch sebagai pemeran utama, Anda mungkin iri dengan kualitas detektif yang sangat istimewa: ingatannya.
Penyelidik yang keras kepala dapat mengingat setiap detail kecil dari setiap kasus dan mengakses memori tersebut tepat saat dia membutuhkannya. Dia menyebut taktik yang dia gunakan untuk mencapai hal ini sebagai istana kenangan.
Istana kenangan ini persis seperti yang disarankan oleh kata-katanya. Anda membayangkan istana secara spasial, dengan semua sudut dan celahnya. Anda dapat menyimpan kenangan Anda dengan rapi di sana dan mengambilnya kembali saat diperlukan.
Strategi ini bukanlah hal baru. Faktanya, usianya lebih dari 2.000 tahun dan asal usulnya dalam pengembangan struktural dari metode lokus dan rute aliran retorika Romawi dan Yunani kuno. Tujuannya adalah untuk menghubungkan istilah-istilah kunci dalam pidato dengan tempat-tempat tertentu (metode lokus) dan mengingat tempat-tempat tersebut dalam satu rute – yang kemudian dapat diikuti secara mental selama pidato (metode rute).
Membangun dan menggunakan istana memori membutuhkan latihan. Tapi itu sepadan dan sangat praktis. Juga cukup keren.
Inilah cara Anda membangun istana kenangan Anda:
Anda tidak harus memilih istana yang besar dan berat. Ini bekerja sangat baik terutama di tempat-tempat di mana Anda tahu jalan keluarnya. Apartemen Anda adalah tempat yang baik untuk memulai. Tidak harus memiliki ruangan yang tak terhitung jumlahnya, cukup dengan melihat setiap laci dan rak yang ada di depan Anda.
Secara umum, gambar lebih mudah diingat dibandingkan fakta kering. Semakin jelas, aneh, dan tidak biasa suatu gambar, semakin mudah untuk diingat. Misalnya, Anda mendapat beberapa kolega baru dan Anda perlu mengingat nama dan wajahnya. Thomas secara kiasan bisa menjadi tomat, sedangkan Anna bisa menjadi nanas.
Untuk mencocokkan nama dengan wajah, Anda hanya perlu memilih ciri pembeda. Seperti hidung besar atau telinga besar. Thomas bisa menyeimbangkan tomat dengan luar biasa di hidungnya yang besar, Anna memiliki telinga yang sangat besar sehingga dia bisa memakai nanas sebagai anting-anting.
Jangan ragu untuk melebih-lebihkan sedikit, semakin baik Anda dapat mengingat hubungannya. Terakhir, Anda berjalan melewati apartemen Anda, melewati dapur, tempat Anda meletakkan tomat dan nanas di tempatnya. Jika Anda lupa namanya lagi, Anda dapat mengulanginya sesering yang Anda suka dan langsung masuk ke dapur dalam hati.
Kreativitas dan imajinasi spasial kita membantu dalam mengingat
Tentu saja, ini juga berlaku untuk semua hal lainnya, seperti data historis. Tidak ingat kapan Revolusi Perancis dimulai? Pertama, angka tersebut dijadikan gambar: Ketika seorang bangsawan menghadapi tujuh, delapan atau bahkan sembilan petani revolusioner (1789).
Kemudian Anda ambil grup tersebut dan letakkan di tempat yang dapat Anda temukan lagi, misalnya di rak anggur dengan anggur Prancis. Kita memanfaatkan salah satu kekuatan otak kita, yaitu kita dapat mengorientasikan diri kita secara spasial dengan sangat baik karena seluruh dunia kita diatur dalam ruang tiga dimensi yang besar – di mana kita tahu persis di mana letak tomat dan di mana anggur berada.
Mulailah dari yang kecil dan tingkatkan hingga Anda akhirnya memiliki istana megah Anda sendiri yang penuh dengan pengetahuan dan kenangan – seperti Sherlock.
Sebenarnya, kita pandai mengingat hal-hal yang kita beri perhatian khusus. Dan ironisnya, inilah kunci suksesnya: untuk benar-benar mengingat satu hal, kita perlu mengingat beberapa hal.
Anda mungkin ingin menyimpan ini di istana kenangan Anda.