Bagi banyak orang, pergantian tahun identik dengan resolusi: segalanya akan menjadi lebih baik di tahun baru. Perbanyak olahraga, makan lebih sehat, berhenti merokok atau yang klasik: turunkan berat badan. Namun dalam hal berat badan, saat ini ada semacam perkembangan yang tidak menentu: meskipun semakin banyak orang yang kelebihan berat badan, semakin sedikit orang yang merasa seperti itu.
Kesimpulan ini dicapai oleh ahli statistik Michael Durkheimer dalam artikel tamu untuk Forbes. Dia mengacu pada hal itu untuk studi dari Sekolah Tinggi Kesehatan Masyarakat Jiann-Ping Hsu, yang merupakan bagian dari Universitas Georgia Selatan. Berdasarkan data ini, 66 persen penduduk Amerika yang berusia antara 20 dan 59 tahun mengalami kelebihan berat badan antara tahun 2009 dan 2014. Pada periode yang sebanding dari tahun 1988 hingga 1994, jumlahnya mencapai 53 persen.
Lebih banyak orang yang kelebihan berat badan, tetapi lebih sedikit orang yang berdiet
Namun, meski 56 persen orang yang kelebihan berat badan mengatakan ingin menurunkan berat badan, saat ini angkanya hanya 49 persen. Apa alasan perkembangan yang berbeda-beda? Salah satu pendekatannya adalah apa yang disebut “gerakan positif tubuh” – sebuah gerakan yang menganjurkan agar tubuh Anda tetap cantik, bahkan jika Anda kelebihan berat badan. Hal ini akan memudahkan untuk menolak tekanan masyarakat untuk menurunkan berat badan.
Namun bisa juga berbeda, seperti yang ditunjukkan oleh angka lain. Durkheimer mengajukan banding berdasarkan hasil survei Gallup, yang menurutnya hanya 42 persen orang Amerika yang percaya bahwa mereka kelebihan berat badan. Dibandingkan otoritas kesehatan AS, NIH, menyimpulkanbahwa sekitar 70 persen warga Amerika kelebihan berat badan.
Baca Juga: “16 Cara Mengubah Tubuh Tanpa Diet”
Artinya: Dibandingkan dengan masyarakat 20 tahun lalu, isu obesitas tampaknya tidak lagi menjadi isu utama bagi warga Amerika saat ini. Dan ternyata “gerakan tubuh positif” tidak hanya memastikan bahwa orang yang kelebihan berat badan tidak menyerah pada kecantikan ideal, tetapi juga mereka bahkan tidak merasa kelebihan berat badan lagi.
Tubuh dan pikiran terkena dampak obesitas
Di satu sisi, hal ini merupakan perkembangan yang menyenangkan di saat sampul majalah diretouch dan model-model kurus, namun di sisi lain, ketidakpedulian ini juga bisa menjadi bahaya – yaitu bagi kesehatan Anda. Terakhir, masalah kardiovaskular sering dikaitkan dengan obesitas.
Meski kekhawatiran akan obesitas tampaknya mulai berkurang, pendekatan diet yang terang-terangan masih membawa risiko bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Lagipula, kegagalan menurunkan berat badan atau efek yo-yo yang ditakuti juga menimbulkan rasa malu setelahnya.
Merupakan pedang bermata dua untuk merasa nyaman dengan tubuh Anda sendiri meskipun Anda kelebihan berat badan, atau melakukan diet karena alasan kesehatan. Durkheimer menunjukkan bahwa situasi inilah yang dialami Oprah Winfrey ketika dia memutuskan untuk berkolaborasi dengan Weight Watchers pada tahun 2015. Ia menerima kritik dari “Gerakan Tubuh Positif”, namun fokus pada kesehatannya.
Pembicara Amerika yang terkenal berkata, “Saya tidak dapat menerima diri saya apa adanya jika berat saya lebih dari 200 pon karena hal itu terlalu membebani hati saya.”