Kami dapat memberi tahu Anda satu hal segera: latihan menjadi sempurna.

Trik ini membantu saya bangun lebih awal dan berolahraga

Jadi saya akhirnya bisa memotivasi diri sendiri

Saya menjadikan bangun pagi sebagai bagian dari rutinitas saya – bahkan ketika saya tidak sedang berolahraga

Aku berkata pada diriku sendiri bahwa aku hanya perlu berlari sejauh satu mil

Saya memotivasi diri saya sendiri dengan musik yang bagus

Saya membuat pelatihan tidak bisa dinegosiasikan dengan mendaftar untuk balapan

Saya mendaftar untuk kursus sebelumnya

Aku punya teman yang harus dijawab

Saya mengingatkan diri sendiri betapa hebatnya perasaan saya sepanjang sisa hari itu

Saya minum air sebelum tidur