Satu-satunya cara untuk melupakan perpisahan adalah dengan memberinya waktu.
Seperti antropolog biologi Helen Fisher berbicara dengan Business Insider mengungkapkan: “Akan tiba saatnya ketika orang yang tidak dapat Anda hilangkan dari pikiran Anda akan menghilang. Anda akan bangun suatu pagi dan menyadari bahwa Anda sama sekali tidak memikirkan orang itu kemarin.”
Faktanya memang demikian terbukti secara ilmiah, bahwa kita cenderung melebih-lebihkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merasa baik kembali setelah putus cinta.
Untuk menghabiskan waktu dan mempercepat proses, ada beberapa hal yang boleh dan tidak boleh Anda lakukan — misalnya, Anda bisa pergi bekerja seperti orang yang berfungsi dan tidak muncul di kantor sebagai orang yang menangis tersedu-sedu.
Berikut lima kesalahan yang dilakukan orang setelah putus cinta, dan lima cara yang didukung secara ilmiah dan ahli untuk mengatasi putus cinta.
5 kesalahan umum yang dilakukan orang setelah putus
garryknight/Flickr
Jangan menguntit mantan Anda di Facebook
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Phawat.Topaisan/Shutterstock
Jangan bertingkah seolah mantan pasangan Anda sempurna
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Eka Shonya/Flickr
Jangan langsung berasumsi bahwa ada yang salah dengan diri Anda
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Jo Naylor / flickr
Jangan menulis tentang betapa buruknya perasaan Anda
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
Flickr/Erich Ferdinand
Jangan menolak untuk membicarakannya
Konten eksternal tidak tersedia
Pengaturan privasi Anda mencegah pemuatan dan tampilan semua konten eksternal (misalnya grafik atau tabel) dan jejaring sosial (misalnya Youtube, Twitter, Facebook, Instagram, dll.). Untuk menampilkannya, silakan aktifkan pengaturan jejaring sosial dan konten eksternal di pengaturan privasi.
