Selain acai berry, biji chia, dan kue tar custard, makanan super lainnya juga sangat populer: aronia berry. Ini sangat populer dalam muesli, yogurt dan smoothie – dan harus menjadi bagian dari camilan sehat atau makanan kaya nutrisi.

Makanan super mempunyai reputasi sebagai makanan yang meningkatkan kesehatan dan bahkan dapat melindungi terhadap penyakit. Aronia berry dikatakan memiliki “efek antioksidan, antitrombotik, dan menurunkan tekanan darah”. seperti pusat saran konsumen menulis di situs webnya. Buah yang asam dan asam dikatakan tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh tetapi juga memastikan kulit bercahaya. Kandungan konstituen tumbuhan sekunder yang sangat tinggi, yaitu flavonoid dan asam fenolik, dikatakan bertanggung jawab atas hal ini.

Aronia sering dianggap sebagai obat mujarab

Banyak orang percaya pada buah ajaib – bahkan satu pun Kelompok kepentingan disebut Aroniabeere eV ada. Seperti yang terlihat dari testimoni di situs asosiasi, jus aronia konon dapat membantu tidak hanya melawan penyakit Lyme, tapi juga melawan glaukoma atau tekanan darah tinggi – testimoni yang diandalkan banyak orang. Bagaimana Kantor Statistik Negara Bagian Lower Saxony mengumumkan dalam sebuah laporan bahwa areal budidaya buah aronia terus meningkat. Buah ini sangat diminati sehingga hasil panen di Lower Saxony bahkan meningkat empat kali lipat dari tahun 2015 hingga 2018. Tapi apa yang ada di balik hype ini dan apa yang bisa dilakukan aronia berry yang tidak bisa dilakukan buah lain?

Belum ada penelitian yang berarti

Bagaimana pusat saran konsumen menulis, tidak ada “studi klinis yang signifikan” yang mengkonfirmasi keefektifannya. Meskipun ada “Koran Jerman SelatanNamun, menurut beberapa penelitian laboratorium yang menunjukkan efek positif Aronia pada sel, penelitian pada manusia sendiri masih kurang bahkan memperingatkan tentang hal ituDianjurkan untuk mengonsumsi buah beri segar dalam jumlah besar karena mengandung amygdalin yang dapat melepaskan racun sianida dalam tubuh.

Jörg Heilmann, profesor biologi farmasi di Universitas Regensburg, mengetahui mengapa buah ini masih begitu populer. Saat dia “Koran Jerman Selatan” menjelaskan, “kami mencoba mengkompensasi dosa kesehatan kami dalam kehidupan sehari-hari dengan buah-buahan yang dianggap super.” Tidak dapat disangkal bahwa buah Aronia sebenarnya sangat menyehatkan – mengandung banyak vitamin dan oleh karena itu mendukung Anda dalam gaya hidup seimbang. Namun, jika Anda memperhatikan ingin mengubah pola makan dan melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan tubuh Anda, Anda dapat menggunakan buah dan sayuran lain dan menghemat uang untuk membeli makanan super yang mahal.