Penanganan yang benar terhadap kesehatan mental karyawan sendiri semakin menjadi pertanyaan ekonomi bagi masa depan perusahaan: Oleh karena itu, penyakit mental seperti depresi dan gangguan kecemasan Laporan kesehatan DAK Pada tahun 2018, penyakit ini menjadi penyebab paling umum kedua dari hari-hari tidak mampu bekerja di Jerman, dan bagi perempuan, hal ini bahkan menjadi alasan nomor satu.

Laporan Menurut Kementerian Tenaga Kerja Federal (BMAS), jumlah hari ketidakhadiran yang disebabkan oleh penyakit mental mencapai lebih dari 109 juta hari pada tahun 2016 – jumlah ini setara dengan kerugian ekonomi berupa biaya penghentian produksi sebesar 12,2 miliar euro dan kerugian sebesar 21,5 miliar euro. kali nilai tambah bruto negara tersebut.

Fakta bahwa kasus penyakit mental di tempat kerja semakin meningkat dibandingkan menurun juga ditegaskan oleh BMAS dalam rekomendasi kesehatan kerja yang dikeluarkan secara khusus mengenai masalah ini.Kesehatan mental di tempat kerja“. Jadi pertanyaannya adalah: Apakah perusahaan saat ini sudah cukup siap menghadapi kebutuhan mereka yang terkena dampak? Tampaknya, sudah terlalu lama isu ini tidak mendapat perhatian yang layak dari kalangan pengusaha – meskipun semakin jelas bahwa semua pihak menderita.

Hasil dari satu penelitian yang baru-baru ini diterbitkan Badan amal Inggris, Business in the Community, menunjukkan bahwa perusahaan yang menghargai keterlibatan dan kesejahteraan karyawan rata-rata sepuluh persen lebih produktif. Perusahaan-perusahaan kecil dan menengah (UKM) pada khususnya seringkali jauh lebih unggul dibandingkan perusahaan-perusahaan besar dalam hal menangani masalah kesehatan mental – bahkan ketika mereka semakin mengikuti jejak pesaing-pesaing UKM mereka.

Dalam praktiknya, terdapat banyak cara inovatif dan kreatif bagi perusahaan untuk meningkatkan kesejahteraan mental karyawannya. Berikut lima kemungkinan strategi:

Mempromosikan fleksibilitas dalam perusahaan

Fleksibilitas dan otonomi dapat menjadi alat yang sangat berguna dalam memerangi penyakit mental. Idenya: Jika Anda memiliki lebih banyak kebebasan untuk merancang jam kerja atau lingkungan kerja Anda sendiri, Anda akan lebih bahagia dalam jangka panjang. Dalam praktiknya, hal ini dapat berarti bahwa, misalnya, waktu untuk mengasuh anak atau keluarga dapat diintegrasikan secara lebih fleksibel ke dalam kehidupan kerja sehari-hari, seiring dengan kebutuhan waktu. Karyawan harus mampu merencanakan jam kerjanya secara individual dan sesuai dengan situasi kehidupannya. Memberi tim Anda lebih banyak ruang pribadi akan meningkatkan motivasi dan suasana hati.

Pastikan budaya percakapan terbuka

Sebuah prinsip dari psikologi adalah: berbicara membantu. Untuk memastikan bahwa anggota tim berbicara secara terbuka tentang masalah kesehatan mental mereka, akan sangat membantu jika karyawan senior membicarakan pengalaman mereka sendiri dengan penyakit mental dalam seminar yang sesuai. Kasus apa saja yang Anda ketahui secara pribadi? Dukungan apa, jika ada, yang pernah Anda terima secara pribadi? Sejauh mana kondisi mental Anda membaik atau bahkan memburuk? Pendekatan top-down seperti ini dapat membantu mendorong budaya diskusi terbuka dan menghilangkan stigma terhadap keseluruhan permasalahan.

Tetapkan orang referensi yang terlatih dalam tim

Hampir semua perusahaan memiliki pertolongan pertama perusahaan ketika menghadapi keadaan darurat fisik. Namun seberapa baik mereka sebenarnya siap menghadapi situasi masalah psikologis akut? Dalam konteks profesional, beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam kasus ini orang setidaknya beralih ke departemen sumber daya manusia internal, namun lebih cenderung membicarakannya dengan rekan kerja. Jadi masuk akal untuk memiliki apa yang disebut sebagai penolong mental dalam tim – yaitu, karyawan yang dilatih untuk melakukan percakapan yang sesuai. Ini berarti bahwa orang-orang dengan masalah kesehatan mental, jika perlu, dapat mendiskusikannya secara diam-diam dengan orang kepercayaan yang terlatih dan setinggi mata.

Berikan persembahan untuk keseimbangan spiritual

Siapa pun yang ingin memastikan peningkatan kesehatan mental di antara karyawannya tidak boleh meremehkan dampak positif kebugaran fisik terhadap jiwa. Aktivitas olahraga teratur sebagai sebuah tim dapat membantu di sini, begitu juga dengan tawaran kesehatan. Jika pengusaha pada umumnya ingin meningkatkan kesadaran akan perlunya keseimbangan mental, mereka harus mempertimbangkan untuk menyetujui “komitmen” rutin dengan karyawannya, yaitu pernyataan niat tentang bagaimana mereka sendiri ingin berkontribusi untuk menjadi lebih sehat di masa mendatang Tidak masalah jika Anda hanya berencana untuk keluar lebih sering saat istirahat atau mengikuti satu atau dua kelas yoga selama waktu fleksibel Anda.

Ciptakan ruang kantor yang terbuka dan mendorong dialog

Desain lingkungan kerja juga dapat membantu memberikan dorongan yang tepat. Di sini, pengusaha bisa terinspirasi oleh satu atau dua startup. Perusahaan-perusahaan muda sering kali mengandalkan desain ruang terbuka, yang membantu mengeluarkan orang-orang dari balik layar komputer yang terisolasi dan membuat mereka berbicara satu sama lain. Dan justru kontak antarpribadi inilah yang penting, sebagaimana ditunjukkan oleh beberapa penelitian, untuk menjamin kesejahteraan mental jangka panjang.
Pendekatan-pendekatan ini menunjukkan bahwa tindakan yang relatif sederhana sudah cukup untuk meningkatkan kesejahteraan mental karyawan dan mencegah penyakit mental. Namun inisiatif seperti ini tidak hanya bermanfaat bagi pekerja, namun pada akhirnya pemberi kerjalah yang mendapatkan manfaatnya.

Deskripsi singkat tentang penulis:

Eugen Miropolski adalah direktur pelaksana WeWork Eropa, Pasifik & Tiongkok, sebuah platform global yang menawarkan jaringan global, ruang kerja penuh gaya, dan berbagai layanan bisnis kepada anggotanya di lebih dari 287 lokasi.