Tidak berpikir adalah hal yang mustahil. Itu telah terbukti. Tapi kita bisa mengendalikan pikiran kita. Itu tergantung pada kita apakah kita meruntuhkan diri kita secara internal atau membangun diri kita sendiri.
Sikap batin yang positif bisa dilatih. Amy Morin dari majalah online mempunyai lima latihan untuk berpikir sehat “Inc.” dikumpulkan. Dengan cara ini, pikiran Anda secara bertahap dapat diarahkan menuju kebahagiaan dan kesuksesan.
5 latihan yang dapat Anda gunakan untuk melatih otak Anda menuju kebahagiaan dan kesuksesan
Gambar Getty
1. Bedakan antara perenungan dan pemecahan masalah
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Gambar Getty
2. Beri diri Anda nasihat yang akan Anda berikan kepada teman baik
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Darko Sikman/Shutterstock
3. Sebutkan perasaan Anda
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Gambar Andrew Burton/Getty
4. Seimbangkan perasaan Anda dengan logika
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Mark Zuckerberg/Facebook
5. Praktekkan rasa syukur
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Baca juga:
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
