Gambar Dimitrios Kambouris/GettySetiap orang memproses perpisahan secara berbeda. Naluri pertama: mengalihkan perhatian, mengalihkan perhatian, dan mengalihkan perhatian lagi. Pergi keluar, temui orang-orang dan jangan terlalu memikirkan apa yang terjadi.
Semua dengan harapan waktu akan menyembuhkan luka dan mantan pasangan akan segera dilupakan. Namun pendekatan ini sepenuhnya salah, seperti yang diketahui oleh pakar hubungan Berlin Silvia Fauck.
Perceraian itu sulit – Silvia Fauck harus mengalaminya secara langsung.
Antara lain, dia membantu pasiennya mengatasi perpisahan. Berikut 12 tipnya tentang cara melupakan pasangan Anda.
12 langkah untuk melupakan seorang wanita, menurut seorang pelatih hubungan
tukang panah2/Shutterstock
1. Biarkan diri Anda berduka.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Juli208/Shutterstock
2. Manjakan diri Anda.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Purino/Shutterstock
3. Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk melihatnya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Studio WAYHOME/Shutterstock
4. Hindari menuding dengan jari.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk melihatnya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Gambar Carsten Koall/Getty
5. Dengarkan tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter dalam keadaan darurat.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Kepala Pers/Shutterstock
6. Jangan malu mencari bantuan profesional.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Andreas Wieser/Flickr
7. Tuliskan perasaan Anda.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
baranq/Shutterstock
8. Carilah pengalih perhatian (tetapi bukan penindasan).
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Eugene Sergeev/Shutterstock
9. Lihatlah ke depan.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Fotografee.eu/Shutterstock
10. Gunakan apa pun yang membantu.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk melihatnya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Kepala Pers/Shutterstock
11. Jangan mengarang kebohongan.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Shutterstock/Gambar Bisnis Monyet
12. Ubah lingkungan Anda.
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk melihatnya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
