Cokelat membuat Anda bahagia, asam lemak omega-3 membuat Anda cerdas, dan makanan Mediterania melindungi jantung dan sirkulasi Anda. Anda dapat melakukan banyak hal baik untuk tubuh dan pikiran Anda melalui nutrisi yang tepat. Namun, jika Anda mengonsumsi makanan yang salah, Anda meningkatkan risiko depresi. Kami tunjukkan makanan mana yang bisa membuat Anda tidak bahagia:

Pemicu depresi: Makanan ini membuat Anda merasa tidak enak


Jen Arrr/flickr

karbohidrat


Studio Afrika/Shutterstock

Zucker


_dKris

Kopi


Tangkapan Layar/YouTube

Gemuk

paito hk malam ini