Hampir tidak ada pekerjaan di negeri ini yang seromantis pekerjaan seorang pendiri startup. Tapi mengapa menjadi bos bagi diri sendiri tidak selalu merupakan keuntungan.

Kehidupan seorang pendiri… tidak begitu glamor!

Bangun jam 10 pagi, lalu lakukan yoga selama satu jam. Dalam perjalanan menuju kantor gedung tua yang bergaya di Berlin Mitte, soy latte dibeli dari toko roti vegan yang trendi. Pertemuan pemikiran desain yang produktif kemudian diikuti di “kantor”, telepon seluler perusahaan tidak lagi menganggur karena antusiasme terhadap produk dan setelah bekerja pada jam 8 malam Anda bertemu teman-teman digital Anda di bar trendi yang trendi di sudut jalan.

Jika Anda berpikir seperti inilah kehidupan sehari-hari seorang pendiri pada umumnya, Anda salah besar. Faktanya, stres seringkali menentukan keseharian para wirausahawan muda. Lima kalimat yang tidak dapat didengar lagi oleh para pendiri.

Ada banyak ruang di kantor dan relaksasi diabaikan – stres tidak bisa dihindari. Tes tingkat stres SBK menunjukkan seberapa stres Anda sebenarnya. Cobalah sekarang!

1. “Pasti menyenangkan menjadi bos bagi diri sendiri!”

Klasik. Dan ya: menjadi bos bagi diri Anda sendiri memiliki keuntungan tertentu, namun hal ini sama sekali tidak glamor dan menenangkan seperti yang terkadang membuat Anda percaya pada keluarga dan lingkaran teman Anda.

Siapa pun yang tidak hanya bertanggung jawab terhadap dirinya sendiri, namun juga terhadap tim karyawannya, berada di bawah tekanan – dan karena itu sering kali memaksakan diri hingga batas ketahanannya. Insomnia, kemurungan, dan tekanan darah tinggi tidak butuh waktu lama untuk muncul. Solusinya? Lebih sering satu Beristirahat – dan berlatih demi berlatih agar berhasil mematikan program alarm tubuh Anda.

2. “Aku iri dengan jam kerjamu!”

Ungkapan yang mungkin sering didengar oleh para pendiri: “Mari kita bertemu siang hari saja, jam kerjamu tidak tetap.”

Secara teori, wiraswasta dapat mengatur dan mengatur jam kerja mereka sendiri, namun dalam banyak kasus, mereka bekerja hingga larut malam sebagai kompensasi – ketika semua orang sudah lama selesai bekerja. Menurut German Startup Monitor 2018, para pendiri Jerman bekerja rata-rata 56 jam per minggu. Oleh karena itu, jumlah tersebut jauh lebih banyak dibandingkan penduduk lainnya, yang menghabiskan rata-rata 34,9 jam seminggu di tempat kerja, menurut Kementerian Tenaga Kerja Federal. Oleh karena itu, penting untuk memasukkan relaksasi dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda Tingkat stres tetap serendah mungkin.

3. “Kamu bahkan bisa bekerja dari tempat tidur saat kamu sakit!”

Ungkapan yang terlalu sering terdengar ini juga termasuk dalam kategori tersebut Secara teoritis ya, secara praktis tidak.

Memang benar: Siapa pun yang menjadi bos bagi dirinya sendiri suka bekerja lebih banyak, meskipun sakit – terkadang hanya karena ketakutan eksistensial. Ketidakhadiran karena sakit dengan cepat menyebabkan tenggat waktu terlewati dan, dalam kasus terburuk, pelanggaran kontrak dengan klien. Dan itu bisa menjadi sangat mahal. Namun hal yang sama juga berlaku bagi para wiraswasta: kualitas itu penting. Jadi siapa pun yang mengaku sakit tidak hanya melakukan sesuatu untuk orang lain kesehatan Anda sendiritetapi juga memastikan bahwa segel kualitas milik perusahaan tetap berlaku.

Apakah Anda ingin akhirnya keluar dari perangkap stres? Di SBK, para pendiri menerima tips praktis tentang cara mengatasi stres – dan bagaimana mereka dapat menghindarinya di masa depan. Untuk informasi lebih lanjut, buka di sini!

4. “Kamu bisa melakukannya sendiri!”

Hanya karena Anda bosnya bukan berarti Anda harus menangani setiap tugas secara pribadi.

Mempekerjakan karyawan yang cakap dan mendelegasikan tugas bukan hanya keterampilan kepemimpinan yang penting, namun juga penting Menekankan sebelum. Karena jika Anda tahu bahwa Anda dapat mengandalkan spesialis dengan keahlian yang diperlukan, Anda dapat mengabdikan diri pada tugas-tugas lain dengan pikiran tenang, bekerja dengan lebih konsentrasi, dan bahkan beristirahat sejenak tanpa merasa bersalah.

5. “Saya ingin kehidupan yang santai!”

Relaksasi? TIDAK!

Menjadi orang pertama yang tiba, orang terakhir yang pulang, hampir ada jeda dan laptop biasanya dibawa pulang: Seperti inilah kehidupan sehari-hari sebagian besar pendiri di Jerman. Aksesibilitas? Sepanjang waktu! Namun demikian, para wiraswasta harus memastikan bahwa mereka menemukan keseimbangan yang cukup dari pekerjaan mereka yang penuh tekanan, jika tidak, mereka berisiko menderita Pemadaman. Oleh karena itu, ponsel dan laptop Anda harus sengaja dimatikan di malam hari agar masalah konsentrasi dan gangguan mental tidak terjadi.

Apakah rasa lelahnya hilang lagi? Belum tentu, karena jika kelelahan tidak ditanggapi dengan serius, Anda akan cepat terjerumus ke dalam perangkap stres. Di sini SBK telah merangkum apa yang diketahui para pendiri tentang hal ini!

Gambar barang: Sayang