Jika pria ingin melakukan sesuatu untuk kesehatannya, mereka tidak perlu lagi keluar rumah atau pergi ke gym. Jalan-jalan ke pub bersama sahabatmu sudah cukup. Sebenarnya, dua bar malam dalam seminggu akan lebih baik.

Karena sebuah penelitian yang dipimpin oleh Robin Dunbar telah dilakukan, yang diketahui Profesor Psikologi Perkembangan Oxford, menunjukkan bahwa pria yang bertemu empat temannya dua kali seminggu untuk melakukan sesuatu bersama umumnya lebih sehat, lebih kecil kemungkinannya terkena depresi, dan juga lebih cepat pulih dari penyakit dibandingkan pria yang memiliki lebih sedikit kontak sosial. Hal ini antara lain dilaporkan oleh “Pemberita Universitas”.

Manfaat kesehatan datang dari ikatan kuat yang dibentuk pria satu sama lain selama pertemuan tatap muka. Keras “Harian Medis” Ikatan ini memastikan perasaan bahagia meningkat dan tingkat stres menurun, sementara harga diri meningkat pada saat yang sama – dan hal ini pada gilirannya memengaruhi kesehatan fisik.

Apa yang dilakukan pria ketika mereka bertemu adalah hal kedua. “Ikatan dapat terjadi melalui berbagai aktivitas, mulai dari olahraga tim hingga olok-olok pria – atau sekadar minum bir bersama teman pada Jumat malam,” kata Prof. Dunbar “Surat harian”. Satu-satunya hal yang penting adalah para pria menghabiskan waktu bersama teman-temannya dua kali seminggu, melakukan kontak pribadi dan kelompok tersebut terdiri dari maksimal lima orang.

Jika Anda hanya bertemu teman secara online untuk bermain game dan minum bir, Anda tidak dapat mengharapkan efek positif pada kesehatan Anda. Menurut “Medical Daily”, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa interaksi online tidak memiliki efek yang sama dengan pertemuan tatap muka, di mana persahabatan justru dijaga dan diperkuat sehingga berdampak positif pada bidang kehidupan lainnya.

Selain itu, Anda tidak boleh berlebihan dalam hal jumlah teman. Dalam konteks ini, “Daily Mail” mengacu pada studi empiris yang menunjukkan bahwa tawa spontan jauh lebih sedikit terjadi pada kelompok yang terdiri dari lebih dari lima orang. Dan tertawa dikenal menyehatkan.

Meskipun ide bagusnya adalah bahwa minum bir secara rutin di malam hari bersama teman-teman dapat meningkatkan kesehatan, ada satu hal penting yang perlu dipertimbangkan dalam penelitian ini. Meskipun Robin Dunbar adalah seorang ilmuwan terkenal yang rutin meneliti persahabatan dan dampak interaksi sosial, dalam hal ini penelitian tersebut ditugaskan dan didanai oleh pabrik bir Guinness. Oleh karena itu, hasilnya harus dilihat dengan hati-hati – dan dapat dengan mudah didiskusikan dengan teman sambil minum.