Flickr/Sarah Laval
Mencuci tangan adalah cara yang terbukti dan aman untuk menghilangkan semua mikroba dan bakteri jahat yang menumpuk di tangan Anda sepanjang hari.
Tapi bagaimana cara terbaik untuk mencuci tangan?
Sebuah tim peneliti Inggris mencoba mencari tahu dalam sebuah penelitian. Hasilnya kini telah dipublikasikan di jurnal “Infection Control & Hospital Epidemiology”.
Para peneliti membandingkan dua metode mencuci tangan yang berbeda: Salah satu pendekatan yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). dan mencakup enam langkah. Metode lainnya berasal dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) dan hanya memiliki tiga langkah.
Dua metode untuk tangan bersih
Metode CDC merekomendasikan penggunaan pembersih berbahan dasar alkohol, mengoleskannya ke telapak tangan, lalu menyebarkannya hingga tangan Anda kering.
Metode WHO yang lebih rinci membagi tangan menjadi enam bagian berbeda, yang semuanya harus digosok dengan sabun atau disinfektan. Pertama telapak tangan dibersihkan, lalu ibu jari dan terakhir sela-sela jari.
Jika Anda melakukannya sesuai rekomendasi WHO, seluruh proses memakan waktu sekitar 45 detik. Jika Anda mengikuti langkah-langkah CDC, Anda akan selesai dalam waktu sekitar 35 detik.
Uji lapangan di rumah sakit
Mencuci tangan dengan benar merupakan bagian penting dari kebersihan, terutama di rumah sakit. Maka untuk mengetahui metode mana yang lebih baik dalam membersihkan tangan, para peneliti Inggris mengamati 42 dokter dan 78 perawat di sebuah rumah sakit di Glasgow, Skotlandia. Separuh subjek mendisinfeksi tangan mereka sesuai dengan tiga langkah CDC, separuh lainnya menggunakan metode WHO.
Sebelum dan sesudah mencuci tangan, para peneliti mengumpulkan sampel dari tangan dokter dan perawat dan mengukur jumlah bakterinya. Pemenang utama dari penelitian ini adalah metode WHO: metode ini mengurangi jumlah kuman sebesar 21 persen. Namun pendekatan CDC hanya mampu menurunkan jumlah bakteri sebesar 6 persen.
Dan inilah cara mencuci tangan yang benar
Ingin memastikan Anda melakukannya dengan benar? Kemudian ikuti langkah-langkah ini, direkomendasikan oleh WHO:
