Rekan itu langsung menuju ke meja saya. Dia mungkin tidak akan… tapi. Dia membuka tutup kotak pengangkut kue di hadapanku. Kepanikan menyebar ke seluruh tubuhku, aku berlari ke dapur untuk mengambil garpu. Dan segera kembali lagi. Aku buru-buru menggerakkan lenganku, garpu dulu, di bawah batang tubuh rekanku, yang sedang mencondongkan tubuh ke objek keinginanku dengan penuh minat. Saya telah berspekulasi sepanjang hari tentang kue apel dan kayu manis ini, yang dibawakan oleh rekan kedua. Aku dengan panik mendorong diriku ke samping sainganku dan garpuku tersangkut di kalungnya. Tidak apa-apa. Saya akhirnya berhasil menyodok kue itu dan menaruhnya di piring saya. aku punya dia. Saya bisa bernapas dalam-dalam lagi.

Kejadian persis ini terjadi sekitar seminggu yang lalu di tempat kerja saya. Sayangnya, saya harus bertanya pada diri sendiri apa yang salah dengan diri saya. Anda mungkin menanyakan hal yang sama, dan memang demikian. Jawaban yang tidak menyenangkan adalah: Saya menderita rasa iri yang parah terhadap makanan. Begitu makanan muncul di dekat saya, saya khawatir tidak akan mendapat cukup. Padahal aku tidak lapar sama sekali.

Panduan untuk makan dalam kelompok yang lebih besar

Ada tiga macam situasi yang menjadikan perasaan ini paling akut bagi saya. Pertama: Ketika saya berada dalam kelompok yang terdiri dari beberapa orang dan hanya ada satu sumber makanan untuk kita semua. Misalnya panci besar, kotak pengangkut kue. Kedua: Jika saya harus berbagi bagian dengan orang kedua (silahkan mungkin itu secara sukarela?). Ketiga: Jika saya telah menemukan makanan yang hanya ingin saya makan nanti, tetapi sampai saat itu saya tidak dapat terus-menerus mengawasinya. Seperti es krim yang menunggu di freezer di rumah saat saya sedang bekerja.

Meyakinkan bagi saya, namun tidak begitu meyakinkan bagi umat manusia: Orang lain sama pemarahnya dengan saya terhadap makanan. Misalnya, seorang pria yang saya kenal menderita rasa iri yang begitu kuat terhadap makanan sehingga dia mengembangkan serangkaian taktik untuk selalu mendapatkan hasil maksimal. Maklum saja, ia ingin tetap anonim, namun berikut adalah kutipan kecil dari instruksinya untuk makan dalam kelompok yang lebih besar:

• Selalu mengambil lebih sedikit dari yang lain untuk pertama kalinya (“tapi tidak terlalu sedikit!”). Dengan cara ini Anda bisa menjadi orang pertama yang mengambil porsi kedua dan kemudian menikmatinya dengan baik. Yang lain masih sibuk dengan porsi pertama, setengah penuh sehingga tidak memperhatikan lagi.
• Jika tidak ada referensi, petunjuknya mengatakan Anda harus memperhatikan tiga hal. Pertama: Yang terbaik adalah mengambilnya terlebih dahulu (“Nilai perbandingan tidak ada”). Kedua, jangan pernah mengambil posisi kedua atau ketiga (“Persediaan habis dan semua orang memperhatikan berapa banyak yang Anda ambil. Jika orang pertama mengambil lebih sedikit, Anda celaka.”). Ketiga, sajikan makanan untuk orang lain. Diri Anda yang terakhir – tetapi sedikit lebih banyak dari yang lain. (“Taktik kemenangan. Tidak ada yang menyadarinya.”)

Pria itu tumbuh dengan dua saudara kandung, begitu pula saya. Jadi kami harus selalu bersaing untuk mendapatkan sumber daya. Namun demikian: Baik dia, saya, maupun siapa pun yang pernah bercerita kepada saya tentang rasa iri terhadap makanan mereka, tidak harus kelaparan saat masih kecil. Dan orang dewasa seperti saya, dengan jumlah uang rata-rata, tetap memiliki akses terhadap makanan dalam jumlah tak terbatas. Jadi, apa gunanya rasa takut yang tidak rasional karena tidak mendapatkan cukup makanan?

Nenek moyang kita selalu menginginkan lebih dari sesamanya

Psikolog nutrisi Bastienne Neumann mencoba menjawab pertanyaan ini dalam sebuah video di saluran YouTube-nya. Dia menjelaskan: Ada beberapa hal yang memberi kita perasaan bahagia yang sama seperti memakan sesuatu yang sudah kita nanti-nantikan. Masuk akal jika kita mati ketika sampai di rumah, penuh dengan hormon bahagia sebagai antisipasi memikirkan es krim coklat yang kita beli sebelumnya – dan baru kemudian menemukan kemasannya dikosongkan oleh saudara, pasangan, atau teman sekamar kita.

Iri hati, jelas Neumann, juga merupakan perasaan yang berguna dari sudut pandang evolusi. Ribuan tahun yang lalu, manusia menginginkan lebih dari yang mereka butuhkan – dan yang terpenting, lebih dari yang lain. Mereka ingin mengesankan calon pasangannya, memenangkan hati mereka, dan pada akhirnya berkontribusi pada pelestarian spesies mereka sendiri.

Harus saya akui, setelah serangan saya terhadap kue apel kayu manis, saya juga merasa bahwa saya telah mengambil beberapa langkah evolusi mundur dalam satu gerakan. Di sisi lain, jika produk tersebut merupakan mitra yang potensial dan terlalu mengesankan, saya akan merebutnya dari pesaing saya.

Hidup terdiri dari hubungan: dengan rekan kerja, dengan orang tua, dengan pasangan, dengan pengedar narkoba. Jarang sekali hal-hal tersebut sederhana, tetapi kebanyakan mengasyikkan. Di kolomnya “Antara lain” Julia Beil seminggu sekali membahas segala sesuatu yang bersifat interpersonal. Apakah Anda punya saran untuk suatu topik? Kemudian kirim email ke [email protected] atau hubungi penulis melalui Instagram (_julianita).