Baik itu puasa intermiten, diet Zaman Batu, atau bubuk Kedelai: Banyak orang mengikuti tren nutrisi yang menyarankan asupan makanan yang lebih banyak dan lebih sedikit. Motivasi dibalik hal ini biasanya adalah penurunan berat badan atau keinginan untuk gaya hidup yang lebih sehat.

Tren nutrisi seperti ini juga populer di Silicon Valley. Namun, perwakilan terkemuka di dunia teknologi, termasuk bos Twitter Jack Dorsey dan, di masa lalu, Steve Jobs, memiliki tujuan yang sedikit berbeda. Anda ingin menjadi lebih produktif. Diet ekstrem dimaksudkan untuk mendorong batas kinerja fisik. Jadi puasa tidak lagi dianggap sebagai diet, melainkan “biohacking”.

Bos Twitter Dorsey: Lebih banyak produktivitas melalui pergeseran waktu

Jika “Frankfurter Allgemeine Zeitung” Laporannya, Dorsey sangat berdedikasi dalam hal nutrisi yang mengoptimalkan diri. Meskipun saat ini dia hanya makan satu kali sehari dan hanya minum air putih, pengusaha tersebut dulunya mengikuti pola makan vegan dan untuk sementara hanya mengonsumsi makanan yang ada di Zaman Batu. Diet terakhir ini digambarkan sebagai diet Paleo dan dimaksudkan untuk mencegah kelelahan sore hari dan sakit kepala.

Pola makan Dorsey saat ini disebut puasa intermiten. Itu membuatnya merasa lebih konsentrasi, waspada dan lebih istirahat, tulis “FAZ”. Dia juga merasa waktu akan berlalu lebih lambat dan dia akan lebih produktif.

LIHAT JUGA: Pelatih pribadi Adele dan Robbie Williams mengatakan Anda tidak bisa menurunkan berat badan dengan puasa intermiten – malah dia merekomendasikannya

Mantan bos Apple Steve Jobs juga berkomitmen melakukan diet radikal selama hidupnya. Dia hanya minum jus wortel sebentar atau hanya makan apel selama berminggu-minggu. Biografi pengusaha sukses itu menyebutkan, puasa memberinya rasa euforia.

Dari bubuk kaya nutrisi hingga obat pintar

Gagasan untuk tidak makan apa pun juga sama ekstremnya. Agar tidak kelaparan, para pendukung gagasan ini mengonsumsi apa yang disebut bubuk Soylent. Kini ada sejumlah serbuk yang mengandung nutrisi yang bercampur dengan air hingga membentuk slime berwarna coklat. Keuntungan diet ini: Anda menghemat waktu. Daripada pergi makan bersama rekan kerja, para pekerja yang rajin justru memilih ramuan yang tidak berasa. Bisa juga dikonsumsi di depan laptop.

Namun, apa yang disebut biohacking tidak hanya terbatas pada nutrisi saja. Alat lain apa pun yang membantu meningkatkan produktivitas juga digunakan oleh banyak perwakilan di dunia teknologi. Selain meditasi selama berjam-jam, mandi es, dan jalan-jalan, zat yang disebut nootropic juga populer di Silicon Valley, kata majalah tersebut.Perekonomian Baru“. Ini adalah suplemen makanan yang dimaksudkan untuk meningkatkan kemampuan kognitif. Ini juga biasa disebut obat cerdas.