Flickr.com/Spirit ApiKebanyakan orang percaya bahwa tidak ada yang bisa dilakukan terhadap kecerdasan intelektual mereka. Mereka mengikuti tes kecerdasan, tes kelas dan ujian di sekolah. Setelah itu Anda diberi tahu betapa cerdasnya Anda dan itu saja. Tidak ada yang dapat Anda lakukan terhadap IQ Anda.
Tapi ini tidak benar: sebagai rekan-rekan Inc Seperti yang telah Anda ketahui, Anda pasti bisa meningkatkan IQ Anda. Karena cara kerja otak tidaklah tetap seperti yang diperkirakan sebelumnya. Peneliti dari Universitas Zürich menunjukkan bahwa ada cara yang sangat sederhana untuk meningkatkan IQ Anda. Hal ini tidak hanya berlaku pada anak-anak yang otaknya masih belum berkembang, namun juga pada orang dewasa – dan bahkan sampai usia tua.
Apa sebenarnya yang perlu Anda lakukan untuk menjadi lebih cerdas? Menghafal kartu flash dan kata-kata aneh? Merenungkan? Banyak mengerjakan teka-teki silang atau sekadar minum teh ginkgo? TIDAK. (walaupun tentu saja tidak ada salahnya juga). Faktanya, kunci untuk mencapai IQ yang lebih tinggi adalah: musik.
Karena siapa pun yang membuat musik meningkatkan fungsi otaknya sehingga dapat meningkatkan IQ-nya – bahkan lebih dari tujuh poin.
Psikolog Lutz Jäncke mencatat bahwa “bahkan pada orang lanjut usia di atas 65 tahun yang memainkan alat musik selama satu jam setiap minggu selama empat atau lima bulan, perubahan besar terjadi di otak.” Bagian otak yang bertanggung jawab atas memori, pendengaran, dan keterampilan motorik. (terutama di tangan) bertanggung jawab menjadi lebih aktif. “Arsitektur otak sedang berubah,” kata Jäncke.
Ini adalah wawasan yang benar-benar baru. Karena ini berarti Anda tidak hanya dapat meningkatkan kemampuan motorik Anda, tetapi juga secara aktif mengubah struktur otak Anda. Jadi kecerdasan Anda tidaklah tetap dan membuat musik mungkin merupakan cara terbaik untuk meningkatkannya.
Musik baik untuk sel abu-abu
Ketiga keunggulan ini pasti akan meyakinkan Anda untuk mengambil alat musik dan segera mulai memainkannya. Karena eIni bagus untuk “sel abu-abu” Anda! Yang disebut materi abu-abu atau secara umum “sel abu-abu” bertanggung jawab atas beberapa fungsi yang sangat penting dari otak Anda. Termasuk pengendalian diri, bahasa, perhatian dan ingatan Anda. Tes kecerdasan sering kali menunjukkan bahwa orang dengan persentase materi abu-abu yang lebih tinggi memiliki kinerja yang lebih baik.
Gottfried Schlaug, seorang ahli saraf di Universitas Harvard, menunjukkan dalam sebuah penelitian bahwa otak musisi memiliki lebih banyak “sel abu-abu” dibandingkan otak orang yang tidak memainkan alat musik. Ia juga menemukan bahwa peserta yang berlatih alat musik hanya beberapa jam dalam seminggu memiliki ingatan yang jauh lebih baik dan dapat mengingat lebih banyak setelah empat bulan saja.
Artinya, jika Anda memulainya hari ini, IQ Anda bisa meningkat secara signifikan pada musim gugur.
Anda mengurangi stres
Semua orang tahu betapa buruknya stres karena dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kanker, dan bahkan peningkatan risiko stroke sering kali dikaitkan dengan stres.
Sebaliknya, ketika Anda membuat musik, Anda membuat tubuh dan otak Anda rileks karena Anda hanya perlu berkonsentrasi padanya. Dopamin dilepaskan di otak Anda – suatu zat yang diproduksi saat berhubungan seks atau obat-obatan.
Bayangkan saja pulang ke rumah setelah hari yang melelahkan dan alih-alih tertidur di depan TV, Anda melakukan sesuatu yang kreatif yang menyenangkan sekaligus meningkatkan IQ Anda.
Anda meningkatkan keterampilan bahasa Anda
Saat Anda belajar cara memainkan alat musik, Anda juga belajar cara menjaga iramanya. Ini meningkatkan pendengaran Anda dan pada gilirannya memudahkan Anda belajar bahasa asing.
Dalam sebuah penelitian oleh Universitas Florida Selatan, Orang berusia 60 hingga 85 tahun menunjukkan peningkatan yang signifikan di banyak bidang setelah hanya enam bulan belajar piano. Saat menyerap informasi, kinerja memori dan keterampilan verbal yaitu kemampuan linguistik, kemajuannya paling besar. Jadi jika menyangkut otak Anda, tidak ada kata terlambat.
Dalam masyarakat kita, kecerdasan sering kali hanya dikaitkan dengan nilai bagus di sekolah, namun seperti yang Anda ketahui sekarang, nilai musik bahkan lebih penting. Jika Anda ingin menjadi lebih pintar, Anda hanya perlu mengambil alatnya. Karena memang benar apa yang pernah dikatakan penyanyi U2 Bono: “Musik bisa mengubah dunia karena bisa mengubah orang.”“