Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil.

Mengapa postur tubuh yang benar sangat penting saat bermeditasi

Postur duduk yang benar sangat penting untuk meditasi yang baik. Postur tubuh yang baik penting bagi tulang belakang dan lutut saat duduk untuk meredakan ketegangan selama meditasi. Itu sebabnya bangku meditasi sangat penting jika Anda benar-benar ingin bermeditasi dengan postur terbaik. Ini juga mencegah masalah lutut menjadi lebih buruk karena postur tubuh yang salah.

Beli bangku meditasi – inilah yang harus Anda perhatikan

Bangku meditasi tradisional memiliki dua kaki di kiri dan kanan. Hal ini dapat membatasi ruang kaki pengguna. Mereka juga bisa bergoyang pada permukaan yang tidak rata. Jika Anda kesulitan melakukannya, Anda mungkin tertarik dengan bangku meditasi dengan bar di tengahnya. Karena satu-satunya kaki sofa tersebut berada di tengah, pengguna memiliki ruang kaki yang jauh lebih luas ke arah luar.

Poin penting lainnya adalah ketinggian bangku meditasi. Jika Anda duduk terlalu rendah saat meditasi, postur tubuh Anda menjadi kurang tegak dan konsentrasi serta postur tubuh yang sehat menurun. Sofa harus diuji sebelum membuat keputusan pembelian untuk melihat apakah sofa tersebut memungkinkan posisi yang mudah dan alami serta tidak terasa dipaksakan.

Bangku meditasi terbaik di kekang

Di bangku manakah kita lebih suka bermeditasi? Di sini kami memperkenalkan Anda kepada empat favorit kami.

Bangku Meditasi Dharma dari Lotuscrafts

Bangku meditasi Dharma dari Lotuscrafts – 39,95 euro di Amazon*

Rekomendasi yang sangat bagus untuk bangku meditasi dua kaki adalah ini Bangku Meditasi Lotuscrafts. Bantalannya membuatnya sangat nyaman dan mudah disimpan berkat fungsi lipatnya. Ini juga tersedia dalam dua ukuran dan beberapa warna, sehingga orang yang lebih tinggi pun tidak akan memiliki masalah dengan postur tubuh.

Mati Bangku meditasi Dharma dari kerajinan teratai dgn dipandang begitu saja:

Keuntungan: nyaman, dapat dilipat, tersedia dalam berbagai versi
Kekurangan: mungkin terlalu sedikit ruang untuk kaki

Bangku Meditasi Lhasa oleh Bodhi

Bangku meditasi Lhasa oleh Bodhi – 39,95 euro di Amazon*

Ini untuk semua meditator yang menganggap bantalan sebagai penghalang Bangku Meditasi Lhasa oleh Bodhi* pilihan yang bagus. Ini juga merupakan perwakilan dari bangku meditasi klasik, tetapi tidak memiliki fungsi lipat. Ditambah lagi, itu hanya ditawarkan dalam satu ukuran.

Mati Sekilas tentang bangku meditasi Lhasa oleh Bodhi:

Keuntungan: postur yang nyaman, pengerjaan yang solid
Kekurangan: tidak ada fungsi lipat, mungkin tidak cocok untuk orang bertubuh tinggi

Mati Bangku meditasi Jepang dari Urkraft

Bangku meditasi Jepang dari Urkraft – 55,90 euro di Amazon*

Seperti disebutkan di awal, bangku meditasi satu kaki menawarkan lebih banyak ruang untuk kaki dan oleh karena itu lebih cocok untuk meditator dengan masalah lutut. Itu Bangku meditasi Jepang dari Urkraft* Agak mahal, tapi sangat nyaman dan dibuat dengan baik. Namun karena tingginya yang terbatas, mungkin kurang cocok untuk orang yang bertubuh tinggi.

Mati Sekilas tentang bangku meditasi Jepang dari Urkraft:

Keuntungan: pengerjaan yang nyaman dan berkualitas tinggi
Kekurangan: mahal, mungkin tidak cocok untuk orang yang lebih tinggi

Mati Bangku meditasi Roh dari Urkraft

Bangku meditasi Spirit dari Urkraft – 39,95 euro di Amazon*

Jika Anda mencari alternatif yang lebih murah daripada bangku berkaki satu, bangku meditasi Roh dari Urkraft mungkin cocok. Ini juga dibuat dengan baik dan nyaman, tetapi juga tidak bisa dilipat.

Mati Sekilas tentang bangku meditasi Spirit dari Urkraft:

Keuntungan: nilai terbaik untuk uang, pengerjaan bagus
Kekurangan: tidak bisa dilipat

Lebih lanjut tentang meditasi:

Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil. Hal ini tidak mempengaruhi rekomendasi dan pemilihan produk kami. Kontennya juga independen dari pemasaran periklanan kami. Anda dapat menemukan pedoman independensi jurnalistik kami di sini: www.axelspringer.com/de/leitlinien-der-journalistischen-unabhaengigkeit