“Waktu kerja adalah waktu seumur hidup,” katanya Psikolog bisnis Mahsa Amoudadashi, yang berprofesi sebagai pelatih dan pembicara. Bagi mereka, sangatlah penting bahwa masyarakat tidak hanya “membunuh” jam kerja mereka dan menunda apa yang disebut kehidupan “nyata” sampai mereka memiliki waktu luang.

Karyawan yang tidak puas dengan pekerjaannya seringkali disarankan untuk mengundurkan diri. Menurut Amoudadashi, dampak perubahan pekerjaan seringkali hanya berlangsung sebentar. Dalam banyak kasus, masalahnya bukan pada pekerjaan yang salah, melainkan sikap yang salah. Dan tentu saja pekerjaannya berubah seiring dengan Anda.

“Jika saya tidak bahagia di tempat kerja, pertama-tama saya harus mempertanyakan sikap apa yang saya miliki saat pergi bekerja setiap hari,” katanya. “Kebanyakan orang memiliki sikap buruk begitu mereka bangun, atau mengeluh bahwa segala sesuatunya begitu sulit. Dan kemudian hari itu tidak akan baik.”

Kita secara sadar dapat mengarahkan fokus kita

Karena siapa pun yang memulai hari dengan sikap negatif secara sadar berfokus pada hal negatif, kata psikolog tersebut. Kemudian dalam kehidupan sehari-hari ia hanya melihat hal-hal yang sulit dan tidak berjalan dengan baik.

“Sebaliknya, saya bangun di pagi hari dan berkata pada diri sendiri, ‘Ini akan menjadi hari yang baik, saya menantikan hari itu,’” katanya. “Dan kemudian saya melihat hal-hal di latar depan yang indah. Lalu aku melihat orang yang tersenyum padaku di kereta bawah tanah, bukan orang yang menabrakku. Karena orang dapat mengarahkan fokusnya secara sadar.”

Banyak teman yang mempunyai pendapat berbeda

“Saya sering membahas topik ini di lingkaran teman-teman saya karena banyak teman yang tidak setuju dengan saya,” katanya.

Teman-temannya berpendapat bahwa dia pandai berpidato dan secara teori semuanya terdengar sangat fantastis. Anda baru saja bangun di pagi hari dan berteriak, “Chakka, ini akan menjadi hari yang baik!”

“Chakka, ini akan menjadi hari yang baik!”

Namun kenyataannya terlihat berbeda. “Senin sampai Jumat kami hanya menjalani rutinitas yang membosankan, tidak ada tugas yang mengasyikkan, tidak ada tantangan baru,” keluh mereka. “Sulit meyakinkan diri sendiri setiap pagi bahwa Anda siap melakukannya.”

Semua alasan

Amoudadashi tidak menerima argumen ini. “Bagi saya, itu adalah alasan,” katanya. “Saya yakin ini bukan soal apa yang kami lakukan, tapi bagaimana kami melakukannya.” Jadi bukan tugas-tugas yang kita miliki dalam kehidupan sehari-hari yang menentukan. Inilah sikap batin kita. Psikolog bisnis membenarkan pendapatnya dengan anekdot berikut:

Gairah, bahkan dalam pekerjaan yang paling biasa sekalipun

“Dua tahun lalu saya berada di sebuah kafe kecil di Munich. Seorang karyawan dipekerjakan di sana hanya untuk membukakan pintu bagi pelanggan. Saya tidak berpikir ada pekerjaan yang lebih biasa. Tapi pria ini melakukannya dengan penuh semangat sehingga saya tidak bisa berpaling. Dia berbicara dengan pelanggan, seorang wanita tua membawakannya sekaleng roti jahe, dia tahu nama banyak pelanggan, banyak yang mengenalnya, menjabat tangannya, saya sangat terpesona. Dan saya pikir, jika orang ini bisa menggunakan sikapnya untuk mengatur harinya sesuai keinginannya, maka siapa pun bisa melakukannya.”

Petugas itu bukannya tidak senang karena yang harus dia lakukan sepanjang hari hanyalah menjaga pintu untuk orang-orang. Dia tidak bertanya-tanya setiap 30 menit kapan istirahat berikutnya. Di sisi lain. Dia berdedikasi, dia berkomunikasi dengan orang-orang. Dan sebagai imbalannya dia mendapat imbalan dari masyarakat. “Dia akan mendapat senyuman atau kata-kata baik dan bahkan hadiah,” kata Amoudadashi. “Ini jauh lebih menyenangkan daripada hanya berdiri sambil merajuk.”