Lebih banyak energi, lebih sedikit omong kosong

“Ya Tuhan, aku kembali lelah sekali!” Sebuah kalimat yang diucapkan di telinga Anda dengan cara yang hampir menggembungkan – dan sering kali Anda sendiri yang mengabaikannya. Banyak dari kita yang merasa lelah sepanjang waktu. Mungkin tidak terlalu lelah, tapi setidaknya sangat lelah sehingga Anda tidak akan pernah menolak untuk tidur siang, bukan?

Alasannya tentu saja bisa disebabkan oleh salah satu hal fase stres berat karena kombinasi buruk antara terlalu banyak bekerja dan kurang tidur. Namun bukan hal yang aneh jika kebiasaan buruklah yang merampas sejumlah besar energi kita setiap hari. Namun tidak harus demikian – Nicolas Cole yang melakukannya Inc mencantumkan beberapa pemboros energi ini. Kami memeriksanya dan memilih yang paling penting. Karena ini pasti patut dicoba!

1. Anda tidak menindaklanjutinya

Yap, apa yang tidak kita rencanakan – lalu kita tunda lagi sampai nanti, besok, oh suatu hari nanti. Entah itu membuang sampah, itu Daftar Tugas Kami benar-benar perlu memeriksa, membereskan, atau menerima panggilan telepon penting sebelum jam 1 siang. Dan justru hal-hal yang setengah jadi atau berulang kali ditunda inilah yang akhirnya merampas energi kita karena selalu melayang-layang di kepala kita. Lebih baik: Lain kali segera tinggalkan diri Anda dan dedikasikan diri Anda pada tugas-tugas baru tanpa beban lama.

2. Anda hanyalah pengikut

Saat kita mengerjakan tugas, khususnya di… PekerjaanJika Anda selalu ada dalam satu atau lain cara, tetapi tidak pernah memberikan dorongan yang tegas, maka pada titik tertentu hal itu akan gagal – hanya karena hal itu membuat Anda tidak puas dalam jangka panjang. Karena kita semua membutuhkan pengalaman sukses yang mendorong kita. Jadi jangan sekedar ikut-ikutan, tapi benar-benar menjadi bagian dari perselingkuhan – barulah kalian merasa bersama Kesuksesan juga jauh lebih baik. Karena itu benar-benar milikmu juga!

3. Anda terlalu negatif

Siapa pun yang mengulangi aspek negatif dari sesuatu kepada dirinya sendiri dan juga kepada orang lain, alih-alih hanya berkonsentrasi pada hal positif, ia akan merampasnya. Energi. Dan semuanya. Ini bukan tentang menjalani kehidupan di antara awan merah muda, ini tentang tidak merendahkan diri sendiri.

4. Anda lupa istirahat

Apakah Anda tipe orang yang melompat dari satu hal ke hal berikutnya, lebih suka melakukan semuanya pada waktu yang sama untuk menghemat waktu – yang kemudian sebenarnya hanya diisi dengan tugas-tugas baru? Istirahat. Tidak ada yang bertahan lama dan jumlahnya sangat banyak, tapi tidak efisien.

5. Anda harus selalu benar

Selalu punya kata terakhir? Keluarlah dari klub retorika Anda hanya jika itu benar-benar bermanfaat dan tidak sesuai prinsip – ini akan menghemat banyak waktu dan energi bagi Anda dan orang lain.

6. Anda tidak mendengarkan

Jika Anda tidak meluangkan waktu untuk benar-benar mendengarkan orang lain, Anda akan sering berada dalam situasi harus mengulang sesuatu. Selain itu, ada saling menguntungkan Menghormati juga semoga sukses di kedua sisi.

7. Tidur terlalu membosankan bagi Anda

Ya, itu membawa kita pada cinta Tidur. Karena kita mengabaikannya berkali-kali berkat mantra yang tersebar luas bahwa senang berada di kantor lebih lama dari orang lain dan hanya tidur tiga jam karena proyek yang sangat penting ini. Siapa pun yang terlalu banyak tidur berarti malas, tua, atau tidak punya semangat, bukan? Benar-benar salah.

Kita semua memiliki pengurasan energi dalam hidup kita, dan ini bukan hanya kebiasaan kita sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar kita dan yang harus segera kita hilangkan karena kebiasaan tersebut tidak baik bagi kita. Apa pun itu: Perhatikan kehidupan sehari-hari Anda dan dengarkan diri Anda sendiri jika Anda terus-menerus lelah. Karena kita bisa menginvestasikan energi kita dengan lebih baik pada hal-hal indah dalam hidup, bukan?