Attention defisit hyperactivity disorder (ADHD) merupakan suatu kondisi kesehatan mental yang sering berkembang pada masa kanak-kanak. Namun, penyakit ini juga bisa didiagnosis pada usia dewasa.
Di sini Anda bisa mengetahui cara mengenali ADHD dan cara menangani penyakitnya.

Ada tiga tipe utama ADHD, yang dikategorikan berdasarkan gejala perilaku: tipe dominan lalai, tipe dominan impulsif-hiperaktif, dan tipe gabungan, yang memiliki gejala dari dua tipe pertama.

Lebih impulsif/hiperaktif Tipe ADHD

Jenis ADHD ini adalah yang paling jarang terjadi. Hal ini paling sering terjadi pada anak laki-laki dan pria dewasa. Penderita ADHD tipe impulsif/hiperaktif sering kali merasa gelisah, selalu ingin bergerak, dan sering merasa gelisah.

Jenis ADHD ini juga menyebabkan impulsif, yang berarti orang yang terkena dampak sering bertindak tanpa memikirkannya. Misalnya, mereka menyelesaikan kalimat orang lain atau melontarkan jawaban pertanyaan bahkan sebelum mereka selesai.

Gejala ADHD tipe impulsif/hiperaktif ini meliputi:

• Kurangnya pengendalian diri
• Kesulitan tinggal di satu tempat tertentu
• Sering gelisah
• Mengganggu aktivitas dan percakapan orang lain
• Amukan
• Sulit menunggu giliran Anda

Tipe ADHD lalai

ADHD umumnya dua kali lebih umum terjadi pada anak laki-laki dibandingkan anak perempuan. Namun, jenis ADHD yang kurang perhatian lebih sering didiagnosis pada anak perempuan dan juga lebih sering terjadi pada anak-anak yang lebih besar dan orang dewasa.

Individu dengan ADHD jenis ini memiliki gejala yang menunjukkan bahwa mereka tidak dapat berkonsentrasi dengan baik. Berbeda dengan ADHD impulsif/hiperaktif, penderita ADHD lalai tidak menunjukkan tanda-tanda hiperaktif atau impulsif. Sebaliknya, gejala utama jenis ini adalah:

• Mudah teralihkan perhatiannya
• Keengganan terhadap tugas-tugas yang membutuhkan ketegangan mental berkelanjutan, seperti tugas sekolah
• Fiksasi pada aktivitas yang tidak memerlukan tuntutan mental berkelanjutan, seperti menonton TV
• kelupaan
• Masalah organisasi
• Kesalahan yang ceroboh

Tipe ADHD gabungan

Tipe gabungan adalah bentuk ADHD yang paling umum. Individu dengan kondisi ini mengalami kombinasi gejala yang umum terjadi pada penderita ADHD tipe lalai dan impulsif-hiperaktif. Artinya, seseorang dengan kondisi ini memiliki gejala impulsif dan hiperaktif serta kurang perhatian, yaitu:

• Rentang perhatian yang pendek
• Mudah teralihkan perhatiannya
• kelupaan
• Sering menyela orang lain
• Seringkali bertindak tanpa berpikir
• Banyak hal yang perlu dibicarakan
• Kegelisahan yang berlebihan
• Sering kehilangan sesuatu

Pilihan pengobatan untuk ADHD

Kombinasi pengobatan dan terapi perilaku sering digunakan untuk mengobati ADHD. Kedua pengobatan tersebut dianggap sebagai “dua pengobatan yang paling terbukti dan efektif”, kata Ronald T. Brown, pakar ADHD dan dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Integratif di Universitas Nevada.

Tidak ada obat untuk ADHD. Namun, pengobatan dapat membantu mereka yang terkena dampak untuk mengelola gejalanya dan menjalani hidup yang nyaman. Dua kategori utama pengobatan ADHD adalah stimulan dan non-stimulan.

Stimulan adalah jenis obat yang paling umum digunakan untuk mengatasi gejala ADHD dan digunakan baik pada anak-anak maupun orang dewasa. “Obat stimulan telah berulang kali terbukti bekerja secara efektif,” kata Brown.

Stimulan bekerja dengan meningkatkan produksi dopamin dan norepinefrin di otak. Hormon-hormon ini membantu penderita ADHD mempertahankan perhatian dan mengurangi gejala hiperaktif dan impulsif. Contoh stimulan tersebut termasuk Methylin dan Adderall.

Non-stimulan merupakan pilihan pengobatan yang kurang tradisional dan relatif baru untuk ADHD. Atomoxetine (Straterra) adalah obat non-stimulan pertama yang disetujui untuk pengobatan ADHD pada tahun 2003. Obat non-stimulan tidak bekerja secepat stimulan, namun dapat menyebabkan perubahan yang bertahan lama. Kebanyakan obat non-stimulan memperbaiki gejala ADHD seperti hiperaktif dan kurangnya perhatian dengan meningkatkan kadar norepinefrin di otak.

Obat non-stimulan seperti atomoxetine dan guanfacine biasanya direkomendasikan untuk orang yang mengalami efek samping parah saat menggunakan stimulan. Antidepresan dan obat antivirus juga dapat digunakan sebagai obat non-stimulan untuk ADHD.

Anak-anak di bawah 6 tahun berusaha menghindari pengobatan

Namun, ketika ADHD didiagnosis pada anak-anak di bawah enam tahun, Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan terapi perilaku sebagai pengobatan lini pertama sebelum meresepkan obat.

Sebab, efektivitas pengobatan bisa berbeda-beda pada anak di bawah usia enam tahun. Efek samping seperti kesedihan, lekas marah, dan insomnia juga lebih mungkin terjadi.

Obat biasanya hanya diresepkan jika terapi perilaku tidak mencapai perbaikan yang signifikan dan gejala ADHD anak cukup parah sehingga memengaruhi fungsinya.

Terapi perilaku

Prasyarat untuk terapi perilaku adalah bahwa setiap perilaku dipelajari – dan kita dapat melupakan perilaku tertentu dengan pelatihan yang tepat. Tujuan dari terapi perilaku adalah untuk memperkuat perilaku positif dan mengatasi perilaku negatif. Terapi perilaku menggunakan penguatan positif ini, misalnya dalam bentuk pujian atau hadiah, untuk menghargai perilaku yang baik. Perilaku yang tidak pantas ditanggapi dengan, misalnya, memberikan tugas tambahan. Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi pelanggaran dalam jangka panjang.

Terapi perilaku paling efektif untuk anak kecil jika dilakukan oleh orang tuanya. Orang tua dilatih oleh terapis yang berkualifikasi untuk berkomunikasi dengan anak mereka dengan cara yang positif dan menggunakan penguatan dan disiplin positif untuk mengelola gejala anak.

Untuk orang dewasa, terapi perilaku terlihat sedikit berbeda. Biasanya dianggap sebagai pengobatan tambahan untuk mendukung jenis pengobatan ADHD yang dimaksud. Terapi dilakukan dengan terapis berlisensi dan berfokus pada membekali orang dewasa dengan keterampilan untuk mengelola perilaku dan gejala mereka.

ADHD masih sulit didiagnosis

Penting untuk diketahui bahwa terapi perilaku hanya bisa berhasil jika dilakukan secara konsisten. Mungkin diperlukan waktu beberapa bulan untuk melihat kemajuannya.

Proses pengobatan yang tepat sangat bergantung pada jenis ADHD. Mendiagnosis ADHD cukup sulit karena tidak ada tes khusus untuk itu, dan penyakit lain – seperti kecemasan atau ketidakmampuan belajar tertentu – seringkali memiliki gejala serupa.

“Jika Anda memiliki kekhawatiran atau memperhatikan beberapa karakteristik, konsultasikan dengan ahli kesehatan spesialis ADHD, seperti dokter anak, psikolog, dan psikiater,” saran Brown.

Tujuan pengobatan ADHD adalah untuk meringankan gejala. Oleh karena itu, menentukan jenis ADHD tertentu dan mengenali gejalanya adalah kunci untuk mengelola kondisi tersebut.

Baca juga

Seorang investor didiagnosis mengidap ADHD – namun sifat itu membuatnya kaya

Teks ini diterjemahkan dari bahasa Inggris. Anda dapat menemukan yang asli Di Sini.