Setelah berbulan-bulan duduk di meja kerja dan bekerja setiap hari, kita berhak mendapatkan istirahat: akhirnya liburan!

Jadi kemasi tas Anda dan idealnya terbang ke tempat yang cerah. Dan selama mungkin. Lagi pula, seminggu tidaklah cukup untuk menikmati dan bersantai liburan Anda sepenuhnya. Atau benarkah? Psikolog Daniel Kahneman punya pendapat berbeda.

Jika dilihat dari luasnya Jika Anda melihat penelitian perilaku, ada sejumlah penelitian yang mengejutkan di luar sana yang menyimpulkan bahwa kita dapat memperpanjang liburan secara mental melalui trik-trik sederhana – misalnya dengan merencanakannya terlebih dahulu dan mengingatnya ketika kita sampai di rumah.

Kahneman menjalankan misinya untuk menyelidiki hubungan antara pengalaman dan ingatan. Dia menemukan bahwa jiwa kita dapat dibagi menjadi dua kategori: itu “mengalami diri sendiri” dan “mengingat diri sendiri”. Diri yang mengalami hidup pada saat ini. Sebaliknya, diri yang mengingat melihat kembali apa yang dialami.

Tergantung pada diri mana yang ingin Anda puaskan, Anda dapat merencanakan liburan Anda secara berbeda, jelas Kahneman.

Liburan pantai selama dua minggu hanya membuang-buang uang

Liburan panjang memperkuat rasa bahagia dalam diri Anda yang mengalami. Lagi pula, stres Anda akan berkurang jika Anda menghabiskan satu minggu ekstra untuk menyeruput koktail di bawah sinar matahari daripada duduk di depan meja di kantor.

Tetapi jika Anda ingin meningkatkan kebahagiaan ingatan diri Anda – ingatlah, bahwa diri itu tinggal bersama Anda lebih lama daripada pengalaman itu sendiri – liburan panjang menjadi kurang masuk akal.

Otak kita cenderung lebih baik dalam mengingat sesuatu yang benar-benar baru dan mengejutkan. Menurut Kahneman, jika Anda tidak mengalami hal-hal yang mengubah hidup selama liburan, kemungkinan besar Anda tidak akan mengingat banyak hal setelah liburan. Itu sebabnya hidup seolah berlalu begitu saja, karena kita banyak menunda-nunda akhir-akhir ini.

Jika Anda mengambil liburan dua minggu, bukan satu minggu, kemungkinan besar Anda tidak akan membuat perubahan dramatis di minggu kedua yang menciptakan kenangan baru (misalnya, liburan pantai selama dua minggu). Sebaliknya, semuanya akan menyatu menjadi satu memori tak berbentuk. Lalu mungkin ada satu atau dua kenangan yang menonjol.

Dengan kata lain: Jika Anda memang ingin berlibur panjang, Anda punya dua pilihan.

Anda dapat mengubah lokasi – atau pengalaman – secara signifikan di tengah-tengah liburan Anda untuk menciptakan pengalaman baru yang diingat oleh diri Anda sendiri. Atau Anda dapat melakukan sesuatu yang berbeda dan lebih murah dengan separuh waktu, seperti tinggal di rumah dan beraktivitas durasi Pembebasan biaya hotel dan sewa mobil. Karena kemungkinan besar uang tidak akan memberi Anda kenangan indah.